spać

Niestety, zmartwienia są czymś, co jest częścią naszego codziennego życia. Niezależnie od tego, czy nasza nerwowość wynika z życia osobistego, czy wydarzeń na świecie, wszyscy znaleźliśmy się w sytuacji, w której nie mogliśmy przestać myśleć o problemach, które pojawiły się przed nami. A najgorsze jest to, kiedy zdarza się, że po długim dniu wreszcie kładziemy się do łóżka i tym samym uniemożliwiamy sobie odpoczynek, na który zasługujemy. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 6 wskazówek, jak zasnąć, gdy się martwisz.