Zdrowie

15 sprawdzonych sposobów i trików na wyeliminowanie objawów przeziębienia

Przeziębienie to niepożądany gość, który może sprawić, że poczujemy się nieszczęśliwi ze względu na kichanie, pociąganie nosem i irytujący kaszel. W tym artykule, zdaniem ekspertów, odkrywamy sprawdzone sposoby na pożegnanie się z dokuczliwymi objawami przeziębienia i odzyskanie radości życia.

Czytaj więcej

Zdrowie

5 powodów, dla których warto codziennie trzymać stopy na ścianie przez 10 minut

Czy wiesz, że codzienna praktyka opierania nóg o ścianę może przynieść niesamowite korzyści dla ciała i umysłu? Przyjrzyjmy się powodom, dla których warto włączyć to ćwiczenie do swojej codziennej rutyny. Dlaczego warto codziennie przez 10 minut opierać stopy o ścianę?

Czytaj więcej

Zdrowie

Zwariowany! Co zęby mówią o Twoim zdrowiu i diecie? (I dlaczego powinieneś przestać obwiniać kawę!)

„Twój uśmiech jest jak Twoja osobista wizytówka. Ale czy wiesz, że Twoje zęby mogą robić coś więcej niż tylko uśmiechanie się? Doktor John Hewitt zdradza, co Twoje zęby naprawdę myślą o Twojej diecie.

Czytaj więcej

Zdrowie

Zegarki, bakterie i moda: jak Twój zegarek może zamienić się w bateryjny horror

Badania przeprowadzone na Florida Atlantic University pokazują, że niektóre typy zegarków są pełne bakterii, które mogą powodować infekcje. Jak możesz się chronić?

Czytaj więcej

rozwój osobisty Zdrowie

Cyfrowy detoks: co się stanie, jeśli będziesz korzystać z sieci społecznościowych 15 minut krócej dziennie?!

W świecie, w którym „bycie w kontakcie” stało się naszym drugim językiem, trudno wyobrazić sobie dzień bez mediów społecznościowych. Ale co by było, gdybyśmy Ci powiedzieli, że zaledwie 15 minut „cyfrowego postu” dziennie może być Twoją przepustką do lepszego zdrowia psychicznego. To 15-minutowy cyfrowy detoks.

Czytaj więcej

Zdrowie

Jak odetkać uszy – triki na usunięcie wody, która zalega w uszach po pływaniu

Czy kiedykolwiek po kąpieli w morzu lub basenie odczuwałeś nieprzyjemne uczucie stojącej wody w uszach? Zastanawiasz się, jak skutecznie usunąć tę wodę i zapobiec potencjalnym problemom? Przyjrzyjmy się trikom, które pozwolą Ci odetkać uszy.

Czytaj więcej

Zdrowie

Ponad 7 sztuczek (życiowych hacków), których jeszcze nie znasz, aby wyeliminować grzybicę stóp

Oto sekretne sztuczki, które pomogą zapobiegać infekcjom grzybiczym stóp. Podczas gdy marzymy o idealnym letnim dniu i stopach unoszących się w orzeźwiającej morskiej wodzie, rzeczywistość potrafi szybko złapać nas za gardło. Ale nie rozpaczaj, nasze sztuczki sprawią, że Twoje stopy staną się gwiazdami!

Czytaj więcej

Zdrowie

Napój pomagający przy bólach głowy i zmęczeniu

Czy zdarza Ci się znaleźć się w sytuacji, w której czujesz się zmęczony i boli Cię głowa przez cały dzień? Mamy dla Ciebie rozwiązanie - napój na ból głowy i zmęczenie.

Czytaj więcej

Zdrowie

5 kroków, aby skutecznie leczyć grzybicę stóp i zapobiegać ponownemu zakażeniu

Jakie kroki wybrać skuteczne leczenie grzybicy stóp. Infekcja grzybicza stóp to uporczywy problem, którego wielu osobom trudno się pozbyć. Jeśli należysz do osób, które borykają się z nawracającymi infekcjami, być może jesteś zdesperowany i szukasz odpowiedniego sposobu na pozbycie się go na stałe. Mamy dla Ciebie wiadomość: odpowiednia kombinacja podejść może pomóc w całkowitym wyleczeniu infekcji i zapobieganiu jej nawrotom.

Czytaj więcej

Zdrowie

Jeśli codziennie spędzasz TAK dużo czasu na świeżym powietrzu, pożyjesz dłużej

Szukasz mikstury, która pomoże ci żyć dłużej? Możesz mieć rozwiązanie tuż pod nosem. Cóż, tuż przed drzwiami wejściowymi.

Czytaj więcej

Uroda Zdrowie

7 prostych sposobów na zapobieganie starzeniu się podczas nocnego odpoczynku

Drodzy miłośnicy piękna, strzeżcie się! Jeśli myślisz, że Twoja wieczorna pielęgnacja skóry jest idealna, możesz się mylić. Starzenie się skóry jest procesem nieuniknionym, ale niektóre nasze nawyki związane ze snem mogą nieświadomie przyspieszyć ten proces. Nie martw się, mamy rozwiązanie! Oto 7 stylowych sposobów na ochronę skóry i zapobieganie niepotrzebnemu starzeniu się podczas nocnego odpoczynku. A więc – jak zapobiegać starzeniu się!

Czytaj więcej