Czy Wy też macie wrażenie, że w tym roku osy są szczególnie irytujące? Zmusiło to wiele osób do pozostania w domach zamiast spożywania śniadania w ogrodzie, na balkonie lub tarasie. Wiele osób nie przejmuje się tym, ale faktem jest, że pryszcze mogą być dla niektórych bardzo nieprzyjemne, a nawet niebezpieczne. Jak zatem pozbyć się irytujących os? Prosty. Wszystko czego potrzebujemy to brązowa papierowa torba, trochę starej gazety i trochę taśmy lub sznurka.
Zdrowie
Pewnie już słyszałeś, że zbyt długie siedzenie szkodzi zdrowiu. Sprawa nie jest wcale niewinna, a niektórzy eksperci posuwają się nawet do tego, że nazywają siedzenie nowym paleniem. Ludzie nie zostali stworzeni do siedzenia, ale do poruszania się. A im więcej siedzimy, niezależnie od ilości tygodniowych ćwiczeń, tym gorzej dla naszego zdrowia. Siedzenie zwiększa ryzyko cukrzycy, raka, chorób serca i depresji. Średnio ludzie siedzą 64 godziny tygodniowo, ale stoimy tylko 28 godzin, a 11 godzin spędzamy na chodzeniu, co zdecydowanie nie jest zdrowym stosunkiem.
Czy lepiej brać prysznic rano, przed pracą, czy lepiej wieczorem, przed snem? Dylemat stary jak prysznic. Cóż, chyba nie trzeba dodawać, że zarówno poranny, jak i wieczorny prysznic ma korzystny wpływ zarówno na spokojny sen, jak i na dobre samopoczucie i produktywność w ciągu dnia. A ponieważ eksperci nie są zgodni co do tego, który wybór jest rzeczywiście lepszy, a oba mają swoje zalety, decyzja należy wyłącznie do Ciebie. A jaki jest tego plus? Nie możesz wybrać źle.
Nasze ciało jest niezwykłe. Pracuje 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, bez przerwy. Nie ma dni wolnych, nie ma weekendów, trochę lżej mu się oddycha tylko wtedy, gdy śpimy. Ale co tak naprawdę dzieje się z naszym organizmem na co dzień? Ogromny. A że lubimy podglądać życie innych, tym razem dla odmiany zajrzyjmy w głąb siebie i przyjrzyjmy się typowemu dniu z życia naszego ciała. Otrzymamy odpowiedź i powód wielu uczuć, których doświadczamy na co dzień.
Bóle nadgarstków i dłoni są niestety dla wielu osób zjawiskiem niemal codziennym i wynikają głównie z długotrwałego korzystania z komputera. Głównymi winowajcami są klawiatura i mysz, które wymagają od nas wykonywania powtarzalnych ruchów i tym samym obciążają niektóre drobne mięśnie. Prowadzi to do stanu zapalnego i bólu nadgarstka, przedramienia, dłoni i łokcia, słabej ruchomości palców itp. Dlatego dr Levi Harrison ma dla nas kilka prostych ćwiczeń, które pomogą złagodzić ból dłoni powodowany przez komputer.
Ne bakterije, straniščnih školjk se imamo za bati ker povzročajo težave s črevesjem, kot so zaprtost, hemoroidi, polipi, črevesni rak, boleča otekanja, pa tudi Chronova bolezen. Za vse to je v veliki meri krivo sedenje na straniščni školjki, ki je sodoben izum, saj so stoletja ljudje osnovno fiziološko potrebo opravljali čepe, ki zahteva manj napora in zmanjša tveganje za pojav težav s prebavnim organom v trebuhu. A preden začnete razkopavati kopalnico, preverite, kako lahko težavo modernih stranišč rešite na bolj eleganten način.
Unnur Valdís Kristjánsdóttir iz Islandije je izdelala komplet plavajočih pripomočkov za lebdenje na vodi Float. Ta vključuje posebno plavalno kapo in široka trakova za okoli udov iz polietilenske pene prevlečene z neoprenom in lycro, ki plavalca držijo nad vodo kot bi plaval v položaju mrtvaka.
Če prosimo dekle, da opiše kako si predstavlja idealen moški organ, lahko pričakujemo dva možna izida: ali bo dekle fanta "nenamerno" užalilo ali pa bo poželo odobravanje, vse pa je odvisno od razmerja v katerem sta fant in dekle. In na to vprašanje zato le redko dobimo pravi ali pošten odgovor. Kaj pa, če so dekleta postavljena pred izziv, da penis narišejo? Kakšnega si bodo zamislile?!
Internet jest pełen sprzecznych porad na temat zdrowego odżywiania. Trendy żywieniowe przechodzą ze skrajności w skrajność i czasem wydaje się, że najlepiej w ogóle nie stosować diety. Prawda jest taka, że zdrowe odżywianie jest całkowicie łatwe. Aby cieszyć się doskonałym samopoczuciem i dużą dozą zdrowia, wystarczy przestrzegać 5 prostych zasad, jak zdrowiej się odżywiać – każdego dnia.
Wiosenne zmęczenie jest główną zagadką wiosenną. Choć wraz z wiosną dni są dłuższe, jaśniejsze i cieplejsze, niekoniecznie musi to dobrze wpływać na nasze samopoczucie. Dlaczego tak się dzieje i jak możemy przezwyciężyć wiosenne zmęczenie, poniżej.
Każdego roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wybiera temat, który podkreśla jeszcze bardziej w swoje urodziny, Światowy Dzień Zdrowia 7 kwietnia. Tym razem na pierwszy plan postawiła bezpieczeństwo żywności, ponieważ chce przypomnieć odpowiedzialnym i opinii publicznej o jego znaczeniu i o tym, co sami możemy zrobić, aby na stole pojawiła się bezpieczna żywność. O tym, że jest to palący problem, świadczy fakt, że na całym świecie co roku w wyniku konsekwencji niebezpiecznej żywności umiera cała populacja Słowenii.
Wiosną nasz organizm jest gotowy na zdrowe zmiany w zakresie odżywiania i wiosenną dietę zapewniającą dobre samopoczucie. Tegoroczną wiosnę wykorzystujemy zatem na poznanie wiosennych nawyków żywieniowych i żywności zapewniającej optymalne samopoczucie. To nie jest tak trudne, jak się wydaje…