Wiosna wreszcie nadeszła i możemy spodziewać się dłuższych dni i wyższych temperatur. Zamiast się cieszyć, będziemy się jednak cieszyć wiosennym zmęczeniem, które w tym roku będzie próbowało nas przekonać do spędzenia dnia w łóżku. Przygotowaliśmy dla Ciebie 3 zdrowe przekąski, dzięki którym pokonasz wiosenne zmęczenie i napełnisz organizm energią i rozmachem.
kulinarny
Sangría to napój alkoholowy wywodzący się z Hiszpanii. Swoją nazwę zawdzięcza hiszpańskiemu słowu oznaczającemu krew, sangre. Przepisów jest wiele, ale dziś ujawniamy Wam przepis na białą sangrię.
Wielkanoc to najważniejsze święto chrześcijańskie, podczas którego chrześcijanie świętują zmartwychwstanie Jezusa. W tym dniu od wieków odświętnie nakryte stoły są dekorowane tradycyjną słoweńską poticą. Wskazówki dotyczące pieczenia i kilka ciekawostek o Wielkanocy poniżej...
Makaron to jeden z najprostszych, a zarazem pysznych dań na lunch. Można je przygotować na sto jeden sposobów, a ich przygotowanie zajmuje niewiele czasu. Przygotowaliśmy pyszny przepis na makaron z groszkiem i pomidorami, który doda Ci energii i zachwyci Twoje kubki smakowe.
Jeśli szukacie pomysłów na zdrowe i pyszne śniadania i przekąski, awokado to zdecydowanie owoc, o którym nie można zapomnieć. W ostatnich latach jej wyjątkowy smak znalazł swoje miejsce w różnych sosach, sałatkach, a nawet frytkach… a my przygotowaliśmy dla Was przepis na tosty z pastą z awokado. Połączenie awokado, marynowanych rzodkiewek, papryki i pomidorów zachwyci nawet najbardziej wymagających smakoszy, a przygotowanie tego dania jest bardzo proste.
Zupa cebulowa to jedna z najprostszych i jednocześnie najbardziej sycących zup. Jego przygotowanie jest szybkie i proste, a smak jest absolutnie fantastyczny.
Będąc we Włoszech, musisz oddawać się dwóm ulubionym rytuałom kulinarnym: aperitifowi i apericinie. Te dwie tradycje zawierają elementy uwielbiane przez wszystkich odwiedzających Włochy.
To śniadanie jest nie tylko pyszne, ale także bezglutenowe i stanowi doskonałe źródło białka, które zapewnia jogurt, komosa ryżowa i orzechy. Dodatkową dawkę witaminy C dostarczą owoce leśne.
Czy jest coś lepszego niż pyszna, niskokaloryczna przekąska? Oprócz tego, że ten deser jest zdrowy i ekologiczny, jego przygotowanie nie wymaga wiele czasu i składników. Znaleźliśmy przepis na pyszne ciasteczka owsiane, które zachwycą Twoje kubki smakowe i ułatwią trawienie.
Fanom Raffaello nie trzeba powtarzać, że kokos i migdały idealnie do siebie pasują. Do tego przepisu dodano krem z owoców leśnych, który dodaje babeczkom niebiańskiego smaku. Nie tylko fantastycznie wyglądają, ale również smakują niebiańsko i koniecznie musisz ich spróbować.
Wiele osób uważa, że fitness i słodycze po prostu nie idą w parze i że aby prowadzić zdrowy tryb życia, muszą zrezygnować ze słodkich przekąsek. Na szczęście jest to dalekie od prawdy, o czym świadczy białkowy puch, czyli niskokaloryczny przysmak, który jest obecnie w modzie w świecie fitnessu. Zapytaliśmy Was, jak przygotować ten przysmak.
Eksperci od dawna ostrzegają, jak ważną rolę odgrywa odżywianie nie tylko dla naszego samopoczucia, ale również wyglądu naszej skóry. Do pięknej i gładkiej skóry nie wystarczą same witaminy i minerały, potrzebuje jeszcze chlorofilu. A jednym z najłatwiejszych sposobów na uzyskanie tego naturalnie są koktajle. Poniżej przepis na warzywne smoothie, które jest nie tylko wyjątkowo zdrowe, ale również świetnie smakuje.