Dla wielu osób poranna filiżanka kawy lub herbaty jest nieodłącznym rytuałem poprzedzającym pobudkę. Często wykorzystujemy ten moment, aby przyjąć dzienną dawkę witamin.
Zdrowie
Czy w nocy przewracasz się z boku na bok w łóżku? Zastanawiasz się, jak możesz zasnąć szybciej i lepiej spać? Chcesz wypróbować naturalne metody na lepszy sen? Te 5 naturalnych herbat stanie się Twoim wieczornym rytuałem: pobudzają produkcję melatoniny i usypiają
Czy często bolą Cię stopy? Czy po długim dniu odczuwasz ciężkie nogi lub zmęczenie? Szukasz prostego sposobu na relaks bez gadżetów? Wypróbuj pozycję unoszenia nóg przy ścianie!
Zarezerwuj sobie czas 12 i 13 maja – nie na spacer w słońcu, ale na najważniejszy spacer: do dermatologa na Novi trg, gdzie bezpłatnie zbadają twoje narośla skórne.
Terapia genowa wykorzystująca narzędzie CRISPR obiecuje rewolucję w medycynie – wyeliminowanie chorób u źródła, w genach. Ale ile chorób jest naprawdę uwarunkowanych genetycznie, czym zajmuje się dziś przemysł farmaceutyczny i czy w przyszłości będziemy w ogóle potrzebować leków? Krótki przegląd tego, co już jest możliwe, co wciąż pozostaje science fiction i dlaczego narkotyki są wciąż bardzo, bardzo żywe.
Co się stanie, gdy zanurzysz stopy w kąpieli rozmarynowej? Stopy - część ciała, którą często zaniedbujemy pod względem kosmetycznym. Ale czy wiesz, że w Twojej kuchni kryje się starożytna ziołowa broń, która może przywrócić je do życia, zapewniając świeży zapach i poczucie relaksu? Odkryj tajemniczą moc rozmarynu...
Czy pracujesz godzinami przy komputerze lub patrzysz w telefon późno w nocy? Wtedy jesteś codziennie narażony na działanie cichego, ale niezwykle wpływowego wroga – niebieskiego światła. Mimo że światło niebieskie nie powoduje poparzeń tak jak słońce i zaczerwienień jak promienie UV, wiele badań dowodzi, że z czasem przyspiesza starzenie się skóry, powoduje powstawanie plam starczych, a nawet wpływa na jakość snu.
Komary nie lubią niektórych zapachów, dlatego rośliny takie jak citronella, lawenda i mięta mogą być twoim najlepszym zielonym sprzymierzeńcem. Jeśli jednak oczekujesz cudów – lepiej przeczytaj do końca. Rośliny te odstraszają jednak komary.
Ukłucie, szok, ból – co teraz? Kiedy zostaniesz ukąszony przez owada, nie ma miejsca na panikę!
Domowe napoje energetyczne?! Zapomnij o sztucznych napojach energetycznych, które dają Ci jedynie półskrzydła, a potem wrzucają Cię w energetyczną otchłań. Prawdziwe zastrzyki energii kryją się w Twojej kuchni. Przedstawiamy trzy supernapoje, które zapewniają koncentrację, wytrzymałość i energię bez dodatku cukru. I tak, jedną z nich jest zielona herbata, ale w wersji turbo.
Nieświeży oddech to nie tylko niezręczna sytuacja przed randką lub spotkaniem – może to być subtelny znak, że w ustach rozwija się problem bakteryjny. Rodzaj wewnętrznej rewolucji, w której przegranymi są nie tylko kontakty społeczne, ale także higiena jamy ustnej. Nie mówimy o stęchłym porannym oddechu – mówimy o prawdziwym, potwierdzonym naukowo fetorze, który powstaje, gdy pewne bakterie uznają, że twoje usta są idealnym miejscem do wystawienia ich siarkowej opery.
W czasach, gdy spirulina, matcha i nasiona, których nazwy Google wciąż nie wyjaśniło, patrzą na nas z półek, w tle cicho rozkwita bardziej „lokalna” superżywność – czarne oliwki. Mały, ale potężny. Co zaskakujące, nie jest ona importowana z Hawajów czy Peru, ale rośnie niemal tuż obok – w Dalmacji, Istrii i gdzie indziej.