fbpx

Czy jesteś introwertykiem i masz trudności z nawiązywaniem kontaktów? 7 sposobów na pokonanie nieśmiałości!

Jak zrelaksować się podczas rozmowy i kontaktu z ludźmi?

Zdjęcie: envato

Ludzie różnią się od siebie. Jedni najlepiej czują się w otoczeniu ludzi, inni ładują akumulatory, gdy mają czas dla siebie. Nie ma nic złego w byciu samemu - niepotrzebowanie nikogo innego do osobistej satysfakcji jest wielką cnotą. Jednak networking jest niezwykle ważny w dzisiejszym świecie, ponieważ może otworzyć nam wiele drzwi. Oto 7 sposobów, które pomogą Ci nawiązać kontakt z ludźmi.

1. Utrzymuj kontakt wzrokowy

Ustanowić i utrzymać kontakt wzrokowy nie jest to najłatwiejsze zadanie dla kogoś, kto jest nieśmiały. Jednak stale patrząc na podłogę lub wokół siebie, dajesz drugiej osobie znać, że rozmowa toczy się z tobą nie zainteresowany lub że czujesz się dobrze w jego towarzystwie niewygodny. Więc uważaj, aby spojrzeć osobie w oczy, kiedy mówić a także kiedy ich podziel się swoją opinią Ty. Uważaj tylko, żebyś w to nie wszedł gapił się– może to powodować nieprzyjemne odczucia.

Kontakt wzrokowy zasygnalizuje, że jesteś zainteresowany rozmową Zdjęcie: Christina Wocintechchat / Pexels

2. Zapytaj o nie osobę

Większość ludzi to lubi mów o sobie, więc nie bój się zapytać rozmówcy pytania, które się do niego odwołują. W ten sposób przełamiesz lody i jednocześnie dasz mu znać, że ty jesteś nim zainteresowany. Spróbuj zadać trochę więcej pytań unikalny– takie też będą odpowiedzi dłużej i będzie rozmowa biegł łatwiej. Jednocześnie upewnisz się, że jesteś osobą Pamiętać.
Możesz na przykład zapytać kolegę, co jest nie tak z jego pracą lubić najbardziej, dlaczego to jest praca? wybrał i jak wolisz mija czas, kiedy kończy się dzień pracy.
Kontynuuj rozmowę z informacje o sobie- nikt nie chce się czuć tak jak oni przesłuchujesz.

Rozmowa zawsze idzie łatwiej, gdy masz kogoś znajomego w pobliżu Zdjęcie: Cottonbro / Pexels

3. Poproś kogoś, kogo znasz

Większość nieśmiałych i powściągliwych osób potwierdzi, że znacznie łatwiej jest im rozmawiać, gdy on jest obok nich przyjaciel Lub znajomy. Jeśli masz taką możliwość, zdecydowanie z niej skorzystaj i do osoby, z którą chcesz porozmawiać, podejść razem z przyjacielem.
Pomoże to wypełnić niekomfortową ciszę, a jednocześnie dostaniesz druga opinia o tym, czy komunikacja przebiegła pomyślnie.

4. Dziel się ciekawymi, pozytywnymi ciekawostkami

Zamiast rozpoczynać rozmowę z narzekając nad pogodą, ruchem drogowym lub ogólnie światem pozytywny. Tak, wszyscy czasem narzekamy, ale szczególnie jeśli chodzi o pierwsze wrażenie, nie chcesz dawać tej osobie wrażenia, że jesteś przy niej przez cały czas negatywny I zmartwiony.
Zamiast tego możesz opowiedzieć jej o ciekawej wystawie, którą odwiedziłeś lub serialu, który całkowicie Cię wciągnął. Jeśli jest to rozmowa w pracy, możesz podzielić się nią z drugą osobą doświadczenie z edukacji, do której uczęszczałeś lub projektu, który podejmujesz.

5. Podejdź do osoby stojącej samotnie

W sytuacji, gdy nikogo nie znamy, najłatwiej podejść do osoby, która też to robi stanie samotnie. Nie tylko nie będziemy tego odczuwać hakujemy do rozmowy, która już trwa, ale ta osoba najprawdopodobniej będzie szczęśliwy, że znalazła kogoś do rozmowy.
Czasami wydaje nam się, że jesteśmy jedyni wśród ludzi nerwowy, ale jest to dalekie od prawdy. Tak właśnie czuje się wiele osób, a przy tym tak zbliżać się do niego i rozpocząć rozmowę, mocno przedstawisz mu sytuację ułatwiło.

Podejdź do osoby stojącej samotnie i ułatw jej zadanie Zdjęcie: Fauxels / Pexels

6. Staraj się myśleć jak najmniej

Łatwiej powiedzieć niż zrobić. Należy jednak pamiętać, że ludzie nie będą skupiać się na każde słowo, które mówisz i to wpływa na możliwe błędy. Sam tego nie zrobisz, dlatego nie ma powodu, oczekiwać takiego sposobu myślenia od innych.
Zamiast być twoimi myślami skierowane do Ciebie, staraj się zwracać jak najwięcej uwagi na rozmówcę słuchać.

7. Wychodź ze swojej strefy komfortu tak często, jak to możliwe

Jeśli nie jesteś do tego przyzwyczajony stawianie pierwszych kroków i zbliżanie się do nieznajomych, pierwszy raz, drugi, trzeci... na pewno będzie trochę niezręczny. Jednak z czasem będziesz odczuwać coraz więcej pewny siebie.
Dobre doświadczenie pozwoli Ci również poznać przyczynę strach tak naprawdę nie jest i że networking może cię otworzyć wiele drzwi.

Z Wami od 2004 roku

od roku 2004 badamy miejskie trendy i codziennie informujemy naszą społeczność obserwujących o najnowszych stylach życia, podróżach, stylu i produktach, które inspirują pasją. Od 2023 roku oferujemy treści w głównych językach świata.