Nowe badanie wykazało, że ludzie, którzy regularnie ćwiczą, zarabiają więcej. Sprawdzać.
zdrowie
Masz dość ciągłego poszukiwania skutecznych sposobów na odchudzanie? W zalewie diet ciężko jest stwierdzić, która dieta faktycznie działa, prawda? Ostatnio ta dieta kardiologiczna stała się szczególnie popularna.
Jaki jest sekret długowiecznych ludzi?! W świecie, w którym diety i porady zdrowotne zmieniają się szybciej niż pory roku, najstarsi ludzie na świecie wydają się przestrzegać prostych, ale skutecznych zasad zapewniających długie i zdrowe życie. Ci ludzie pochodzą ze specjalnych regionów świata, zwanych „niebieskimi strefami”, gdzie życie powyżej stu lat jest normą, a nie wyjątkiem. Niebieskie strefy obejmują takie miejsca jak Japonia, Kostaryka, Włochy, Grecja i Kalifornia, gdzie długowieczność jest wynikiem połączenia genetyki, środowiska i oczywiście diety.
Niedawno rozmawialiśmy z niezwykle wybitnym amerykańskim lekarzem, dr. Kenneth Alexander, dyrektor ds. chorób zakaźnych i wiceprezes ds. badań w szpitalu dziecięcym Nemours na Florydzie. Zainteresowania kliniczne dr. Aleksandry obejmują choroby zakaźne noworodków i promocję szczepień ochronnych.
Płaski brzuch stał się dla wielu ideałem piękna. Chociaż dieta i ćwiczenia są niewątpliwie niezbędnymi składnikami do osiągnięcia ujędrnionego brzucha, nie każdy może być gotowy na rygorystyczną dietę. Dobra wiadomość jest taka, że istnieją alternatywne, łatwiejsze sposoby na osiągnięcie marzenia o płaskim brzuchu. W tym artykule przedstawiamy kilka niekonwencjonalnych, ale skutecznych metod, które mogą pomóc Ci uzyskać płaski brzuch bez konieczności stosowania restrykcyjnej diety lub rygorystycznych ćwiczeń.
Wraz ze zmianą pór roku zmienia się także nasza podatność na przeziębienia. Chociaż współczesna medycyna oferuje nam szereg środków zaradczych, jest coś wzmacniającego w stosowaniu naturalnego podejścia do wzmacniania naszego układu odpornościowego. W tym artykule, z pomocą ekspertów, zdradzamy Ci, jak w naturalny sposób zapobiec przeziębieniu?
Czy zastanawiałeś się kiedyś jak ugotować makaron „al dente”? Przekonajmy się wspólnie, co oznacza „al dente” i dlaczego ten sposób przygotowania jest lepszy dla naszego zdrowia.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie zachowują promienny uśmiech przez lata, podczas gdy inni cierpią na problemy z zębami i dziąsłami? Sekretem nie jest tylko genetyka czy najnowocześniejsza technologia stomatologiczna. Odpowiedź leży w tym, co jesz.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile czasu jako dziecko spędzałeś siedząc na podłodze? A jak często to teraz robisz? Czy ty w ogóle siadasz na podłodze? Eksperci ds. długowieczności są zdania, że siedzenie na podłodze może przedłużyć nasze życie.
Wszyscy tam byliśmy. Połknęłaś gumę? Oglądając nasz ulubiony serial lub rozmawiając ze znajomymi, przypadkowo połknęliśmy kawałek gumy do żucia. A potem ogarnął nas strach: „Czy ta guma naprawdę zostanie we mnie przez następne siedem lat?!”. Cóż, drodzy czytelnicy, dzisiaj odsłonimy prawdę o tym utartym micie.
Istnieje wiele teorii wyjaśniających, dlaczego ludzie chorują po podróży samolotem. Jednym z mitów jest zła jakość powietrza w kabinie, co nie jest prawdą, gdyż samoloty posiadają systemy filtrów. W samolocie możesz łatwo zachorować, ponieważ przez wiele godzin przebywasz w bliskim kontakcie z innymi ludźmi i ich zarazkami. Dotykasz brudnych powierzchni, korzystasz z publicznych toalet, siadasz na krzesłach, z których codziennie korzystają setki tysięcy ludzi.
Masz 40 lat? Właśnie obchodzisz swoje 40. urodziny i zastanawiasz się, co dalej? Nie martwcie się, drodzy czytelnicy, mamy wszystkie wskazówki, których potrzebujecie, aby żyć zdrowo i szczęśliwie!