Rozpoznajesz to uczucie w żołądku, kiedy wiesz, że coś jest nie tak, nawet jeśli nie możesz wskazać, co. Wchodzisz w dzień ze złym przeczuciem. Wszystko Ci przeszkadza, myślisz, że coś się wydarzy. On się ciebie boi.
rozwój osobisty
Jeśli często próbujesz zadowolić innych, prawdopodobnie jesteś współczujący i lubisz dawać. To wspaniałe cechy, ale jednocześnie zawsze stawiasz swoje pragnienia na ostatnim miejscu. Wielu, którzy lubią zadowalać innych, w końcu wyczerpuje się emocjonalnie i czuje, że ich czas w ogóle nie należy do nich. Wszystko to prowadzi do stresu, niechęci i strachu przed różnymi odrzuceniami. Jeśli masz już tego dość, oto kilka wskazówek, jak tego uniknąć i postawić siebie na pierwszym miejscu.
Z czym kojarzy ci się słowo szczęście? Jakie emocje wywołuje i jakie obrazy przychodzą ci do głowy, kiedy o nim myślisz? Jakie są kluczowe składniki znaczącego, prawdziwego szczęścia? Stań się szczęśliwszym człowiekiem. Jak?
Każdy chce znaleźć szczęście. Szczęśliwe życie. Bez stresu i zmartwień. Żyj marzeniami. Czy wiesz, że nie jest to nieosiągalne, że wiele rzeczy możesz osiągnąć samodzielnie. Zastanawiasz się jak? Zmień się. To nie jest tak niemożliwe, jak myślisz.
Wszyscy możemy się zgodzić, że dorastanie nie byłoby tak interesujące i piękne, gdybyśmy nie spędzili go z naszymi najlepszymi przyjaciółmi. Jednak stare, bardzo dobre przyjaźnie często rozpadają się w wieku dorosłym – być może przeprowadziliście się, zmieniliście firmę, skupiliście się na swoim partnerze lub rodzinie, albo po prostu oddaliliście się od siebie z przyjacielem. Może to być bardzo bolesne, ale nie oznacza to, że nie można odnowić przyjaźni. Przygotowaliśmy dla Ciebie 6 sposobów, aby to zrobić.
Każdemu z nas zdarzyło się, że odczuwaliśmy zazdrość – nie tylko wtedy, gdy mówimy o związkach romantycznych, ale także platonicznych. To całkowicie normalne, że czasami zazdrościsz swoim znajomym, ale problem pojawia się, jeśli ciągle o tym myślisz i porównując się do swojego przyjaciela, masz o sobie złe mniemanie. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 5 sposobów, jak nie tylko przetworzyć tę emocję, ale także ją pokonać.
Niezliczonych rzeczy można się nauczyć z przypadkowych nawyków i ruchów, które wykonujemy nieświadomie. Z pozoru nieistotny uścisk dłoni i niewinna zabawa włosami może wiele powiedzieć o osobowości uważnego obserwatora. Co na ten temat mówią behawioryści i jakie nawyki ujawniają więcej, niż można by się spodziewać.
Czy często budzisz się rano niechętny i pełen negatywnych myśli? Przerwij ten negatywny cykl i codziennie rano zadawaj sobie 7 pytań!
To normalne, że długoterminowe relacje przechodzą przez trudne czasy. Jednak problemy pary małżeńskiej to czasem nie tylko drobne sprawy, ale wielkie kłótnie, które zagrażają całemu związkowi. W tym artykule ujawniamy oznaki, które wskazują, że twoje małżeństwo jest na rozdrożu.
„Porażka to uczucie, które ogarnia nas na długo przed tym, zanim stanie się rzeczywistym rezultatem. Jest wrażliwy, pełen wątpliwości, a następnie eskaluje, często celowo, z pomocą strachu” – była pierwsza dama Michelle Obama opisała porażkę w swojej autobiografii Becoming. Strach przed porażką jest hamulcem, który uniemożliwia nam choćby start. To przeszkoda, która sprawia, że boimy się wyruszyć w podróż. Ale jest to również coś, czego całkowicie można się pozbyć.
Nie przejmuj się tym, co pomyślą inni. Trzymaj się swoich decyzji i wierz w siebie.
Gdybyś jutro mógł osiągnąć swoje cele i marzenia i dostać to, czego chciałeś, jak zmieniłoby to twoje życie? Czy kiedykolwiek o tym myślałeś? Zwykle ludzie skupiają się na tym, czego nie chcą, starają się tego unikać i zamiast realizować swoje cele i marzenia, wkładają w to energię.