Czy nasz mózg wytwarza szczęśliwe czy nieszczęśliwe myśli? Czasami myślimy, że nasze geny są odpowiedzialne za to, kim jesteśmy. Ale nie do końca. Czasami jesteśmy tak pochłonięci naszym status quo, że zapominamy, że mamy moc, by stać się tym, czego chcemy. Czy wiesz, że nasze wyimaginowane lęki mogą wyrządzić prawdziwą krzywdę? W tym krótkim filmie zobaczysz, jak wykorzystać codzienną wdzięczność i współczucie, aby mieć szczęśliwszy i silniejszy mózg i umysł.
Možgane so v videu poimenovali Broody. Broody je zelo nesrečen, mučita ga strah in dvom vase. S pomočjo prijateljice ter kratkega tečaja o sreči, Broody izve zakaj globlja hvaležnost in sočutje naredita toliko dobrega.
“Bolečina, ki jo vidimo pri drugih, naj bo to fizična ali čustvena, tudi pri nas povzroči bolečino”, pravi Amit Sood, profesor medicine na kliniki Mayo, predsednik pobude Mayo Mind Body in mož, ki je ustvaril Broodyja. “Naši namišljeni strahovi povzročijo dejansko škodo.”
CZYTAJ WIĘCEJ: 8 načinov, kako seks vpliva na naše možgane
Więcej informacji:
stressfree.org
