Nawet wróble na dachu ćwierkają, że brak ruchu prowadzi do zguby. Może nie aż tak dramatycznie, ale na pewno poważnie nas to boli. Zawody, które wymagają od nas siedzenia lub stania w miejscu, są coraz częściej atakowane, zwłaszcza ze strony lekarzy. Wiele firm pozwala swoim pracownikom regularnie ćwiczyć przez kilka minut w ciągu dnia pracy, ponieważ zdają sobie sprawę, że zdrowy pracownik to najlepsza inwestycja.
