W długoterminowym badaniu naukowcy z Harvardu odkryli, że mężczyźni mają mniejsze ryzyko chorób serca, jeśli potrafią wykonać określoną liczbę pompek.
sport
Popularna marka adidas, we współpracy z wiodącym instytutem zajmującym się biomechaniką piersi i zdrowiem piersi z brytyjskiego Uniwersytetu w Portsmouth, opracowała nowe wygodne biustonosze sportowe zaprojektowane z myślą o kobiecej sylwetce. Odpowiednie podtrzymanie piersi podczas ćwiczeń ma kluczowe znaczenie, a szkodliwe skutki noszenia źle dobranego biustonosza doprowadziły wiele kobiet do poważniejszych problemów, które mogą mieć negatywny wpływ na udział kobiet w sporcie.
Jesteśmy pewni, że od razu zakochasz się w tym XV-wiecznym pięknie, starannie odrestaurowanym przez dwóch właścicieli - Gasthof zum Riesen.
Niezależnie od tego, czy chodzi o jogę, boks, jazdę na nartach czy wędrówki, co powiesz na wybór sportu, który idealnie pasuje do Twojej osobowości w 2022 roku?
Pełnometrażowy film dokumentalny The Wall – Climb For Gold wyreżyserował światowej sławy reżyser Nike Hardie, znany z „epickiego” serialu dokumentalnego Formula 1: Drive To Survive. Dlatego nasze oczekiwania były niezwykle wysokie - i ostatecznie w pełni uzasadnione. To najlepszy film o wyczynie słoweńskiego sportu – wyczynie niesamowitej i niepowtarzalnej Janji Garnbret.
Otoczony rozległymi pachnącymi łąkami, znajdziesz Hotel Steger-Dellai, który współistnieje z otaczającą przyrodą, ponieważ tylko ona przepływa przez wnętrze hotelu.
Niedaleko magicznego Lago di Braies znajduje się piękny hotel, który jest idealny dla każdego, kto chce mieć mnóstwo atrakcji w zasięgu ręki.
Pokljuka, wysoki płaskowyż krasowy na wschodnim skraju dziewiczego Parku Narodowego Triglav, jest popularnym miejscem turystycznym wśród miłośników przyrody i ruchu.
Bohinj to właściwy wybór na wakacje. Perła turystyczna Gorenje zaprasza gości przez cały rok. Podczas gdy latem można nurkować w krystalicznie czystej wodzie jeziora i pedałując odkrywać okolicę, zimą można zjechać na jeden z pobliskich stoków narciarskich lub uprawiać narciarstwo biegowe.
Jeśli zastanawiasz się, jak zrobić wiele dla swojego organizmu w łatwy sposób, który nie zajmie Ci zbyt wiele czasu, jazda na rowerze jest doskonałym wyborem. Możesz łatwo włączyć go do swojej codziennej rutyny, jeżdżąc na rowerze zamiast wsiadać rano do samochodu. Oto 10 powodów, dla których warto wybrać rower.
Decydując się na rekreację zaczynamy zwykle od ćwiczeń cardio, ponieważ są najłatwiejsze i nie wymagają dużego sprzętu. Istnieją jednak różne rodzaje ćwiczeń cardio, a jeśli jesteś początkującym, możesz nie być pewien, który wybrać. Jeśli jesteś zainteresowany tym, jak wybrać odpowiedni trening cardio do swoich potrzeb i pragnień, czytaj dalej.
Dziś mamy duży wybór wiatrówek przeznaczonych do różnych warunków pogodowych i uprawiania różnych sportów. Przed zakupem „anoraka” należy zadać sobie pytanie, w jakim celu będzie on potrzebny – bieganie, jazda na rowerze, w góry, góry i jak często będziemy go używać. Najważniejsze w wiatrówkach jest to, że są wodoodporne, oddychające i utrzymują temperaturę ciała. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, jak wybrać najlepszą wiatrówkę lub anorak.