Czy wiesz, że pierwszy posiłek w ciągu dnia może mieć istotne znaczenie w odchudzaniu? Dwie dietetyczki, Stephanie Clarke i Willow Jarosh, podzieliły się idealnym „równaniem” na pyszne i satysfakcjonujące śniadanie, które pomaga w utracie wagi. Jeśli zastosujemy się do ich wskazówek, wkrótce będziemy mogli zobaczyć rezultaty.
Zdrowie
Nie ma znaczenia, jak smaczny i zdrowy jest Twój świeżo przygotowany posiłek. Podgrzewając go w kuchence mikrofalowej, może stracić swoje dobroczynne właściwości, aw najgorszym przypadku spowodować zatrucie pokarmowe. Oto kilka produktów, których nie należy podgrzewać w kuchence mikrofalowej.
Na targach CES 2017 Hyundai potwierdził pojawienie się nowego SUV-a, który będzie napędzany wodorowymi ogniwami paliwowymi. Co więcej, inspiruje go wizja kabin pasażerskich zorientowanych na zdrowie, które rozpoznają nastrój pasażera i dbają o jego dobre samopoczucie.
L'Oreal najwyraźniej myśli, że nie wiesz, jak prawidłowo czesać włosy. Dlatego połączył siły z firmą Withings zajmującą się elektroniką użytkową, aby stworzyć inteligentną szczotkę do włosów Kératase Hair Coach.
Jeszcze tylko pięć, dziesięć, dwadzieścia minut... Wiesz coś? Nikomu to nie szkodzi, prawda? Zło. Bardzo źle. Drzemka potrafi wywołać w naszym organizmie prawdziwy chaos...
Można by pomyśleć, że po tylu tysiącleciach studiowania ludzkiego ciała odkrylibyśmy i dokładnie zbadali wszystkie narządy, ale jak się okazało, jeden ukrywał się przed nami do dziś. Tajemnicza znajduje się w przewodzie pokarmowym, jest częścią jamy brzusznej, ale naukowcy jeszcze nie wiedzą, do czego służy.
Święta są prawdopodobnie (zbyt) pełne jedzenia i napojów. Mamy nadzieję, że spędziliście je spokojnie, w gronie najbliższych i odpoczęliście od codziennych trosk. To dobrze, bo teraz jest czas, żeby znów zacząć się martwić. Czy wakacje przyniosły Ci dodatkowe kilogramy? Będziesz zszokowany, gdy poznasz wyniki badania, które wykazało, ile czasu zajmie Ci zrzucenie dodatkowych kilogramów, które przybrałeś podczas świąt Bożego Narodzenia.
Tak proste, jak możemy zmierzyć temperaturę ciała lub ciśnienie krwi, później będziemy mogli zmierzyć również nasze tętno. Naukowcy z Instytutu Jožefa Stefana opracowali osobiste urządzenie medyczne do dokładnego monitorowania rytmu serca, które przechowuje dane w aplikacji mobilnej. Przyłóż urządzenie do ciała, a w każdej chwili możesz przesłać pomiary swojemu lekarzowi, który zidentyfikuje ewentualne odchylenia wady w funkcjonowaniu serca.
Wystarczająco dobry i satysfakcjonujący trening do wykonania w mniej niż pięć minut? Brzmi dość jeżąco włosy, prawda? Cóż, najwyraźniej jest to możliwe. W tym 4-minutowym treningu, który Wam dzisiaj przedstawimy, wzmacniamy całe ciało, zwiększamy wytrzymałość mięśniową oraz dbamy o wydolność układu krążenia. Ruchy wykonywane są w krótkich intensywnych interwałach, co pozwala spalić kalorie, a kalorie będą spalane nawet po zakończeniu ćwiczeń.
Na początku lutego dom Cankara ponownie zmieni się na trzy dni w świątynię zdrowia dzięki wydarzeniu DAO JAH. Wydarzenie, które opiera się na upowszechnianiu wiedzy z zakresu tradycyjnej medycyny chińskiej, medycyny indyjskiej (ajurwedy) oraz homeopatii, tym razem przyjrzy się z bliska zmianom fizycznym i psychicznym, jakie towarzyszą różnym okresom życia.
Na naszym smartfonie mamy mnóstwo aplikacji. Niektóre są bardziej, inne mniej przydatne. Gdybyś mógł mieć tylko jeden, niech będzie to ten przygotowany przez Słoweńskie Stowarzyszenie Pielęgniarek, Położnych i Techników Medycznych w Lublanie. Dzięki niemu pewnego dnia możesz uratować komuś życie. Jest to mobilna wersja kieszonkowego przewodnika po radzeniu sobie w sytuacjach awaryjnych. W aplikacji znajdziesz procedury resuscytacyjne, usunięcie ciała obcego w drogach oddechowych, tamowanie krwawienia oraz ułożenie nieprzytomnej osoby w stabilnej pozycji bocznej.
Aby tej zimy uniknąć pociągania nosem i kaszlu, biurek pełnych chusteczek i chorych kolegów, musimy zadbać o dobry układ odpornościowy. Podstawowe zasady znasz już: nie pal, jedz dużo owoców i warzyw, pij alkohol z umiarem, myj ręce, redukuj stres i wysypiaj się. Ale są też nieco bardziej niezwykłe sposoby na poprawę układu odpornościowego. Dziś przedstawiamy 6 „dziwnych” metod na wzmocnienie układu odpornościowego.