rozwój osobisty

3 sposoby medytacji podczas spaceru

Spacery to doskonały sposób na zadbanie o zdrowie i kondycję bez nadmiernego zmęczenia. Jednocześnie pozwala nam również spędzać czas we własnym towarzystwie, cieszyć się świeżym powietrzem i zastanawiać się, jak rozwiązać bliskie naszemu sercu sytuacje.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

To oznaki, że wpadłeś w pułapkę perfekcjonizmu!

Czy słyszałeś słowa, że zawsze może być lepiej, wiele razy w dzieciństwie i później? Albo kiedy osiągałeś świetne wyniki, że tak a tak, niczego innego się po tobie nie spodziewali? Dzięki takiemu podejściu postawili przed Tobą wysokie standardy, które czasami są trudne do osiągnięcia.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

6 cech charakteru, które masz z powodu toksycznych związków z dzieciństwa

Nie możemy wybrać środowiska, w którym się urodzimy. Jeśli byłeś wykorzystywany jako dziecko, byłeś świadkiem traumatycznych sytuacji lub Twoje potrzeby emocjonalne lub fizyczne nie zostały zaspokojone, wiedz, że to nie Twoja wina i że nadal możesz stać się zdrowym, szczęśliwym i odnoszącym sukcesy człowiekiem. Cechą charakterystyczną toksycznego dzieciństwa jest to, że podświadomie zdobywamy lekcje, które nie są poprawne i które mogą nam tylko zaszkodzić w życiu. Oto 6 lekcji z toksycznego dzieciństwa, które musisz wymazać i nauczyć się na nowo.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

5 powodów, dla których powinieneś przestać udawać, że twoje życie jest idealne

W dzisiejszym świecie nie jest łatwo przyznać, że jest nam ciężko. Na każdym kroku możemy natknąć się na zdjęcia z portali społecznościowych, na których życie wygląda idealnie oraz filmy, które emanują szczęściem i sukcesem. Nikt nie chce być jedynym, który doświadcza porażki, więc najłatwiej jest wywołać uśmiech na twarzy i sprawiać wrażenie doskonałości. Jednak ciągłe udawanie szybko sprawi, że poczujesz, że Twoje życie to „za mało”. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 powodów, dla których powinieneś przestać udawać, że Twoje życie jest idealne.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Co zrobić, gdy doświadczysz rozczarowania!

Poczucie rozczarowania zawsze wiąże się z oczekiwaniami – myślałeś, że coś potoczy się tak, jak sobie wymarzyłeś, że ludzie zareagują w sposób, który ci odpowiada, że twoje życzenie się spełni, że ktoś będzie z tobą, że…

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Czy czujesz miłość do siebie, czy tylko polecasz to innym?

Jak często mówisz komuś, żeby nie był dla siebie taki surowy, a następnie wymieniasz wszystkie jego zalety, wszystko, co osiągnął, wszystko, co może zrobić i dlaczego go kochasz i szanujesz? I to nie jest pocieszenie, to jest prawda, której ktoś, kto siebie nie lubi, nie widzi tak wyraźnie, jak ktoś inny.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

14 nieprzyjemnych prawd o życiu, o których wielu ludzi nie chce słyszeć!

Bez względu na to, jak bardzo się starasz, zawsze znajdzie się ktoś, kto cię nie lubi. Wiele osób nie chce pogodzić się z faktem, że czasami świat nie jest sprawiedliwy i że ich różowy obraz życia nie odpowiada rzeczywistości.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Przestań toczyć bitwy, których nie możesz wygrać

W życiu stoczysz wiele bitew. Wygrasz trochę i zdasz sobie sprawę, że zapłaciłeś za dużo, aby wygrać. Pokonasz ludzi, których nie chcesz skrzywdzić i uczynisz z nich przegranych!

Czytaj więcej

rozwój osobisty

5 najczęstszych powodów, dla których jeszcze ci się nie oświadczył

Wiele osób zakłada, że jedynym prawdziwym „dowodem” na to, że mężczyzna cię kocha, jest moment, w którym uklęknie na jedno kolano i oświadczy się. Ale co, jeśli jesteś w najszczęśliwszym związku, a małżeństwo nie jest nawet na horyzoncie? Oto pięć powodów, dla których jeszcze ci się nie oświadczył.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Jeśli zrobisz to do końca 2021 roku, będziesz miał szczęście w 2022 roku!

Jakich ludzi powinieneś usunąć ze swojego życia, zanim zacznie się 2022 rok? Pożegnaj się ze wszystkimi, którzy cię skrzywdzili lub ograniczają! Usuń ze swojego życia ludzi, którzy nie dają ci poczucia spokoju! Uwolnij ich, aby mogli kontynuować podróż gdzie indziej.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Co nieświadome bazgroły na papierze ujawniają o tobie

Czy zdarza Ci się nieświadomie wypełniać kartkę liniami, zawijasami, geometrycznymi wzorami, a może kwiatami lub gwiazdkami podczas lekcji, wykładu lub rozmowy telefonicznej? Powtarzające się wzory pomagają skupić się, zrelaksować i osiągnąć wewnętrzny spokój i wyciszenie, jednocześnie ujawniając ukryte myśli, emocje czy aktualny nastrój.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

To są szczęśliwe listopadowe dni!

Jesteś gotowy? Twoje życzenia wkrótce się spełnią, może jutro. Niech obfitość, miłość i pieniądze czekają na Ciebie! Zapisz te daty i wykorzystaj ich pozytywną energię!

Czytaj więcej

1 … 45 46 47 48 49 … 88

Szukaj

Wybierz język

Z Wami od 2004 roku