Życie codzienne staje się coraz bardziej stresujące. Tempo tylko przyspiesza, a krzyki o tym, jak niezmiernie daleko jesteśmy od doskonałości, stają się coraz głośniejsze i bardziej uporczywe. Dlatego warto zadbać o nasz dobrostan psychiczny. Od początku 2018 roku minął już dobry miesiąc, ale przed nami jeszcze sporo czasu, aby zrobić coś dla siebie. Możesz zacząć od tego artykułu: 6 nawyków, które prowadzą do lepszego zdrowia psychicznego.
