Łosoś jest bogaty w tłuszcze omega-3, które zmniejszają ryzyko zakrzepów, mają działanie przeciwzapalne i poprawiają nastrój. Przepis na sałatkę z łososiem to świetna inspiracja na szybki i prosty lunch.
przepis
Nasiona Chia są wyjątkowo zdrowe, ponieważ zapewniają lepsze trawienie, działają przeciwzapalnie, dbają o zdrowie serca, obniżają ciśnienie krwi, dodają energii i dostarczają nam kwasów omega-3.
Odurzająca sałatka, która dzięki uroczemu połączeniu ośmiornicy, świeżych warzyw i śródziemnomorskiego dressingu przywołuje zapach lata i przenosi Cię w ciepłe miejsca.
Wegańska uczta wielkanocna, która pachnie tradycją.
Chleb pełnoziarnisty w połączeniu ze świeżym chrzanem i pyszną gnatją, której boski smak dopełnia chrupiąca rzeżucha, to zdecydowanie doskonały i zdrowy wybór na wielkanocne śniadanie.
Domowe lody wegańskie są niezwykle zdrowe i pyszne. Jest całkowicie proste i szybkie do samodzielnego przygotowania, a mianowicie ze składników, które w większości mamy już w lodówce.
Pomimo mnóstwa suplementów diety oferowanych nam dziś przez przemysł spożywczy, nie powinniśmy zapominać o zielonych algach z rodzaju Spirulina, które w naturalny sposób równoważą i wzmacniają nasze zdrowie. Tym razem proponujemy Wam przepis na pyszny, świeżo upieczony chleb z cudownymi algami, który doda Wam mnóstwo energii i sił.
Kto nie lubi naprawdę dobrej pizzy? Tym razem Bosch poleca pyszną Capricciosa, która również nie pozostawi obojętnym Twoich gości.
Nie jest to do końca przepis naszych babć, gdyż popularny środek na promienną skórę wywodzi się z kultur azjatyckich, gdzie kobiety stosują go od wieków. Podstawowymi składnikami środka czyszczącego są wyłącznie woda i ryż. Proste składniki nadają skórze piękniejszy i zdrowszy wygląd bez dodatków chemicznych, do których jesteśmy przyzwyczajeni w istniejących produktach kosmetycznych. Jest to prosty sposób przygotowania w myśl zasady „zrób to w domu” i pozwala na oszczędności.
Nadchodzą cieplejsze dni, kiedy lunch będziemy mogli podać na balkonie lub w ogrodzie. Urozmaicaj swój posiłek zdrowymi i pysznymi enchiladami warzywnymi.
Prawidłowo ugotowana jajecznica lub jajko w koszulce to wyjątkowe osiągnięcie kulinarne, gdyż musi być miękkie, a żółtko w środku wciąż płynne. Ze względu na pozornie (zbyt) wymagające przygotowanie, wiele osób woli unikać ciekawej techniki przygotowywania jajek i tym samym tracić szansę na niezwykle smaczny i pożywny posiłek. Dla wszystkich, którzy mimo wszystko chcieliby spróbować swoich sił w kuchni, przygotowaliśmy prosty poradnik, który z pewnością doprowadzi do wyjątkowych rezultatów.
Każdy dzień może być Walentynkowy, ale w Walentynki możemy się dodatkowo zabawić i zafundować sobie słodki poczęstunek. Ciasto z truskawkami to zdecydowanie świetny wybór, ponieważ zawiera ten romantyczny owoc, a jednocześnie smakuje absolutnie pysznie. Kto by się nie roztopił na widok placka z truskawkami?