Ze względu na stresującą pracę i przepełniony harmonogram często zdarza się, że zaczynamy traktować stres jako naturalną część naszego życia. Nie jest to jednak dobre na dłuższą metę, gdyż może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, braku równowagi hormonalnej i ogólnego złego samopoczucia. Dlatego tak ważne jest, abyśmy nauczyli się nad tym panować.
