Wszystkie

Dobra kondycja

kako lahko selfiji škodujejo vašemu zdravju

6 szokujących sposobów, w jakie selfie mogą zaszkodzić zdrowiu

Robienie selfie stało się popularną rozrywką dla wielu osób, ale czy wiesz, że może to mieć wpływ na twoje zdrowie? Od zniekształcenia obrazu ciała po potencjalne narażenie na wszy, istnieje kilka podstępnych sposobów, w jakie selfie mogą cię skrzywdzić. Czytaj dalej, aby odkryć sześć szokujących sposobów, w jakie miłość do selfie może szkodzić zdrowiu.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Jak zaakceptować i pokochać siebie takim, jakim naprawdę jesteś

Przez lata musimy nauczyć się akceptować i kochać siebie. Przychodzimy na ziemię jako młode dusze z czystym umysłem i sercem. Nie wiemy nic o tym, jak zły i okrutny jest ten świat. Nic o tym, jak niebezpieczni mogą być ludzie. Nic o tym, co nas czeka. Po prostu istniejemy.

Czytaj więcej

Zdrowie

Dlaczego pizza jest zdrowszym wyborem na śniadanie niż płatki śniadaniowe?

Pizza na śniadanie? Może to zabrzmieć szalenie, ale według dietetyków może to być lepsza opcja niż płatki zbożowe. Przy porównywalnej liczbie kalorii i wyższej zawartości białka pizza może zapewnić uczucie sytości i zadowolenia przez cały ranek. Ale czy to naprawdę zdrowy wybór? Zanurz się w bitwę między pizzą a płatkami śniadaniowymi, aby dowiedzieć się, która opcja jest lepsza.

Czytaj więcej

Współpraca

Takie są zasady otwartego związku

Otwarte związki stają się coraz bardziej popularne, ponieważ pary odkrywają alternatywne sposoby wyrażania swojej miłości i zaangażowania. Ale poruszanie się po szczegółach otwartego związku może być trudne, zwłaszcza jeśli jesteś przyzwyczajony do tradycyjnego modelu monogamii. Oto kilka porad ekspertów, jak zbudować udany i satysfakcjonujący otwarty związek.

Czytaj więcej

rozwój osobisty Współpraca

7 błędów, które popełniasz w swoim małżeństwie i jak ekonomia relacji może je naprawić

Masz dość tych samych starych rad dotyczących związków? Dlaczego nie spróbować zastosować pewnych zasad ekonomicznych w swoim małżeństwie? Autorzy Spousonomics sugerują, że traktując swoje małżeństwo jako rynek, możesz efektywniej alokować swoje zasoby i stworzyć bardziej satysfakcjonujący związek. Oto siedem zaskakujących błędów, które możesz popełnić w swoim małżeństwie, i jak zasady ekonomiczne mogą pomóc je naprawić.

Czytaj więcej

Współpraca

Kiedy miłość boli: złe relacje wpływają na twoje zdrowie w przerażający sposób

Podczas gorących kłótni ze współmałżonkiem prawdopodobnie nie myślisz o tym, jak małżeństwo wpływa na twoje zdrowie. Jednak nawet najlepsze małżeństwa napotykają konflikty, które mogą pozostawić emocjonalne rany.

Czytaj więcej

Współpraca

Czy pozwolenie mężowi na spanie z innymi kobietami jest kluczem do szczęśliwego małżeństwa?

Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, żeby pozwolić swojemu mężowi uprawiać seks z innymi kobietami? Według niektórych kochanek może to faktycznie wzmocnić wasze małżeństwo. Ale czy to naprawdę dobry pomysł? Zapytaliśmy ekspertów ds. relacji i zagłębiliśmy się w badania, aby się dowiedzieć.

Czytaj więcej

Kaj narediti, da bo telo začelo kuriti maščobo?

Rekreacja

Porada trenera fitness: Co zrobić, żeby organizm zaczął spalać tłuszcz?

Na pytanie, co zrobić, aby organizm zaczął spalać tłuszcz, jest prosta odpowiedź! Konieczne jest stworzenie deficytu kalorycznego, co oznacza, że musisz jeść mniej kalorii niż spalasz. Można to osiągnąć poprzez połączenie zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej. W ten sposób pożegnasz się ze złogami tłuszczu.

Czytaj więcej

Alternatywa

Osoby urodzone pod tymi znakami zodiaku mają największe szanse na wzbogacenie się

Osoby urodzone w tych znakach astrologicznych wkrótce odetchną z ulgą, ponieważ uśmiecha się do nich bogactwo i niezależność finansowa.

Czytaj więcej

rozwój osobisty

Dzień Kobiet: najpiękniejsze cytaty znanych kobiet

Międzynarodowy Dzień Kobiet, tradycyjnie obchodzony co roku 8 marca, jest dla wszystkich kobiet wyjątkową datą i okazją do przypomnienia sobie, jakie jesteśmy wyjątkowe i silne. Co roku w Dzień Kobiet lubimy wspominać wszystkie wyjątkowe kobiety w naszym życiu, a także te, które odcisnęły swoje piętno na historii i których siła i wytrwałość są naszą wieczną motywacją.

Czytaj więcej

Zdrowie

Higiena jamy ustnej za pomocą stałego aparatu ortodontycznego wymaga kilku akcesoriów

Aby po zdjęciu stałego aparatu ortodontycznego zęby były nie tylko odpowiednio ustawione, ale również zdrowe, podczas codziennej higieny jamy ustnej konieczne będzie sięgnięcie po jakieś inne urządzenie oprócz szczoteczek do zębów i szczoteczek międzyzębowych.

Czytaj więcej

Świat mężczyzny Zdrowie

Odblokuj potencjał swojej brody: kompletny przewodnik po zaroście i pielęgnacji brody

Zapuszczanie brody to coś więcej niż pozwalanie jej rosnąć. To połączenie wyznaczania realistycznych celów, technik pielęgnacji i zdrowych nawyków. W tym wszechstronnym przewodniku zgłębimy wiedzę na temat wzrostu brody i podzielimy się wskazówkami, jak zapuścić i stylizować najlepszą brodę w historii. Od pielęgnacji brody za pomocą odpowiednich produktów po wypróbowanie nowych stylów — mamy wszystko, czego potrzebujesz.

Czytaj więcej

1 … 164 165 166 167 168 … 569

Szukaj

Wybierz język

Z Wami od 2004 roku