Czy Ty też masz telefon przy łóżku? Czytaj dalej! Smartfony stały się nieodzowną częścią naszego codziennego życia. Chodzą za nami wszędzie – w pracy, w samochodzie, nawet w łazience. Jednym z najbardziej kontrowersyjnych momentów, kiedy nasz telefon znajduje się w naszym bezpośrednim sąsiedztwie jest noc, kiedy leżymy w łóżku. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak obecność smartfona w nocy wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie?
Zdrowie
Już ponad 2000 lat temu Hipokrates, ojciec współczesnej medycyny, sformułował rady, jak żyć długo, zdrowo i szczęśliwie. Jego mądrość przetrwała wieki, a wiele jego wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia jest nadal aktualnych. Wyróżnia się wśród nich prosta, ale jakże mocna rada – nie rozmawiaj zbyt wiele o swoich chorobach z innymi. Dlaczego jest to ważne i jak ta starożytna mądrość może nadal wpływać na nasze zdrowie i dobre samopoczucie we współczesnym świecie?
Czy możesz sobie wyobrazić utratę tkanki tłuszczowej i kalorii podczas snu bez konieczności dodatkowego wysiłku lub rezygnacji z ulubionych posiłków? Może to brzmieć jak science fiction, ale dieta hibernacyjna właśnie to obiecuje.
Kanadyjski startup Noze opracował DiagNoze, przenośne urządzenie, które wykorzystuje analizę oddechu do identyfikacji chorób i może zrewolucjonizować diagnostykę medyczną.
Odkrycie połączenia między jelitami a mózgiem stanowi przełom w opiece nad zdrowiem psychicznym. Co to jest dieta psychobiotyczna?
Moc cytryny na lepszy sen! Cytryna to jedna z najzdrowszych potraw na świecie, znana z wielu korzyści dla naszego ciała i domu. Oprócz tego, że są doskonałym źródłem ważnych witamin, cytryny są również stosowane jako naturalny odświeżacz powietrza, środek czyszczący, a nawet jako naturalny środek poprawiający nastrój. Liczne badania wykazały, że zapach cytryny może pomóc osobom zmagającym się z lękiem i depresją ze względu na swoje właściwości odświeżające i uspokajające.
Komary powodują nieprzyjemne swędzenie i dyskomfort w wyniku ukąszeń. W tym artykule wyjaśniamy, dlaczego komary gryzą i przedstawiamy kilka sprawdzonych wskazówek, jak złagodzić swędzenie występujące po ukąszeniach.
Większość z nas czasami zastanawia się, czy żywność po upływie terminu ważności nadal nadaje się do spożycia. Ale niektóre rodzaje żywności po upływie terminu ważności mogą nie tylko nieprzyjemnie smakować, ale także być zabójcze. Oto pięć produktów, których nigdy nie powinieneś jeść po upływie daty ważności.
Czy przeżyłeś kiedyś nieprzyjemny moment, kiedy użądliła Cię pszczoła, szerszeń lub komar? Czy masz wrażenie, że nie wiesz, co zrobić w takiej sytuacji, aby złagodzić ból i zapobiec ewentualnym powikłaniom? Użądlenia tych owadów mogą powodować szeroki zakres problemów, od niewielkiego dyskomfortu po poważne reakcje alergiczne.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak często tak naprawdę sięgasz po zupy błyskawiczne z torebki? Czy kusi Cię, aby robić je na każdy szybki lunch lub kolację? Te zupy mogą być prawdziwym rozwiązaniem na szybki posiłek, ale istnieje druga strona medalu, o której możesz nie być świadomy.
Hmm, jakie warzywo może pomóc ci żyć dłużej? Porozmawiajmy o warzywie, którego być może nie jesz codziennie, ale ma ono ogromne korzyści dla organizmu – jest zielone.
Ludzie często budzą się z suchością w ustach lub ogromnym pragnieniem, co może mieć wpływ na jakość ich snu i samopoczucie następnego dnia. Przyczyną tego niekorzystnego stanu mogą być różne czynniki – od prostych nawyków po poważniejsze problemy zdrowotne. W tym artykule, z pomocą ekspertów, odkrywamy pięć najczęstszych przyczyn nocnego pragnienia i oferujemy wgląd w to, jak można złagodzić ten problem.