Jest jeszcze czas na przygotowanie ogrodu zimowego. Wiele osób nie wie, jak prawidłowo ją przygotować. Czy jesteś wśród nich? Przestrzegaj poniższych zasad, a zachowasz smak i wartości odżywcze!
Zdrowe jedzenie
Składniki odżywcze, które spożywamy rano, odgrywają dużą rolę w naszym zdrowiu. Mianowicie pomagają organizmowi w procesie detoksykacji, co prowadzi nie tylko do lepszego samopoczucia, ale także do zdrowej i gładkiej skóry. Zapytaliśmy, które napoje są najskuteczniejsze dla pięknej skóry i jak można je przygotować.
Od dawna uważa się, że najlepszą receptą na zdrowe życie jest połączenie aktywności fizycznej ze zdrową dietą. Tylko w ten sposób szybko osiągniesz wymarzoną sylwetkę, poprawi się też Twoje samopoczucie. Należy jednak uważać, aby prawidłowo się odżywiać. Przygotowaliśmy dla Ciebie listę 4 najczęstszych błędów w żywieniu sportowców.
Jeśli po jedzeniu ulegniesz chęci ponownego podjadania, odbija się to nie tylko na Twojej sylwetce, ale także na zdrowiu, zwłaszcza jeśli wybierzesz w tym czasie niezdrowe jedzenie.
Czy wiesz, że papryka jest jednym z produktów, które warto mieć na swoim talerzu wielokrotnie, ponieważ jest bardzo korzystna dla organizmu.
Donat zaprezentował swój bezpłatny 30-dniowy program Donat Imuno, dzięki któremu uczestnicy programu mogą w naturalny sposób wzmocnić swój układ odpornościowy.
Dla zdrowego stylu życia nie ma nic ważniejszego niż zbilansowana dieta i uwzględnienie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, których organizm potrzebuje. Właściwy plan żywieniowy pomaga w osiągnięciu idealnej masy ciała i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca czy choroby układu krążenia.
Tegoroczne XX Mistrzostwa Świata w Piłce Siatkowej są wyjątkowe, ponieważ gospodarzami są dwa kraje. Obecnie w Słowenii mecze odbywają się na Ljubljana Arenie Stožice, a Polska jest także współgospodarzem. Zott jest narodowym sponsorem mistrzostw z linią produktów Zott PROTEIN. Pyszne budynie i jogurty, które zawierają aż 20 g białka w jednej porcji, cieszą się coraz większym zainteresowaniem nawet wśród profesjonalnych sportowców, którzy szczególnie podczas intensywnych treningów i przygotowań mają jeszcze większą potrzebę jakościowego i zbilansowanego odżywiania.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak możesz być mniej głodny? Nie masz zielonego pojęcia jak?
Nadszedł czas, aby wprowadzić nowe, zdrowe i proste nawyki, które pomogą Twojemu organizmowi pozostać nawodnionym. Trendy w zakresie zdrowych napojów często się zmieniają, ale szklanka czystej wody zawsze jest na topie.
Fabryka zdrowej żywności znalazła swoje miejsce również w Internecie w Słowenii. Oprócz udanej sprzedaży najzdrowszych produktów w Chorwacji, od teraz będziecie mogli robić u nas także zakupy. Nowy sklep internetowy Fabryka zdrowej żywności przeznaczona jest dla wszystkich, którzy kochają zdrowy tryb życia i lubią tworzyć urozmaicone posiłki.
Jeśli zaliczasz się do łasuchów, ale jednocześnie chcesz zachować dobrą sylwetkę, to proponujemy sięgnąć po ciemną czekoladę między posiłkami. Ta przekąska może nie jest tak słodka jak inne rodzaje czekolady, ale uważana jest za wyjątkowo pyszną, a ponadto zawiera dużo składników odżywczych, które pozytywnie wpływają na zdrowie. Przygotowaliśmy dla Ciebie 6 powodów, dla których nie powinieneś opierać się gorzkiej czekoladzie.