Kiedy ostatni raz czułeś, że wszystko jest w porządku? Że nie ma nic do zmiany, nic do osiągnięcia, nic do naprawienia?
Czy kiedykolwiek pozwoliłeś sobie po prostu być? Żadnego myślenia o przeszłości, żadnego strachu o przyszłość, żadnego obciążania się tym, co powinieneś, a czego nie powinieneś robić. A co, jeśli wszystko, czego potrzebujesz, jest tuż przed tobą? Uczucie ciepła, które ogarnia Cię podczas wdechu. Szept serca, który mówi Ci, że teraz wszystko jest tak, jak powinno.
Jeśli czujesz się dobrze, dlaczego odbierać to proste szczęście? Po co to analizować, wątpić, zasłaniać niepotrzebnymi myślami? Szczęście nie jest nagrodą za wysiłek, nie jest celem, który się osiąga – jest darem, który możesz sobie podarować w tej chwili.
Zamknij oczy. Czy to czujesz? Ten spokój, który Cię otacza. Ciepło, które delikatnie rozprzestrzenia się po całym ciele. Nie musisz rozumieć tego uczucia, nie musisz go definiować. To, co czujesz, jest samym życiem. Nic więcej. Czysta chwila, bez osądów i bez wymagań.
Kiedy pozbędziesz się tego uczucia, nic nie będzie w stanie Cię powstrzymać. Twój umysł, który zwykle ciągnie Cię na wszystkie strony, nagle się uspokaja. Serce zaczyna mówić językiem, który rozumiesz bez słów. Świat staje się mniej skomplikowany, mniej odległy. To jest tutaj, w tej chwili. I w tym momencie jest idealnie.
Zaakceptuj swoje uczucia
Akceptacja to nie tylko decyzja, wziąć coś na własność. To odwaga zmierzenia się ze swoją wrażliwością i zobaczenia jej jako części piękna życia. To uczucie szczęścia, które pojawia się od czasu do czasu, nie jest przypadkowe. To dowód na to, że Twoja istota wie, jak żyć. Jedyne, co musisz zrobić, to mu zaufać.
Dlaczego miałbym wątpić w swoje szczęście? Dlaczego miałbym to odrzucić, myśląc, że nie jest trwałe? Nie ma znaczenia, jak długo to zajmie. Ważne jest, abyś pozwolił sobie to poczuć teraz. Żadnych ograniczeń, żadnych ograniczeń.
Ciesz się bez wahania
kiedy czujesz się dobrze to twoje ciało, twój umysł i twoja dusza łączą się. To twoja wewnętrzna esencja szepcze ci, że jesteś wystarczający. Nie musisz już czekać, aż coś się zmieni, że coś będzie inne. Wszystko, czego potrzebujesz, jest tutaj.
Ciesz się chwilą, jakby była wszystkim, bo tak naprawdę jest. Jeśli sprawia ci to przyjemność, przyjmij to. Okaż sobie wdzięczność za te uczucia. Bądź tym, który wie, jak żyć w radości, bez ograniczeń i bez ograniczeń. Ta chwila jest Twoim schronieniem, Twoją wolnością. Moc pozwalająca to poczuć jest już w tobie.
Ta chwila nie jest czymś, co przychodzi i odchodzi
To część ciebie, część twojej prawdy. Kiedy to zaakceptujesz, odkryjesz wolność, której nie znajdziesz nigdzie indziej. Życie nie przemawia do Ciebie poprzez wielkie gesty, ale poprzez te małe chwile.
