Uroda

30-sekundowe ćwiczenia jogi, które możesz wykonywać siedząc w pracy

Ste že slišali za pisarniško jogo? Glede na to, da je služba marsikoga danes videti tako, da večino delovnega časa preživi za računalnikom, ta statični položaj pa pogosto zavzame tudi doma, je dobro poznati vaje joge, ki jih lahko izvajamo kar v pisarni oz. sede. Pisarniška joga je sproščujoča, zabavna in koristna. Zato vam predstavljamo 30-sekundne vaje joge, ki jih na delovnem mestu lahko izvajate kar sede.

Czytaj więcej

Uroda

Rio 2016: co oznaczają czerwone kółka na skórze sportowców?

Czy zauważyłeś, że niektórzy sportowcy biorący udział w Letnich Igrzyskach Olimpijskich w Rio 2016, w tym słynny 31-letni pływak Michael Phelps, mają na skórze niezwykłe ciemnoczerwone kręgi? To nie jest reakcja alergiczna, to nie jest ukąszenie miłosne, to nie jest oparzenie cygarem. Jest to bardzo szczególna starożytna terapia okularami, która ma zmniejszać ból i jest szeroko stosowana przez amerykańskich sportowców, a wiele gwiazd od dawna chodzi po świecie z nietypowymi plamami na skórze.

Czytaj więcej

Uroda

7.00-19.00: Rano i wieczorem jesteśmy zupełnie innymi ludźmi

Ludzie każdego ranka spędzają sporo czasu przed lustrem, gdzie dbamy o swój wygląd, który będzie nam towarzyszył przez cały dzień. Każdy dba o siebie inaczej, ale jedno, nawet jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy, jest wspólne dla nas wszystkich. W ciągu dnia nasz wygląd zmienia się radykalnie, choć niezauważalnie, pod wpływem wielu czynników. Nie wierzysz? Zrób sobie selfie tuż przed wyjściem z łazienki rano, a potem drugie przed pójściem spać. Będziesz zaskoczony różnicą!

Czytaj więcej

Uroda

To gwiazdy, które nigdy się nie starzeją

Chociaż chirurgia plastyczna to hollywoodzki folklor, jest też wiele gwiazd, które nie starzeją się, z roku na rok wyglądają młodziej i to bez udziału chirurgów plastycznych! Przyjrzyj się gwiazdom, które starzeją się jak wino i dla których czas jakby się zatrzymał.

Czytaj więcej

Uroda

Najlepsze triki urodowe celebrytów

Zastanawiasz się, jak celebrytom udaje się tak dobrze wyglądać przez cały czas? Drogie kosmetyki i oczywiście komputerowo przetwarzane zdjęcia mają sporo palców pomiędzy. Ale to nie wszystko. Gwiazdy zawsze mają ukrytego asa w rękawie, który zawsze pozwala im olśniewać na czerwonym dywanie. Najlepsze sztuczki kosmetyczne celebrytów również mogą zapewnić Ci pożądany wygląd.

Czytaj więcej

Uroda Zdrowie

10-sekundowy test, który ujawnia nasz prawdziwy wiek!

Wiele osób twierdzi, że wiek to tylko liczba i że masz tyle lat, na ile się czujesz, a nie tak stary, jak twierdzi nasze EMŠO. Chcesz dowiedzieć się, ile tak naprawdę masz lat? Następnie wykonaj ten 10-sekundowy test, aby poznać swój prawdziwy wiek!

Czytaj więcej

Uroda

Odkryto dzień tygodnia, w którym dana osoba śpi najlepszej jakości

Naukowcy odkryli, że noc z wtorku na środę to dzień tygodnia, w którym człowiek śpi najlepszej jakości. To noc, w której jakość snu powinna być najlepsza, gdyż najmniej zakłóca go alkohol, tłuste jedzenie i inne niezdrowe dla organizmu ekscesy.

Czytaj więcej

Uroda Zdrowie

"Do diabła z wagą!" – seksowna blogerka udowodniła, że kilogramy nie są ważne

Popularna blogerka fitness, Kelsey Wells, podzieliła się na Instagramie ważną wiadomością dla wszystkich tych, którzy są obciążeni wagą i mają obsesję na punkcie kilogramów. Udowodniła na własnym ciele, że waga nie jest ważna, a kilogramy to tylko liczba, a swoim wylewem emocjonalnym zachęcała też inne kobiety, by nie pozwalały, by waga rządziła ich życiem. Które zdjęcie najbardziej Ci się podoba?

Czytaj więcej

Uroda

Dlaczego latem powinniśmy pić ciepłe napoje, a nie zimne, żeby się ochłodzić?

Dlaczego latem powinniśmy pić ciepłe napoje, a nie zimne, żeby się ochłodzić? Na dworze panuje upał (w końcu mamy lato!), co oznacza, że najprawdopodobniej będziemy częstować się lodowatym napojem. Mamy dla Ciebie gorącą wskazówkę, którą możesz wziąć pod uwagę następnym razem, gdy będzie to dzień z hot dogami, abyś mógł łatwiej oddychać. Nie sięgaj po napoje schłodzone, raczej sięgnij po ciepłe lub ciepłe napoje. Dlaczego? Dowiedz się poniżej.

Czytaj więcej

Uroda

Filtr przeciwsłoneczny: Gadżet, który pomaga chronić przed rakiem skóry

Nie chcemy zabrzmieć tandetnie, ale czy latem dobrze chronisz się przed słońcem? Ramiona, barki, czubki uszu spalone od słońca... Brzmi znajomo? Sunscreener już jest - gadżet, który pomoże Ci uchronić się przed rakiem skóry!

Czytaj więcej

Uroda

Jak obudzić się ze schludną fryzurą

Jak obudzić się z schludną fryzurą? Każda kobieta chce budzić się z idealną fryzurą, ale tylko nieliczne mają to szczęście, że wstają z łóżka z fryzurą, w której mogą od razu wyjść na miasto. Ale i Ty możesz obudzić się z włosami jak modelki na wybiegach, wystarczy, że poznasz kilka trików, które pozwolą Ci zaoszczędzić mnóstwo czasu rano.

Czytaj więcej

Uroda

7 łatwych sposobów na ukrycie cellulitu (nawet na plaży)

Jak ukryć cellulit? Walka z cellulitem to niekończąca się walka. Po co więc walczyć z wiatrakami, skoro można być mądrzejszym i zamaskować to prostymi sztuczkami. Niektórzy pracują także na plaży! Sprawdź 7 prostych sposobów, aby wizualnie ukryć fakt, że mamy cellulit.

Czytaj więcej

1 … 82 83 84 85 86 … 112

Szukaj

Wybierz język

Z Wami od 2004 roku