Mówią, że twarz jest jak książka, którą łatwo przeczytać. Każda mała zmarszczka jest zapisana na stronach tej książki i każda z nich coś znaczy.
Zdrowie
Wiele osób wykonuje swoją pracę w pozycji siedzącej. Dlatego nie jest niczym niezwykłym, że z biegiem lat zaczynają gromadzić dodatkowe kilogramy, nawet jeśli starają się zdrowo odżywiać i ćwiczyć jak najwięcej.
Uwielbiasz zapach świeżej kawy o poranku? To zdecydowanie jeden z naszych ulubionych stymulantów, który również może mieć korzystny wpływ na nasze zdrowie, jeśli będziemy go spożywać w odpowiedniej ilości. Nie wyobrażamy sobie nawet poranka bez tej odurzającej substancji. Co z tobą?
Pamiętacie, jak nasze babcie straszyły nas, że jak zjemy gumę do żucia, to sklei nam się żołądek i zostanie w nim siedem długich lat? Tym razem zdradzamy Wam, co tak naprawdę się z nim stanie.
Jeśli chcesz płakać - płacz. Nie powstrzymuj łez. Dlaczego? Również dlatego, że płacz jest zdrowy zarówno dla ciała, jak i duszy!
Dłuższe dni, lepsze nastroje. Eksperci radzą, jak najlepiej wykorzystać czas letni, zwłaszcza gdy odczuwamy skutki roku pandemicznego i nadmiaru stresu, jaki ze sobą niósł.
Co to jest „mózg Covida”?
Żadna medyczna interwencja ani interwencja nie są w 100 procentach bezpieczne, a badacze poświęcają wiele czasu na to, aby wspomniane zagrożenia występowały jak najrzadziej – i by były absolutnie mniejsze niż same korzyści. Oczywiście w związku z pandemią wiele uwagi poświęca się szczepionkom na COVID-19 i ich skutkom ubocznym.
W rozmowach ze znajomymi zauważam, że dominuje opinia, że epidemii koronawirusa nie pozbędziemy się w krótkim czasie. Tak czy inaczej, będziemy się z tym borykać przez wiele lat. Istnieje wiele powodów, w tym nierozsądne ukrywanie faktów przez rządy, przez co ludzie po prostu nie są w stanie zrozumieć pewnych faktów naukowych i pewnych perspektyw na przyszłość.
Jakie są zalety gorących i zimnych pryszniców?
Przede wszystkim należy podkreślić, że biały język niekoniecznie oznacza, że coś jest nie tak ze zdrowiem – w większości przypadków biały język nie jest powodem do zmartwień. Może to jednak wskazywać na inne problemy, więc zdecydowanie nie należy go ignorować bez uprzedniego sprawdzenia, co to jest.
30-minutowy spacer dziennie może zrobić dużą różnicę!