Ali se vam kdaj zgodi, da se po napornem dnevu uležete v posteljo, a ne morete zaspati? Do tega največkrat pride zaradi obremenjevanja z raznimi obveznostmi, na katere tudi v večernih urah ne moremo nehati misliti.
spać
Kiedy wieczorem kładziemy się do łóżka po męczącym dniu, chcemy jak najszybciej zasnąć. Niestety czasami nie jest to możliwe. Często zaczynamy myśleć o różnych rzeczach wtedy, gdy jest to najmniej potrzebne.
Prawdopodobnie zdarza się Ci, że zaraz kładziesz się spać, ale zapomniałeś wyłączyć światło lub zamknąć okno roletami. W przyszłości nie będziesz już musiał wstawać i przygotowywać odpowiednich warunków do snu, bo Nokia Sleep zrobi to za Ciebie.
Ludzie często zapominają, jak ważna jest jakość snu. Studenci uczą się do późna w nocy, aby uzyskać lepszą ocenę z egzaminu, natomiast dorośli często swoje ostatnie obowiązki zawodowe wykonują aż do godzin porannych. Może to pozostawić trwałe skutki w naszym organizmie.
Ponure twarze w centrum Londynu, gdy ludzie spieszą się rano do pracy, mogą wkrótce zostać zastąpione twarzami uśmiechniętymi i wypoczętymi. Mówi się, że jest to możliwe dzięki Snoozelinerowi, luksusowemu autobusowi wyposażonemu w łóżka, materace z pamięcią kształtu i zapachy, które pomogą Ci lepiej spać.
W nowym badaniu przeprowadzonym we Francji wzięło udział 232 dorosłych, którzy rozmawiali przez sen. Odkryli, że najczęściej używanym słowem jest „nie” i że ci, którzy mówią przez sen, często przeklinają. Wielu uczestników symulowało kłótnię lub przesłuchiwało swoją wyimaginowaną ofiarę podczas snu.
W przeciwnym razie praca nie powinna mieć wiele wspólnego z drzemkami. Albo to jest? Jeśli charakter Twojej pracy polega głównie na pracy przy biurku, przy komputerze lub za blokiem rysunkowym i trwa wiele godzin, prawdopodobnie wiele razy przyłapałeś się na ziewaniu. Zwłaszcza po obfitym obiedzie. Uff, fajnie by było zdrzemnąć się choćby na pół godziny, prawda? Od teraz twoje życzenie się spełni.
Jeśli brakuje nam snu, nie tylko jesteśmy zmęczeni, ale także nie robimy nic dobrego dla naszego zdrowia. Oczywiście nikt nie chce bezsenności, ale niestety może ona nas szybko spotkać. Chociaż chcemy uspokoić szaleństwo pracowitego dnia, agonię jutrzejszych obowiązków oraz nieodparcie kuszące i niekończące się „kanały” sieci społecznościowych, dobry wypoczynek czasami brzmi jak fantastyka naukowa.
Chyba wszyscy rodzice zgodziliby się, że noworodki przynoszą do domu wiele nieprzespanych nocy, a także, że trudno je uśpić. Wieczorna rutyna może trwać godzinami. Prawdopodobnie słyszałeś o nasennych skutkach prowadzenia samochodu lub wózka. Wibracje i dudnienie mają korzystny wpływ na dziecko. I trafiło w przypadku Forda. Stworzył łóżeczko Max Motor Dreams, o którym marzy każdy rodzic z dzieckiem. Dlaczego? Bo nie chcesz być częścią statystyk, które mówią, że w pierwszym roku życia dziecka rodzice tracą 44 dni snu w porównaniu do pozostałych. Poniżej dowiesz się, co jest w nim takiego wyjątkowego.
Tylko nieliczni szczęśliwcy są na tyle zdyscyplinowani, że dbają o odpowiednią ilość snu. Jeszcze innych szybko daje się skusić nawał pracy, imprezowanie ze znajomymi czy przeglądanie portali społecznościowych, co skraca jakość i długość słodkiego nocnego odpoczynku. Wiele badań pokazuje, że niezwykle duży odsetek osób cierpi na chroniczny brak snu. Przeczytaj, co dzieje się z naszym organizmem, gdy zaczynamy wcześniej kłaść się spać – może artykuł przekona Cię do wprowadzenia nowego nawyku do swojego rytmu.
Masz problemy z zasypianiem? Nie możesz się uspokoić? W takim razie poduszka Somnox jest dokładnie tym, czego potrzebujesz. Somnox oddycha. Wdycha i wydycha jak człowiek. Wystarczy go przytulić, a on ukołysze Cię do snu swoim spokojnym oddechem.
Sleep Number 350, inteligentne łóżko, które dopasowuje się do pozycji ciała, to doskonała inwestycja dla każdego, kto ma jakiekolwiek problemy ze snem. Ten rewolucyjny mebel błyskawicznie przybiera najwygodniejszy dla ciała kształt. Może również pomóc złagodzić problemy ze snem spowodowane chrapaniem, a nawet zawiera podgrzewacze do nóg.