Aby tej zimy uniknąć pociągania nosem i kaszlu, biurek pełnych chusteczek i chorych kolegów, musimy zadbać o dobry układ odpornościowy. Podstawowe zasady znasz już: nie pal, jedz dużo owoców i warzyw, pij alkohol z umiarem, myj ręce, redukuj stres i wysypiaj się. Ale są też nieco bardziej niezwykłe sposoby na poprawę układu odpornościowego. Dziś przedstawiamy 6 „dziwnych” metod na wzmocnienie układu odpornościowego.
Zdrowie
Kochasz kefir? Jak możesz tego nie robić, skoro jest to tak przydatne dla naszego organizmu? Kefir, co po turecku oznacza dobre samopoczucie, ma wiele dobroczynnych wpływów na organizm, o czym świadczą liczne badania. Jest to starożytna sfermentowana żywność bogata w enzymy, która ma wiele korzystnych dla organizmu mikroorganizmów i ma zapewniać większą odporność i zwiększać energię. Przygotowanie domowego kefiru jest dość proste i potrzebujesz tylko dwóch składników.
Z niecierpliwością czekam na grudzień, a wraz z nim wiele imprez przedsylwestrowych. Wiele osób zajrzy tej nocy zbyt głęboko w szybę i następnego dnia położy się z kotem do łóżka. Prawdopodobnie słyszałeś o wielu sposobach na wyleczenie kaca, ale na pewno nie o tym. W Amsterdamie z myślą o wszystkich, którzy poprzedniej nocy bawili się zbyt hucznie, a negatywne konsekwencje odczuwali następnego dnia, powstał pierwszy na świecie bar kaca, który w wyjątkowy sposób pomaga złagodzić skutki picia. Brzmi jak nazwa Hangover Bar. I nie, to nie jest metoda klina z klinem.
Targi Narava-zdravje 2016 odbędą się w dniach 24-27 listopada 2016 w Centrum Wystaw Gospodarczych. Celem tych tradycyjnych targów, składających się z różnych działów (od żywienia po zielone współistnienie), jest szerzenie świadomości ekologicznej, która w kompleksowym obrazie koniecznie i zawsze idzie w parze ze zdrowym trybem życia. Bilety są już w sprzedaży.
Jabłko dziennie może nie odstraszy lekarza, ale z pewnością pomaga w utracie wagi. Przygotowaliśmy kilka wskazówek, które pomogą Ci łatwiej schudnąć. Jak jabłka pomagają schudnąć?
Chociaż początkowy entuzjazm dla gry mobilnej Pokemon Go nieco ostygł, dla wszystkich fanów są zachęcające wieści. Badania wykazały, że granie w Pokemon Go przedłuża życie. Dlaczego i za ile, opublikujemy poniżej.
Soda oczyszczona to jeden z najciekawszych i najbardziej uniwersalnych domowych sposobów. Pomoże Ci w gotowaniu, sprzątaniu, kosmetykach i wielu innych rzeczach. Oto najlepsze (i wypróbowane!) sugestie.
Różowy Październik to miesiąc świadomości raka piersi, a 15 października już dziewiąty rok z rzędu obchodzimy Dzień Zdrowej Piersi. Członkinie słoweńskiego stowarzyszenia Europa Donna zatańczą dziś w Lublanie, Slovenskiej Bistricy, Postojnej i Jesenicach, świętując w ten sposób dzień zdrowych piersi.
Ne samo vino, tudi tekila v zmernih količinah je koristna za naše zdravje! Morda ste že slišali, da lahko tekilo uporabljate za lepše lase in kožo (pomaga pri mastnih laseh, redna uporaba pa zmanjša ogrce in mozolje), da je probiotik in posledično koristna za zdravje pa zagotovo še ne! To ne pomeni, da lahko v imenu zdravja zvračate šilce za šilcem. Skrivnost je v zmernosti in počasnem pitju, pomembno pa je tudi, kdaj jo zaužijete.
Vsak si je kdaj zaželel, da mu ne bi bilo treba vstati s postelje. Kaj pa bi se zgodilo, če zares ne bi nikoli vstali? Človek prespi približno tretjino svojega življenja. Čeprav se zdi, da nam ležanje na mehki podlagi ne more škoditi, temu še zdaleč ni tako. Preverite, kaj bi se zgodilo z našim telesom, če ne bi nikoli vstali s postelje. Še enkrat se je izkazalo, da nobeno pretiravanje ni dobro.
Wiele osób twierdzi, że wiek to tylko liczba i że masz tyle lat, na ile się czujesz, a nie tak stary, jak twierdzi nasze EMŠO. Chcesz dowiedzieć się, ile tak naprawdę masz lat? Następnie wykonaj ten 10-sekundowy test, aby poznać swój prawdziwy wiek!
Popularna blogerka fitness, Kelsey Wells, podzieliła się na Instagramie ważną wiadomością dla wszystkich tych, którzy są obciążeni wagą i mają obsesję na punkcie kilogramów. Udowodniła na własnym ciele, że waga nie jest ważna, a kilogramy to tylko liczba, a swoim wylewem emocjonalnym zachęcała też inne kobiety, by nie pozwalały, by waga rządziła ich życiem. Które zdjęcie najbardziej Ci się podoba?