Chociaż prawdopodobnie objadałeś się (za bardzo) podczas świąt, teraz pomóż swojemu organizmowi, spożywając jak najwięcej naturalnych produktów detoksykujących.
Uroda
Czy wiesz, że drzemka może również sprawić, że będziemy o 54% bardziej czujni, a nasze zdolności mogą poprawić się o 32%? Oto 7 trików, które pomogą Ci zafundować sobie najlepszą drzemkę w swoim życiu.
Kiedy czytasz te słowa, około 5 procent ludzi na świecie walczy z przeziębieniem. Najprawdopodobniej do końca roku sami sobie z tym poradzimy. Aby jednak nie ulec każdej ludowej „mądrości” w leczeniu i objawach przeziębienia, zebraliśmy dla Was kilka faktów i mitów, które pomogą oddzielić prawdę od fikcji, zaoszczędzić trochę czasu, pieniędzy i frustracji.
Wiele razy pożyczamy rzeczy osobiste, ale nie jesteśmy świadomi niebezpieczeństwa, na jakie narażamy siebie i innych.
Jesień jest najmniej łaskawa dla naszego organizmu i jeśli chcesz zachować szczupłą sylwetkę, musisz natychmiast zerwać z tymi 5 nawykami.
Google uruchomiło zbiór narzędzi, które mają pomóc ludziom znaleźć lepszą równowagę w korzystaniu z technologii. W tym celu stworzyli sześć eksperymentalnych aplikacji, które pomagają w cyfrowym detoksie i promują zdrowy tryb życia.
Stres je ponavadi tisti dejavnik, zaradi katerega marsikdo ne more zatisniti očesa. Pravijo, da sta spanje in stres v svetu spanja kot jing in jang, nasprotni, a povezani sili. Stres hodi v zelje spanju, pomanjkanje le-tega pa vodi v še večji stres. Zaspati v takih situacijah je zato lahko prava nočna mora, le da smo povrh še zbujeni. A obstaja enostavna in le minuto dolga tehnika, ki vas bo hitro poslala na zaslužen sen. Kako torej zaspati v eni minuti?
Przy jakim jedzeniu Twój mózg powinien pracować na najwyższych obrotach, a Ty będziesz mógł myśleć szybciej i jaśniej?
Tusz do rzęs to niezastąpiony produkt, który podkreśla nasze rzęsy i sprawia, że twarz w jednej chwili wygląda lepiej. Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez niego, ale czy jest dobry dla naszych rzęs i oczu?
Tej jesieni najlepsze kosmetyki dla skóry stawiają na akcesoria o nietypowych kształtach i funkcjach, które mają zregenerować skórę twarzy i ciała. Wszystkie łączy jedno: wyjątkowość!
Nasze mózgi wymagają szczególnej uwagi, a naukowcy odkryli, że to z nimi powinniśmy ćwiczyć regularnie i najwięcej. Oto sposób, aby sprawdzić, w jakim stanie jest Twój mózg!
Marzenie o rzeźbieniu mięśni brzucha i pośladków staje się rzeczywistością. Potrzebujesz 20 minut, jazdy i prawdziwego ruchu!