Jeszcze tylko pięć, dziesięć, dwadzieścia minut... Wiesz coś? Nikomu to nie szkodzi, prawda? Zło. Bardzo źle. Drzemka potrafi wywołać w naszym organizmie prawdziwy chaos...
spać
Naptime je pametna spalna maska, ki vam bo omogočila najboljši spanec na svetu. Za optimalno delovanje izkorišča EEG-tehnologijo, ki spremlja vašo možgansko aktivnost ter vas zbudi v fazi rahlega spanca. Z masko Naptime se nikoli več ne boste zbudili utrujeni in slabovoljni.
Kiedy myślisz o tym, w jakiej temperaturze śpisz? Cóż, powinieneś! Naukowcy twierdzą, że istnieje optymalna temperatura do spania. Przeczytaj, w jakiej temperaturze najlepiej spać i dlaczego warto spać w nieco chłodniejszym pomieszczeniu.
Zawsze zwracamy uwagę na datę ważności żywności, ponieważ boimy się zatrucia. Czy wiesz, że nawet te rzeczy, które trzymamy w domu i których używamy na co dzień, mają swoją datę ważności? A nawet te rzeczy mogą zaszkodzić naszemu zdrowiu, jeśli nie dotrzymamy terminu.
Fotografa Paula Marii Schneggenburgera od zawsze fascynował sen, stan, w którym ciało jest nieaktywne i odpoczywa, kiedy zmysły i umysł są wycofane do tego stopnia, że umysł nie przyjmuje niczego. Holender włącza wówczas aparat i przy pomocy długiego czasu naświetlania fotografuje śpiących ludzi, wywołując wrażenie, że swoim nieświadomym ruchem zostawiają ślad. tańczą przez sen.
Noworodki przynoszą do domu wiele nieprzespanych nocy, ale życie rodziców stało się znacznie łatwiejsze dzięki inteligentnej kołysce Snoo. Dziecko kołysze się do snu, gdy usłyszy płacz, dzięki czemu rodzice nie muszą wstawać w nocy z łóżka.
Małe dzieci przynoszą do domu wiele nieprzespanych nocy. Wieczorna rutyna może trwać godzinami. Ale w przeciwieństwie do większości rodziców, ten tata nie ma z tym problemu. Potrafi uśpić swoje dziecko na komendę! Ile wiele by dało, aby ich dziecko miało tę „funkcję”. Musisz to po prostu zobaczyć!
Najnowsze wyniki brytyjskiego badania snu sugerują, że kobiety powinny ustawiać budziki 20 minut później. Przeczytaj dlaczego.
Jak każda mała dziewczynka, pewnego wieczoru córka Martine Hill poprosiła mamę, aby zaśpiewała jej piosenkę na dobranoc. Ale Martine Hill nie jest zwyczajną mamą, więc zamiast klasycznej kołysanki zaśpiewała jej piosenkę, o której nigdy byś nie pomyślała, że kiedykolwiek znajdzie się w piosenkach na dobranoc. Słuchać…
Odłóż piżamy i za duże T-shirty. Naukowcy są zdania, że kostium Ewy to najlepsza „piżama” wszechczasów, a przyczyny tego są dość proste. Przeczytaj, dlaczego warto spać nago.
Brak snu lubimy nadrabiać kawą. Jednak najnowsze badania wykazały, kiedy kofeina w kawie już nam nie pomaga.
Co by było, gdybyś mógł kontrolować swoje sny? Chciałbyś latać jak Superman, może filozofować z Platonem? Teraz możesz! iBand+ to bezprzewodowa opaska na głowę EEG (pozwalająca na pomiar aktywności elektrycznej mózgu za pomocą elektrod), której można używać do wywoływania świadomych snów i poprawy jakości snu. Koniec z rzucaniem się, poceniem, koszmarami i snami, w których uciekasz lub nie możesz się ruszyć!