rozwój osobisty

5 kroków, aby stać się lepszym słuchaczem

Bycie dobrym słuchaczem jest jedną z najważniejszych cech charakteru, jakie może posiadać człowiek. Wszyscy czujemy się znacznie lepiej, kiedy możemy powierzyć nasze zmartwienia, a także nasz entuzjazm komuś, kto naprawdę nas słucha i daje nam do zrozumienia, że jest zainteresowany tym, co mamy do powiedzenia. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 5 kroków, dzięki którym staniesz się lepszym słuchaczem.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

5 nawyków, które natychmiast poprawią Twoją koncentrację

Wszyscy możemy się zgodzić, że umiejętność koncentracji jest jedną z tych umiejętności, które są bardzo ważne we współczesnym świecie. Nie martw się jednak – jeśli borykasz się z problemami w zakresie koncentracji, nie jesteś sam i nie powinieneś pod żadnym pozorem się poddawać. Przygotowaliśmy listę 5 nawyków, które od razu poprawią Twoją koncentrację.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

6 wskazówek, jak pokonać samotność

Samotność to uczucie, którego nikt nie chce doświadczyć, a jednak każdy z nas od czasu do czasu je odczuwa. Przy napiętych harmonogramach często trudno jest znaleźć czas dla najbliższych, a to może sprawić, że wiele osób poczuje się, jakby nie miały nikogo, komu mogłyby się zwierzyć. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 6 wskazówek, jak pokonać samotność i tym samym poprawić swoje zdrowie psychiczne.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Dlaczego niepewność jest oznaką inteligencji i jak ją pozytywnie wykorzystać?

Niepewność to uczucie, które niestety jest znane każdemu. Spotykamy go przy nowych wyzwaniach zawodowych, na początku partnerstwa, a czasem nawet przyjaźni. Nikomu nie jest łatwo wątpić w siebie, ale eksperci twierdzą, że wątpliwości mogą być oznaką inteligencji. I nie tylko to – możesz je również wykorzystać w pozytywny sposób. Zapytaliśmy, jak to zrobić i dlaczego czasami dobrze jest nie być pewnym swoich działań.

Czytaj więcej

Uroda rozwój osobisty

Eksperci wyjaśniają: dlaczego w lustrze wyglądasz inaczej niż na zdjęciach?

Musiało ci się zdarzyć, że kiedy patrzysz w lustro i widzisz swoje zdjęcie, widzisz zupełnie inny obraz. Nikt nie lubi, gdy nie wygląda na zdjęciu tak, jak chce, i nikt nie czuje się z tym najbardziej pewnie. Dlatego zapytaliśmy ekspertów w dziedzinie fotografii, jak to możliwe, że czasami wydaje nam się, że w lustrze wyglądamy zupełnie inaczej niż na zdjęciach.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Idź dalej, nawet jeśli czujesz się beznadziejnie

Idź do przodu, nawet jeśli zrobiłeś coś źle. Nie trać zbyt wiele czasu na użalanie się nad sobą. Dopóki rozwijasz się dzięki doświadczeniu i dajesz z siebie wszystko, powinieneś być z siebie dumny.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Czasami ból pozostaje nawet po wyjściu

Czasami ból utrzymuje się długo po zakończeniu związku. Czasami ból przyćmiewa każdy twój krok. Zostało w drobiazgach, w porannej kawie, w szeptach, w miejscach, które razem odwiedziliście... Ból wolno odczuwać.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Oprah ujawnia sekret - klucz do pokonywania przeszkód w życiu!

Kiedy życie daje Ci cytryny, zrób z nich lemoniadę! Prawdopodobnie słyszałeś to powiedzenie milion razy, ale nie jest to takie proste. Co robić, gdy pojawiają się problemy? Jak znaleźć optymizm, kiedy czujesz, że wszystkie drzwi się zamknęły?

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Nie uciekaj od miłości

Przestań uciekać od swoich uczuć. Przestań zachowywać się, jakby twoje serce było zrobione z lodu. Przestań zachowywać się tak, jakbyś nie dbał o nikogo poza sobą.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Czy zastanawiałeś się kiedyś, czym tak naprawdę jest bratnia dusza?

Bratnia dusza to osoba, która inspiruje Cię do stania się lepszą wersją siebie i rozumie Cię lepiej niż ktokolwiek inny. Książka motywatora Natashy Graziano oparta jest na prawie przyciągania i metodzie medytacyjnej synchroniczności behawioralnej (MBS), która obiecuje pomóc ludziom przyciągnąć bratnią duszę w pięciu prostych krokach.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Nie straciłeś pewnych ludzi w swoim życiu, to oni stracili Ciebie

Każdemu zdarzyło się, że niektórzy ludzie po prostu przestali być częścią twojego życia. Może przyjaciele lub partnerzy, ale na pewno ludzie, którzy kiedyś coś dla ciebie znaczyli. Ci, z którymi byłeś blisko, ale związek zakończył się zerwaniem.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Zaakceptuj smutek, ponieważ jest on odzwierciedleniem Twojej zdolności do zaakceptowania życia

Nikt nie lubi być smutny, a kiedy jesteśmy smutni, staramy się z niego wyjść, chcemy jak najszybciej poczuć się lepiej i często tłumimy emocje. Smutek rozumiemy jako stan nie do zniesienia, który nas obciąża, jednak formy smutku są bardzo różnorodne, mają różną intensywność. Smutek jest częścią życia.

Czytaj więcej

1 … 44 45 46 47 48 … 96

Szukaj

Wybierz język

Z Wami od 2004 roku