Zdrowie

Elektryczny czy ręczny?

Dziś chcemy mieć wszystko w formie elektrycznej. Nawet przy tak podstawowych rzeczach jak higiena jamy ustnej. Ale czy naprawdę jest lepiej? Co wybrać? Szczoteczka elektryczna czy manualna? Który elektryczny? Zalew produktów i informacji, który tylko dezorientuje klienta, a wszyscy pragniemy tylko jednego: mieć piękne, czyste zęby i zdrowe dziąsła.

Czytaj więcej

Zdrowie

Picie takiej ilości kawy sprawi, że będziesz mądrzejszy! Naukowcy mówią!

Czy wiesz, że odpowiednia ilość kawy może poprawić pracę mózgu? Niedawne badanie przeprowadzone w Niemczech dostarcza kilku interesujących spostrzeżeń.

Czytaj więcej

Zdrowie

Oto jej codzienna rutyna: sekrety wysportowanej sylwetki Jennifer Aniston w wieku 54 lat

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak Jennifer Aniston utrzymuje godną pozazdroszczenia sylwetkę i witalność nawet w wieku 54 lat? Zagłębiliśmy się w jej nawyki żywieniowe i plan ćwiczeń, aby odkryć sekrety jej niesamowitej budowy ciała.

Czytaj więcej

Zdrowie

Jeśli masz taką pracę, jesteś dwukrotnie bardziej narażony na choroby układu krążenia

Choroby układu krążenia są jednym z głównych czynników przedwczesnej śmierci w świecie zachodnim.

Czytaj więcej

Zdrowie

Dlaczego piżama jest niebezpieczna?! Spanie bez ubrania – zdradzamy sekrety lepszego zdrowia i samopoczucia

Czy kiedykolwiek obudziłeś się w środku nocy, spocony i zmięty w piżamie, i zadałeś sobie pytanie: „A co, jeśli za to wszystko odpowiedzialna jest moja piżama?” Cóż, może już naprawdę czas rzucić to w kąt i cieszyć się swobodą spania bez ubrania. Badaliśmy, w jaki sposób może poprawić Twój sen i ogólny stan zdrowia – i trochę dla zabawy, trochę naprawdę, i doszliśmy do kilku zaskakujących odkryć! Przedstawiamy wszystkie korzyści zdrowotne: Spanie bez ubrania!

Czytaj więcej

Zdrowie

Badania potwierdzają: Osoby, które włączają ten nawyk do swojego codziennego życia, zarabiają w życiu więcej pieniędzy

Nowe badanie wykazało, że ludzie, którzy regularnie ćwiczą, zarabiają więcej. Sprawdzać.

Czytaj więcej

Zdrowie

9 oznak, że pilnie potrzebujesz masażu relaksacyjnego

Kiedy równoważysz karierę, życie rodzinne i osobiste, ważne jest, aby znaleźć chwile wytchnienia i troski o siebie. Jednym z takich momentów czystego odprężenia jest poddanie się kojącemu masażowi. Niezależnie od tego, czy przekraczasz granice w pracy, zmagasz się z codziennym stresem, czy po prostu potrzebujesz odpocząć od chaosu życia, oto dziewięć przekonujących powodów, dla których potrzebujemy masażu.

Czytaj więcej

Zdrowie

To właśnie się z tobą stanie, jeśli pstrykniesz palcami! Czy trzaskanie kostkami to melodia relaksacyjna czy alarm zdrowotny?

Czy pękanie stawów palców jest niebezpieczne?! W spokoju czytania w bibliotece lub w skupionej ciszy w biurze możesz zostać zaskoczony nagłym „trzaskiem” – sygnaturą dźwiękową kogoś rozciągającego palce. Ale co tak naprawdę dzieje się w tych maleńkich stawach? Co mówią eksperci ds. zdrowia i czy ten nawyk rzeczywiście jest tak niewinny?

Czytaj więcej

Zdrowie

Sekret długowiecznych ludzi, którzy żyją wyjątkowo długo, kryje się w tych 5 prostych zasadach

Jaki jest sekret długowiecznych ludzi?! W świecie, w którym diety i porady zdrowotne zmieniają się szybciej niż pory roku, najstarsi ludzie na świecie wydają się przestrzegać prostych, ale skutecznych zasad zapewniających długie i zdrowe życie. Ci ludzie pochodzą ze specjalnych regionów świata, zwanych „niebieskimi strefami”, gdzie życie powyżej stu lat jest normą, a nie wyjątkiem. Niebieskie strefy obejmują takie miejsca jak Japonia, Kostaryka, Włochy, Grecja i Kalifornia, gdzie długowieczność jest wynikiem połączenia genetyki, środowiska i oczywiście diety.

Czytaj więcej

Zdrowie

8 przedmiotów w domu, które ze względów higienicznych należy regularnie wymieniać

Aby zachować harmonijne i zdrowe środowisko życia, musimy zwracać uwagę na przedmioty w domu, które wymagają regularnej wymiany. Podobnie jak zmieniające się pory roku, niektóre przedmioty w naszych domach wymagają od czasu do czasu wymiany, aby zapewnić wygodne i bezpieczne życie oraz zdrowe utrzymanie domu.

Czytaj więcej

Zdrowie

Znaczenie szczepień przeciwko HPV: Zapobiegajmy nowotworom już dziś

Niedawno rozmawialiśmy z niezwykle wybitnym amerykańskim lekarzem, dr. Kenneth Alexander, dyrektor ds. chorób zakaźnych i wiceprezes ds. badań w szpitalu dziecięcym Nemours na Florydzie. Zainteresowania kliniczne dr. Aleksandry obejmują choroby zakaźne noworodków i promocję szczepień ochronnych.

Czytaj więcej

Zdrowie

Jak uzyskać płaski brzuch bez rygorystycznej diety i intensywnych ćwiczeń?

Płaski brzuch stał się dla wielu ideałem piękna. Chociaż dieta i ćwiczenia są niewątpliwie niezbędnymi składnikami do osiągnięcia ujędrnionego brzucha, nie każdy może być gotowy na rygorystyczną dietę. Dobra wiadomość jest taka, że istnieją alternatywne, łatwiejsze sposoby na osiągnięcie marzenia o płaskim brzuchu. W tym artykule przedstawiamy kilka niekonwencjonalnych, ale skutecznych metod, które mogą pomóc Ci uzyskać płaski brzuch bez konieczności stosowania restrykcyjnej diety lub rygorystycznych ćwiczeń.

Czytaj więcej

1 … 18 19 20 21 22 … 71

Szukaj

Wybierz język

Z Wami od 2004 roku