Cisza w mieszkaniu nagle staje się zbyt głośna. Serce bije inaczej, klatka piersiowa się zaciska, gardło ściska. W takiej chwili myśl niemal sama nasuwa się: A co, jeśli to zawał? W samotności strach się nasila, ale właśnie wtedy najważniejsze jest skupienie. Właściwe posunięcia w pierwszych minutach mogą zadecydować o twoim życiu.
Zawał serca Nie zawsze objawia się to dramatycznie, jak w filmach. Często zaczyna się od nieokreślonego dyskomfortu, napięcia lub pieczenia. ból w klatce piersiowej, który może rozprzestrzenić się na lewe ramię, plecy, szyję lub szczękę.
Mogą być również obecne nudności, zimne poty, zawroty głowy lub nagłe zmęczenie. U niektórych osób, zwłaszcza kobiet, objawy są bardziej subtelne i zwodnicze. Dlatego łatwo je przeoczyć lub przypisać stresowi.
Największy błąd, jaki popełniają ludzie, gdy są sami
Kardiolodzy ostrzegają, że najczęstszą i Najbardziej niebezpiecznym błędem jest odkładanie spraw na później.Ludzie czekają, aż sytuacja się uspokoi, ponieważ nie chcą wywoływać paniki ani niepokoić innych.
Ale mięsień sercowy bez tlenu zaczyna umrzeć po zaledwie kilku minutachKażda minuta się liczy. Podejrzenie zawału serca nie jest przesadą, ale środkiem ostrożności, który ratuje życie.
Pierwsze chwile: jak uspokoić ciało i umysł
Jeśli zauważysz podejrzane objawy, pierwszą rzeczą jaką powinieneś zrobić jest zatrzymanie się. Usiądź lub połóż się w pozycji półsiedzącej, tak, aby górna część ciała była lekko uniesiona. Oddychaj głęboko i powoli.
Panika przyspiesza tętno i zwiększa zapotrzebowanie serca na tlen, co może pogorszyć stan. Świadome spowolnienie oddechu pomaga organizmowi przynajmniej częściowo się uspokoić.
Dlaczego wezwanie pomocy jest tak ważne, nawet jeśli nie masz pewności
Jeśli jesteś sam i podejrzewasz u siebie zawał serca, natychmiast zadzwoń na pogotowie ratunkowe. Nie jedź sam do szpitala. i nie czekaj, aż ktoś po ciebie przyjdzie.
Zespół medyczny może rozpocząć procedury ratunkowe po przybyciu na miejsce zdarzenia i w razie potrzeby szybko przewieźć pacjenta do szpitala. Nawet jeśli później okaże się, że to nie był zawał serca, zawsze jest to właściwa decyzja.
Rola aspiryny w pierwszych minutach
Jeśli nie masz alergii i lekarz zalecił Ci aspirynę, możesz ją zażywać, jeśli podejrzewasz zawał serca. Aspiryna pomaga zapobiegać dalszemu krzepnięciu krwi i może ograniczyć zakres uszkodzeń mięśnia sercowego.
Tablet jest zalecany żuć, ponieważ wchłania się szybciej. Nie zastępuje to opieki doraźnej, a jedynie stanowi tymczasowe rozwiązanie do czasu przybycia pomocy medycznej.
Dlaczego kaszel nie jest rozwiązaniem, mimo że krąży w sieci
W sieci często krąży mit, że głośne i rytmiczne kaszel może zapobiec zawałowi serca. Kardiolodzy są co do tego jednomyślni. nie jest to niezawodna metoda i może stworzyć fałszywe poczucie bezpieczeństwa.
Kaszel stosuje się tylko w rzadkich, bardzo specyficznych przypadkach, pod nadzorem lekarza. Nie należy go stosować, jeśli jesteś sam w domu.
Co zrobić, jeśli objawy się nasilą
Jeśli ból się nasila, odczuwasz silne nudności lub utratę przytomności, tym ważniejsze jest, aby zadzwonić pod numer alarmowy. Dyspozytor może udzielić Ci instrukcji, co robić do czasu przybycia zespołu.
Jeśli możesz, otwórz drzwi.i miej telefon przy sobie. Każda drobnostka, która ułatwia dotarcie pomocy, może mieć decydujące znaczenie.
Różnica między paniką a prawdziwym ostrzeżeniem organizmu
Atak paniki Może imitować niektóre objawy zawału serca, takie jak kołatanie serca, pocenie się i uczucie duszenia się. Ale tutaj obowiązuje ta sama zasada: jeśli nie masz pewności, zachowuj się tak, jakby to była poważna choroba.
Lepiej sprawdzić za dużo niż za mało.Ciało ma swój własny język, a ból w klatce piersiowej jest jednym z jego najgłośniejszych sygnałów.
Jak przygotować się na możliwość wystąpienia takiej sytuacji
Choć nikt nie chce myśleć o takich scenariuszach, to jednak mądrze jest być przygotowanymZnajomość objawów, numeru alarmowego i podstawowa wiedza na temat tego, co robić, może dać Ci poczucie kontroli w krytycznym momencie.
To nie pesymizm, ale odpowiedzialna postawa wobec siebie zdrowie.
