Napięty harmonogram dnia może szybko wytrącić nas z równowagi i wprowadzić do naszego życia stres i niepokój. Najlepsze aplikacje relaksacyjne pomogą Ci w końcu odetchnąć.
Uroda
Czy kiedykolwiek schodzisz z bieżni, dumny ze wszystkich spalonych kalorii, ale kilka minut później zdajesz sobie sprawę, że jesteś tak głodny, że mógłbyś zjeść dwa razy tyle kalorii, ile właśnie spaliłeś w ciągu minuty? Jeśli naprawdę nie chcesz zrujnować swojej ciężkiej pracy jedzeniem, sprawdź najlepsze przekąski potreningowe.
Byłeś pracowity. Ćwiczyłeś na siłowni i popełniasz jeden z tych 5 błędów! GŁUPI!
Spójrzmy prawdzie w oczy, dobry sen jest naprawdę wiele wart, ponieważ jest podstawą na cały dzień. Jeśli jesteśmy senni, mamy więcej energii i jesteśmy bardziej produktywni. Ale często zdarza się, że bez względu na to, jak bardzo jesteśmy zmęczeni, po prostu nie możemy wyłączyć mózgu lub budzimy się w nocy i nie możemy ponownie zasnąć. Czy jest jakieś rozwiązanie?
Niezdrowa i przetworzona żywność ogranicza nas w odchudzaniu, a także sprawia, że czujemy się gorzej i jesteśmy bardziej leniwi. Przedstawiamy 8 rozwiązań, jak najlepiej radzić sobie z przejadaniem się i apetytem na tego typu jedzenie.
Telekom Slovenije i Samsung przekażą część środków z każdego Samsunga Galaxy S10+ i Samsunga Galaxy A70 sprzedanego Słoweńskiemu Towarzystwu Onkologii dla Mężczyzn OnkoMan w listopadzie, kiedy prowadzone są działania w zakresie świadomości raka prostaty. Stowarzyszenie OnkoMan zbiera środki na zakup symulatora do operacji przezcewkowych pęcherza moczowego i prostaty, który umożliwi lepsze i skuteczniejsze leczenie endoskopowe pacjentów z łagodnym przerostem prostaty i guzami pęcherza moczowego.
Chociaż prawdopodobnie objadałeś się (za bardzo) podczas świąt, teraz pomóż swojemu organizmowi, spożywając jak najwięcej naturalnych produktów detoksykujących.
Czy wiesz, że drzemka może również sprawić, że będziemy o 54% bardziej czujni, a nasze zdolności mogą poprawić się o 32%? Oto 7 trików, które pomogą Ci zafundować sobie najlepszą drzemkę w swoim życiu.
Kiedy czytasz te słowa, około 5 procent ludzi na świecie walczy z przeziębieniem. Najprawdopodobniej do końca roku sami sobie z tym poradzimy. Aby jednak nie ulec każdej ludowej „mądrości” w leczeniu i objawach przeziębienia, zebraliśmy dla Was kilka faktów i mitów, które pomogą oddzielić prawdę od fikcji, zaoszczędzić trochę czasu, pieniędzy i frustracji.
Wiele razy pożyczamy rzeczy osobiste, ale nie jesteśmy świadomi niebezpieczeństwa, na jakie narażamy siebie i innych.
Jesień jest najmniej łaskawa dla naszego organizmu i jeśli chcesz zachować szczupłą sylwetkę, musisz natychmiast zerwać z tymi 5 nawykami.
Google uruchomiło zbiór narzędzi, które mają pomóc ludziom znaleźć lepszą równowagę w korzystaniu z technologii. W tym celu stworzyli sześć eksperymentalnych aplikacji, które pomagają w cyfrowym detoksie i promują zdrowy tryb życia.