O ile nam wiadomo, nie ma fontanny młodości ani magicznej różdżki, która zapewniłaby nam życie wieczne, ani na Ziemi, ani w szerszym wszechświecie. Ale są pewne nawyki, z którymi można wejść w lepsze jutro. To, co robisz dzisiaj, twoje ciało podziękuje ci jutro.
szczęście
Kraje skandynawskie co roku zajmują pierwsze miejsce na liście najszczęśliwszych krajów na świecie. Duńska koncepcja życia „hygge”, czyli prostego i przyjemnego życia w gronie najbliższych, stała się prawdziwym światowym trendem, ale tak naprawdę każdy kraj nordycki ma swoją receptę na dobre samopoczucie i szczęście.
To, czy uda nam się osiągnąć nasze marzenia i cele, jest często dynamiczną i dla nas raczej nieprzyjemną grą (nie)szczęścia, sił otoczenia i własnego wysiłku. Nic nie może nam zagwarantować, że zrealizujemy własne pragnienia. Niemniej jednak nasza droga jest przynajmniej w pewnym stopniu w naszych rękach. W artykule możesz przeczytać listę 14 nawyków, z których warto zrezygnować, jeśli chcesz wieść szczęśliwsze życie.
Wiele razy w życiu robimy coś ze złych pobudek. Przebywamy z ludźmi, którzy wysysają z nas energię i obniżają poczucie własnej wartości nadmiernym samokrytycyzmem. Pierwszym krokiem do poprawy jest uświadomienie sobie tych wzorców. Przeczytaj, jakie rzeczy obniżają nasze samopoczucie i które nieświadomie robimy na co dzień.
Nie jest tajemnicą, że słuchanie muzyki ma taką moc wyzwalania naszych reakcji emocjonalnych. Ale nie do końca jest jasne, dlaczego kiedy bierzesz mikrofon i przejmujesz rolę wokalisty, nawet jeśli możesz nie słyszeć, zaskakująco czujesz się tak mocny i dobry.
Zawsze powtarzano, że młodość to najpiękniejszy okres w życiu. Czy tak jest naprawdę? Coraz więcej młodych ludzi nie jest zadowolonych ze swojego życia. Według nowych badań, nigdy nie byli tak nieszczęśliwi jak dzisiaj.
Czy niedawno się zaręczyliście lub planujecie się zaręczyć? Gratulacje! Ale bądź ostrożny, zanim wyjdziesz za mąż, upewnij się, że doświadczyłeś wolności i wiele się nauczyłeś podczas swojego wolnego okresu.
Wiele osób przypisuje swoje niepowodzenia pechowi. Zamiast tego powinni bardziej skupić się na tym, co poprawić w swoim życiu, aby prowadzić szczęśliwsze życie. Tym razem najszczęśliwszy człowiek na świecie daje rady, dlatego warto się z nimi zapoznać.
Szczęście jest trudne do zdefiniowania lub wskazania palcem. Przychodzi do nas w różnych postaciach i każdy przeżywa to na swój sposób. Z drugiej strony negatywne uczucia są dość uniwersalne. Częste poczucie nieszczęścia wiąże się z krótszym życiem i fizycznym niezadowoleniem. W artykule możesz przeczytać listę ponad 10 nawyków, które podzielają nieszczęśliwe osoby. Może to pomoże ci odeprzeć nieprzyjemne uczucia.
Planujesz wkrótce przeprowadzić się za granicę? Aby wybrać odpowiedni kraj do zamieszkania w przyszłości, radzimy udać się tam, gdzie Twój nastrój będzie jak najbardziej radosny. Dostępnych jest wiele niedrogich opcji. Oto najszczęśliwsze kraje na świecie.
Człowiek z natury dąży do zarobienia jak największej ilości pieniędzy. Ale czy naprawdę daje nam to szczęście? Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego znaleźli odpowiedź na to pytanie. Zobaczmy, co znaleźli.
Ze względu na stresującą pracę i przepełniony harmonogram często zdarza się, że zaczynamy traktować stres jako naturalną część naszego życia. Nie jest to jednak dobre na dłuższą metę, gdyż może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, braku równowagi hormonalnej i ogólnego złego samopoczucia. Dlatego tak ważne jest, abyśmy nauczyli się nad tym panować.