Uroda

3 procedury dla większej satysfakcji i sukcesu

Ludzie odnoszący największe sukcesy mają nawyki i rutyny, które pomagają im zachować energię i motywację do osiągnięcia sukcesu. Jeśli zapytasz dziesięciu ludzi, którzy odnieśli sukces, co najbardziej pomogło im odnieść sukces, powiedzą ci, że to rzeczy, które robią każdego dnia, mają długoterminowe skutki. Nawyki i rutyny pomagają im skupić się i zrelaksować.

Czytaj więcej

Uroda

Freck Yourself: Tymczasowe piegi są w modzie

Wiele kobiet postrzega piegi jako wadę urody, a w dążeniu do perfekcji zbyt często zapominamy o tym, że to właśnie niedoskonałość sprawia, że ktoś się w nas zakochuje. Dawno, dawno temu kobiety z klas wyższych ukrywały się przed promieniami słonecznymi (czyli słońce podkreśla piegi na twarzy), ponieważ przypisywano je klasie niższej, ale w 2015 roku piegi są trendem kosmetycznym lub uroczym dodatkiem kosmetycznym. Tymczasowy zestaw do pielęgnacji piegów Freck Yourself nie jest zatem zaskoczeniem.

Czytaj więcej

Uroda

Ile kalorii spalamy podczas różnych aktywności sportowych?

Czy interesuje Cię, ile kalorii spalasz podczas ulubionej aktywności sportowej? Ćwiczenia są świetne do uwalniania endorfin i radzenia sobie ze stresem. Ale jeśli próbujesz go wykorzystać do zrzucenia kilku kilogramów lub wyrzeźbienia sylwetki, warto wiedzieć, ile energii zużywasz podczas określonego ćwiczenia fizycznego.

Czytaj więcej

Uroda

Kalkulator, który pokaże Ci prawdziwy wiek Twojego ciała

Czy wiesz, ile naprawdę masz lat? Nie ile masz lat, ale ile lat ma twoje ciało. Starzenie się nie jest zabawne, ale jeśli od czasu do czasu jesteś aktywny i odżywiasz się stosunkowo zdrowo, prawdopodobnie jesteś o wiele młodszy, niż myślisz. Przynajmniej jeśli chodzi o wiek Twojego ciała. Możesz to obliczyć poniżej.

Czytaj więcej

Uroda

Które mleko jest najzdrowsze?

Pamiętasz czasy, kiedy wszystko, co znaliśmy, to krowie mleko? Dziś nie jest niczym niezwykłym pytanie, z jakim mlekiem będziesz pić kawę. Wybór mleka zależy nie tylko od smaku, ale przede wszystkim od tego, które z nich jest mniej szkodliwe.

Czytaj więcej

Uroda

Jak zaakceptować swój wygląd?

Czy akceptujesz swój wygląd? Większości z nas trudno jest zaakceptować swój wygląd zewnętrzny. Jest to na swój sposób logiczne, ponieważ ludzie oceniają nas w pierwszej kolejności na podstawie wyglądu. Obejrzyj film, który pomoże Ci zaakceptować siebie takim, jakim jesteś i polubić to, co widzisz w lustrze.

Czytaj więcej

Uroda Zdrowie

Jak złagodzić zaczerwienienia twarzy jesienią i zimą?

Czy wiesz jak zredukować zaczerwienienia twarzy jesienią i zimą? Nagłe różnice temperatur, zimno i wiatr mogą pozostawić na naszej twarzy ślady w postaci dokuczliwego zaczerwienienia. Jeśli chcesz uniknąć nieprzyjemnych zaczerwienień twarzy jesienią i zimą, czytaj dalej, przygotowaliśmy kilka prostych wskazówek, jak złagodzić zaczerwienienia twarzy w zimnych porach roku...

Czytaj więcej

Uroda

Jak nakładać eyeliner w zależności od kształtu oczu?

Czy dobrze radzisz sobie z eyelinerem? Choć w redakcji jesteśmy zwolennikami eksperymentów i tego, że w pięknie nie ma żadnych zasad (poza wieczornym demakijażem), warto wiedzieć, czego nigdy nie można pomylić. Mówi się, że niektóre techniki eyelinera zapewniają większą symetrię nawet różnym kształtom oczu. Oto wskazówki, które pomogą nam wybrać odpowiedni sposób nałożenia eyelinera lub „eyelinera” w zależności od kształtu naszych oczu.

Czytaj więcej

Uroda

Losowanie nagrody: elektryczna szczoteczka do zębów Philips Sonicare DiamondClean

W przedszkolu, a później w szkole podstawowej uczono nas, jak prawidłowo myć zęby, ale oczywiście siedzieliśmy na uszach, bo badania pokazują, że ponad 80 procent ludzi nie wie, jak prawidłowo myć zęby. Na szczęście nigdy nie jest za późno, aby nauczyć się tego na nowo. Oprócz techniki ważny jest także wybór szczoteczki do zębów. Dzięki elektrycznej szczoteczce do zębów Philips Sonicare DiamondClean będziesz najłatwiejszym i najskuteczniejszym sposobem na dbanie o ekologię, jeśli chodzi o prawidłową higienę jamy ustnej. Rozdajemy jedną taką elektryczną szczoteczkę do zębów klasy premium firmy Philips, więc po prostu weź udział w losowaniu nagród! Tu chodzi o Twoje zdrowie!

Czytaj więcej

Uroda

Czy wiesz jak prawidłowo myć zęby? Pomaluj się technologią soniczną!

Czy wiesz jak prawidłowo myć zęby? Pozwól nam odpowiedzieć za Ciebie. NIE. Według dentystów aż 98 procent Słoweńców cierpi na paradontozę, więc istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie wiesz, jak prawidłowo myć zęby. Ile masz wypełnień? Już nie liczysz? Nawet jeden jest oznaką, że Twoja opieka stomatologiczna jest niewystarczająca, z powodu nieprawidłowego lub niewystarczającego czyszczenia. A co by było, gdybyśmy Ci powiedzieli, że istnieje sposób na uniknięcie wizyty leczniczej u dentysty i „stemplowania” wypełnień w przyszłości? Nazywamy to technologią dźwiękową.

Czytaj więcej

Uroda

Zaskakujące potrawy, które warto zjeść podczas diety

Dieta nie oznacza, że musisz połykać z ust wszystko, co dobre. Bo jeśli chcesz zrzucić kilka kilogramów, jeśli chcesz, żeby ćwiczenia się opłaciły i nadal prowadzić aktywne życie towarzyskie, dobrze jest zacząć zdawać sobie sprawę, że mimo wszystko kalorie, które zjadasz, się liczą. Shawn M. Talbott, dietetyk i biochemik, jest jednym z wielu ekspertów, którzy uważają, że odchudzanie to w 75% dieta i 25% ćwiczenia. Na jakie więc jedzenie możemy sobie pozwolić, jedząc poza domem? PS: Wskazówki mogą Cię zaskoczyć.

Czytaj więcej

Uroda Zdrowie

Pranamat Eco: mata łagodząca stres i ból

Ból nigdy nie jest przyjemny, a jednym z rozwiązań na te dolegliwości jest przyjazna dla środowiska i całkowicie naturalna mata Pranamat Eco. Mówi się, że pomaga to przy wszelkiego rodzaju napięciu i bólu, od stresu po niski poziom energii. Składa się z drobnych kwiatów lotosu, które delikatnie kłują naszą skórę i w ten sposób pomagają rozluźnić mięśnie.

Czytaj więcej

1 … 93 94 95 96 97 … 115

Szukaj

Wybierz język

Z Wami od 2004 roku