Palenie – oprócz wszystkich innych szkodliwych skutków dla zdrowia – powoduje również starzenie się skóry. Pod wpływem nikotyny ta skóra wysycha znacznie szybciej, pogarsza się krążenie krwi, przez co komórki skóry otrzymują niewystarczającą ilość tlenu do regeneracji. Jest to jeden z powodów, dla których palacze wyglądają średnio starzej. Ale na papierze nie brzmi to tak strasznie, dlatego BuzzFeed pozwolił niektórym palaczom przekonać się na własnej skórze, jaki wpływ palenie będzie miało na ich twarz w procesie starzenia.
Uroda
Mnogi izmed nas smo krivi uporabe pametnega telefona tik pred spancem. Nekateri to počnemo celo, ko so že potihnile tudi luči v spalnici. Morda se komu to zdi nedolžno početje, a ko boste enkrat prisluhnili kliničnemu psihologu dr. Danu Siegelu, ki je spregovoril o tem, kaj to pomeni za naše možgane in telo, boste morda lažje opustili to sila slabo razvado.
Wszyscy znamy koktajl podniecenia, nerwów i motyli, który czujemy za każdym razem, gdy idziemy na pierwszą randkę. To właśnie wtedy chcemy wyglądać spektakularnie, czuć się komfortowo i pewnie we własnej skórze. Cosmopolitan postanowił połączyć trzy dziewczyny jadące na pierwszą randkę z trzema małymi dziewczynkami, aby udzielić im porad i makijażu. A wynik? Makijaż trochę mniej udany, ale dlatego o wiele lepsza rada i dawka słodkości.
Internetowy gigant Google ujawnił, jakie pytania dotyczące urody pojawiają się najczęściej w ich wyszukiwarce. Jeśli choć trochę interesujesz się urodą, trendami urodowymi, makijażem i pielęgnacją ciała, sprawdź, czy zadajesz Google te same pytania, co inni ciekawscy ludzie na całym świecie. Oto najczęściej wyszukiwane pytania dotyczące urody w Google…
Utrata wagi jest pragnieniem wielu osób. Ale istnieje duży mur między pragnieniem a tym, co należy zrobić, aby to osiągnąć, czyli aktywnością fizyczną. Albo to jest? Wiele osób uważa, że ćwiczenia są kluczem do utraty zbędnych kilogramów, ale jest w tym tylko ziarno prawdy, ponieważ aktywność ta spala znacznie mniej kalorii, niż niektórym się wydaje. Co jest właściwie dobrą wiadomością, ponieważ wielu osobom nie podoba się pomysł wślizgiwania się w tenisówki, aby zrzucić zbędne kilogramy. Jest dużo łatwiejszy sposób.
Prezgodnja ejakulacija oz. izliv je precej pogost pojav, ki prizadene vsakega desetega moškega. Dejstvo je, da ni absolutnega pravila koliko mora moški zdržati, povprečen čas (na vzorcu 500 parov) pa znaša pet minut in pol. Če v povprečju nastopi že po dveh minutah, to morda lahko smatrate kot problem. Ta je lahko psihološke narave, kasneje v življenju pa tudi fizične (visok pritisk in holesterol, diabetes, raven testosterona,…). K sreči obstajajo naravne metode in tehnike, ki lahko podaljšajo vzdržljivost, a zapomnite si, da je prezgoden izliv problem le, če moti vas in vašo partnerico. Če sta zadovoljna z vašim seksualnim življenjem, se nanj ne ozirajte.
Vse kaže, da so znanstveniki končno odkrili zdravilo za mačka. Vsaj tako dokazuje nova študija, s pomočjo katere so odkrili, da ena izmed sadnih pijač deluje kot odlično zdravilo za mačka. Če vas zanima, katera, berite dalje …
Zróbmy miejsce na naszych stolikach do makijażu i zwolnijmy nasze kosmetyczki, ponieważ Christian Louboutin stworzył najbardziej efektowną kolekcję szminek do tej pory.
Czy wiesz, że prawidłowa postawa jest jednym z fundamentów zdrowego życia i podstawą, na której budujemy życiowe aktywności? Prawidłowa postawa jest na samym szczycie listy jeśli chodzi o zdrowie i jest co najmniej tak samo ważna jak zdrowa dieta i jakość snu. Sprawdź, jak prawidłowa postawa wpływa na nasze zdrowie i jak przyczynia się do mniejszej liczby kontuzji, mniejszego bólu i mniejszego zmęczenia.
Nie bez powodu mówi się, że woda jest źródłem życia. Wreszcie stanowi około dwóch trzecich masy ciała. Umożliwia funkcjonowanie naszego organizmu i pełni funkcję podobną do tej, jaką pełni morze na Ziemi. Łagodzi zmęczenie powstające podczas metabolizmu, utrzymuje temperaturę ciała, przekazuje informacje po całym organizmie, zwiększa zdolności obronne organizmu, zapobiega tarciu między tkankami i utrzymuje wilgotność błony śluzowej. Skoro już wiesz, co to wszystko robi, sprawdź 6 rzeczy, które dzieją się z naszym organizmem, jeśli nie pijemy wystarczającej ilości wody.
Kiedy myślimy o najważniejszych rzeczach, które zapewniają nam zdrowie, takich jak dieta, sen i ćwiczenia, łatwo wyobrazić sobie je na równoległych drogach, gdzie to, co robimy na jednym pasie, nie ma nawet wpływu na drugi pas. Ale jeśli naukowo przestudiujemy złożone procesy biologiczne, stanie się jasne, że ścieżki zdrowia są ze sobą powiązane znacznie bardziej, niż nam się wydawało. Odżywianie i sen to obecnie najgorętsze tematy badawcze, a ostatnie badania wykazały, że nasza dieta wpływa na jakość naszego snu, a jakość naszego snu wpływa na to, jak jemy w ciągu dnia. Oto pożywienie lub pożywienie, które pomoże nam lepiej spać.
Pewnie już słyszałeś, że zbyt długie siedzenie szkodzi zdrowiu. Sprawa nie jest wcale niewinna, a niektórzy eksperci posuwają się nawet do tego, że nazywają siedzenie nowym paleniem. Ludzie nie zostali stworzeni do siedzenia, ale do poruszania się. A im więcej siedzimy, niezależnie od ilości tygodniowych ćwiczeń, tym gorzej dla naszego zdrowia. Siedzenie zwiększa ryzyko cukrzycy, raka, chorób serca i depresji. Średnio ludzie siedzą 64 godziny tygodniowo, ale stoimy tylko 28 godzin, a 11 godzin spędzamy na chodzeniu, co zdecydowanie nie jest zdrowym stosunkiem.