W okresie nastoletnim zwykle otacza nas wiele osób, jednak z biegiem lat liczba przyjaciół w naszym życiu znacznie spada i znacznie trudniej jest nawiązać nowe znajomości. Nauka i tak znalazła sposób.
Dobra kondycja
Utrzymanie zdrowego ciała i umysłu można utrzymać poprzez sport, który może być również bezpłatną aktywnością i prawdopodobnie najskuteczniejszym lekarstwem w dzisiejszym społeczeństwie. Co może być lepszego niż Europejski Tydzień Sportu, podczas którego możesz wypróbować nowe zajęcia według własnego gustu, które być może staną się Twoją nową aktywnością fizyczną już tej jesieni? Koniecznie zarezerwujcie sobie ostatni tydzień września na mrugnięcie, bo tego na pewno nie zabraknie!
4 krótkie treningi, które możesz wykonać, gdy długie treningi nie mieszczą się w Twoim harmonogramie
Spędzenie godziny na siłowni wydaje się teoretycznie prawdopodobne, ale dla niektórych osób jest po prostu nierealne. Ale to nie znaczy, że musisz też unikać ćwiczeń. Istnieje wiele łatwych sposobów na wykonywanie lekkich ćwiczeń bez poświęcania innych części życia.
Nasz wygląd zewnętrzny ma pokazywać, kim naprawdę jesteśmy, a w dzisiejszym społeczeństwie często z różnych powodów chcemy go wykorzystać do ukazania innego obrazu siebie niż w rzeczywistości. Udowodniono naukowo, że te sztuczki zwiększają atrakcyjność mężczyzn w oczach kobiet. Czy Twoja ukochana osoba została oczarowana którąś z tych rzeczy?
Co ukrywa przed Tobą Twój ukochany?
Każda para chce być szczęśliwa w związku lub małżeństwie, ale czasami wpływ różnych rzeczy prowadzi do przeskakiwania przez płot. Ty też możesz temu zapobiec, jeśli weźmiesz pod uwagę siebie nawzajem!
Wejście w okres dojrzewania to czas, w którym rodzice powinni porozmawiać z córką o fizycznych zmianach, które wkrótce czekają ją jako kobietę. Ale wiele dziewcząt po raz pierwszy, nie wiedząc, czym jest miesiączka, widzi czerwoną plamę na bieliźnie i się boi. Badania pokazują, że przygotowanie się do pierwszej miesiączki jest bardziej skomplikowane niż powinno.
Mówią, że kobiety nie potrafią dochować tajemnic, ale w rzeczywistości są one bardziej wyrafinowane, niż się wydaje. I nie bez powodu. Pssst!
W dzisiejszych czasach radzenie sobie ze stresem staje się coraz ważniejszą umiejętnością. Przeciążenie różnymi obowiązkami w pracy i życiu prywatnym może przełożyć się na całą gamę negatywnych konsekwencji.
Niezliczone kobiety na całym świecie odczuwają wstyd, ponieważ nie spełniają oczekiwań społeczeństwa, jeśli chodzi o ich wygląd, karierę, relacje i opinie... Poczucie winy jest toksyczną emocją i jest znacznie mniej tolerancyjna niż żal czy akceptacja. Chociaż jest wszechobecny, możesz go okiełznać dzięki samoświadomości. Oto ponad 10 rzeczy, za które kobiety nigdy nie powinny czuć się winne.
Kiedy nadchodzi ten „prawdziwy”, piekielny upał, wymyka się nam racjonalnie, powoduje, że jesteśmy senni, zmęczeni i często niechętni. Ale uparcie wmawiamy sobie, że to niemożliwe, aby winę za to ponosiło palące słońce. Naukowcy z Harvardu potwierdzają, że upał jest faktycznym „winowajcą” spowolnienia naszego mózgu.
Melon & Lime, młoda słoweńsko-chorwacka firma typu start-up, reprezentuje pierwszą na świecie połączoną platformę jogi. Oznacza to, że każda baza Melon & Lime ma wbudowany chip NFC, który działa jak unikalny klucz do odblokowania aplikacji pełnej inspirujących filmów o jodze.