Jaki jest najszybszy sposób na wyleczenie kaca alkoholowego?

1. Unikaj napojów zawierających dodatki

Kot alkoholik powinien przebywać z pijącymi czerwone wino większe niż u osób pijących białe wino lub piwo. Generalnie powinno ciemne duchy zawierał kilka substancji chemicznych, które tylko pogarszają kaca. Napoje gazowane przyspieszają również wchłanianie alkoholu do organizmu.

2. Dobre śniadanie

Kot kojarzy się z niskim poziomem cukru we krwi lub hipoglikemią, dlatego mówi się, że jest bardziej intensywny u osób z niskim poziomem cukru we krwi. Hipoglikemia powoduje bóle głowy i osłabienie. Jaki jest najszybszy sposób na wyleczenie kaca alkoholowego? Z obfitym śniadaniem. Śniadanie powinno zawierać węglowodany. Powinny one być zdrowe, aby w naturalny sposób podnieść poziom cukru we krwi. Ponadto staraj się jeść jak najwięcej pokarmów, które zawierają wiele minerałów, witamin i przeciwutleniaczy, zwłaszcza owoce i warzywa.

3. Wysypiaj się

Sen to najlepszy sposób na wypełnienie czasu potrzebnego organizmowi wydalać alkohol. Twoje zmęczenie jest związane nie tylko z brakiem snu. Alkohol wpływa na mózg i normalny cykl snu. Oznacza to, że większość twojego snu nie była tak naprawdę regenerująca i regenerująca.

4. Pij wystarczającą ilość wody

Alkohol ma działanie odwadniające. Więc od czasu do czasu zafunduj sobie picie szklanka wody mineralnej, który pomaga przy niedoborach składników mineralnych, zwykła woda Lub rozcieńczony sok owocowy. Kiedy organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości płynów, zaczyna pobierać wodę z narządów ciała, w tym z mózgu. Komórki mózgowe kurczą się z powodu braku wody, czego doświadczamy jako bólu głowy. Jeśli nie czujesz się zbyt chory, należy ją przyjmować zamiast wody przed snem pił mleko; mają zatem zwiększać ilość płynów w organizmie i podnosić poziom cukru we krwi.

5. Pij koktajl z Maryi Panny

Chociaż niektórzy ludzie przysięgają na praktykę, że najlepszym lekarstwem na kaca jest Krwawa Mary, w rzeczywistości nie jest to najlepsze rozwiązanie. Najlepiej zrezygnować z wódki - i napić się Marii Dziewicy, która jest równie skutecznym koktajlem, gdy trzeba wyleczyć alkoholowego kaca.

Składniki

• 9 łyżek soku pomidorowego
• 2 łyżki soku z cytryny
• 7 kropli sosu Worcestershire
• 3 krople Tabasco
• szczypta świeżo zmielonego pieprzu

Przygotowanie
Składniki wymieszać z lodem i przelać do szklanki.

6. Żywność przeciwzapalna

Alkohol jest jedną z największych przyczyn procesów zapalnych w organizmie. Kot alkoholik mówi się, że pomaga to złagodzić przyjemność imbir, czerwony żeń-szeń I kaktus. Nie oczekuj, że dzięki nim kot cudownie zniknie, ale pomogą mu ulżyć. Ożywić I kminek są starożytnymi lekarstwami na problemy żołądkowe i mówi się, że łagodzą rozstrój żołądka, jednocześnie szybko dodając energii ciału. Po prostu dodaj je do zielonej herbaty. Polecana jest również woda kokosowa, sok pomarańczowy lub lemoniada, które napełnią Cię witaminami!

Szczęśliwego powrotu do zdrowia! Bądź mądry następnym razem! 🙂