Zdrowie

Jak łatwo rzucić palenie?

W większości przypadków zaczynamy palić już jako nastolatki, bo dzięki temu rówieśnicy łatwiej nas zaakceptowają. Nie zdajemy sobie jednak sprawy, jakie konsekwencje niesie ze sobą palenie. Obecnie zagrożenia związane z paleniem są powszechnie znane. Co najmniej połowie osób palących przez całe życie grozi szybsza śmierć z powodu konsekwencji palenia. Może Ty też myślisz o rezygnacji? Oferujemy kilka wskazówek, które ułatwią Ci zadanie.

Czytaj więcej

Uroda Zdrowie

5 trików na przyspieszenie metabolizmu – sprawdzone!

Vas zanima, kako pospešiti presnovo? Za vse, ki si to želijo, na to upajo in po tem hrepenijo, smo pripravili kratek vodič, kako kar najhitreje (in še pred prazniki) pospešiti presnovo in jo dati v višjo prestavo. Tukaj je 5 trikov, kako to storiti – tokrat zares!

Czytaj więcej

Wydarzenia Uroda Zdrowie

1 grudnia – Światowy Dzień AIDS 2015

Co roku 1 grudnia obchodzimy Światowy Dzień AIDS, który po raz pierwszy został ogłoszony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w 1988 roku. W tym roku obchodzony jest pod hasłem globalnej kampanii Against Zero – zero nowych infekcji, zero dyskryminacji, zero zgonów z powodu AIDS. W tym roku mija między innymi 30 lat od wykrycia pierwszego zakażenia wirusem HIV w Słowenii.

Czytaj więcej

kulinarny Zdrowie

Seznam jedi, ki jih ni priporočljivo jesti vsak dan

Določenim jedem se je težko upreti, kadar je vsak grižljaj užitek. Običajno je tisto, kar je najslajše, tudi nezdravo. Najbrž se pogosto sprašujete, zakaj mora vaša najljubša jed spadati v kategorijo ''prepovedano''. Nekatere jedi so se upravičeno znašle v tej kategoriji. Določena hrana ima namreč precej negativnih učinkov, če jo uživate vsak dan.

Czytaj więcej

kulinarny Zdrowie

Aronia, królowa antyoksydantów i jej działanie lecznicze

Aronia to roślina pochodząca z Ameryki Północnej, która dopiero teraz zyskała popularność w Europie. Jej owoce mają wiele właściwości leczniczych, zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy, minerałów oraz witamin A, C, B i E. Sok z aronii jest znany wśród ekspertów jako najsilniejszy przeciwutleniacz znany w przyrodzie.

Czytaj więcej

Uroda Zdrowie

Jak złagodzić zaczerwienienia twarzy jesienią i zimą?

Czy wiesz jak zredukować zaczerwienienia twarzy jesienią i zimą? Nagłe różnice temperatur, zimno i wiatr mogą pozostawić na naszej twarzy ślady w postaci dokuczliwego zaczerwienienia. Jeśli chcesz uniknąć nieprzyjemnych zaczerwienień twarzy jesienią i zimą, czytaj dalej, przygotowaliśmy kilka prostych wskazówek, jak złagodzić zaczerwienienia twarzy w zimnych porach roku...

Czytaj więcej

kulinarny Zdrowie

Dlaczego persimmon był kiedyś nazywany pokarmem bogów?

Persymona to bardzo słodki i soczysty jesienny owoc, który niegdyś nazywany był „rajskim jabłkiem” lub „pokarmem bogów”. Persymony to nie tylko smaczny przysmak, którym zachwyciliby się nawet bogowie, ale prawdziwy superfood, tak bogaty w witaminy, minerały, przeciwutleniacze i błonnik, że powinniśmy włączać go do naszego menu jak najczęściej jesienią, kiedy jest go pod dostatkiem . Poniżej sprawdź wszystkie lecznicze właściwości jasnopomarańczowego owocu, który zdecydowanie zasługuje na miano „pokarmu bogów”.

Czytaj więcej

Uroda Zdrowie

Pranamat Eco: mata łagodząca stres i ból

Ból nigdy nie jest przyjemny, a jednym z rozwiązań na te dolegliwości jest przyjazna dla środowiska i całkowicie naturalna mata Pranamat Eco. Mówi się, że pomaga to przy wszelkiego rodzaju napięciu i bólu, od stresu po niski poziom energii. Składa się z drobnych kwiatów lotosu, które delikatnie kłują naszą skórę i w ten sposób pomagają rozluźnić mięśnie.

Czytaj więcej

Uroda Zdrowie

Olej krokodyla: zalety jednego z najcenniejszych olejów

W świecie kosmetyków nie brakuje olejków eterycznych o uniwersalnym zastosowaniu. Mamy olej kokosowy, olej arganowy, olej marula, olej z awokado, olej jojoba i wiele innych, które są pełne przeciwutleniaczy i pielęgnują gładką skórę i miękkie włosy. Nadszedł czas, aby olej krokodylowy wkroczył do świata olejków eterycznych. Już sama nazwa wystarczy, abyśmy zapragnęli poznać go bliżej, ale oczywiście nie można zaniedbywać wszystkich zalet tego olejku, który ze względu na swoje dobre właściwości szybko został nazwany „nowym olejem kokosowym”.

Czytaj więcej

Uroda Zdrowie

5 sposobów na bielsze zęby bez agresywnego wybielania

Pragniesz zdrowych i białych zębów bez agresywnych środków wybielających i kosztownych zabiegów wybielających? Ponieważ lśniący uśmiech jest ważny dla pierwszego wrażenia, a jednocześnie wpływa na naszą pewność siebie, niezwykle istotne jest dbanie o jak najbielsze zęby, które niestety z biegiem lat tracą swoją biel. Oto 5 sposobów na bielsze zęby bez użycia ostrych składników…

Czytaj więcej

Uroda Zdrowie

6 świetnych wskazówek dotyczących pielęgnacji przeciwstarzeniowej

Jakimi uniwersalnymi zasadami pielęgnacji przeciwstarzeniowej kierują się kobiety o promiennej skórze i dermatolodzy dbający o młody wygląd swoich klientek? Które produkty i zabiegi usuną z naszej twarzy przedwczesne zmarszczki, przebarwienia i oznaki starzenia się skóry? Oto 6 świetnych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry przeciwdziałającej starzeniu się, których warto przestrzegać, jeśli chcesz zachować młodzieńczy wygląd skóry…

Czytaj więcej

Uroda Zdrowie

Stres – 10 sposobów na pokonanie stresu

Stres staje się integralną częścią codziennego życia współczesnych ludzi, dlatego szybko może się zdarzyć, że pod wpływem stresującej pracy i przepełnionego harmonogramu zaczniemy traktować go jako coś oczywistego, jako część naszego życia. Ponieważ jednak długotrwałe narażenie na stres może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, zaburzeń równowagi hormonalnej i ogólnego złego samopoczucia, konieczne jest, abyśmy nauczyli się sobie z nim radzić. Oto 10 sposobów, jak to pokonać!

Czytaj więcej

1 … 59 60 61 62 63 … 67

Szukaj

Wybierz język

Z Wami od 2004 roku