Nie masz czasu na ćwiczenia i chciałbyś wprowadzić więcej sportu do swojej codzienności? To ćwiczenie zajmuje tylko 60 sekund każdego dnia. Nie tylko pomaga szybko uzyskać płaski brzuch, ale także wzmacnia plecy.
Gua sha to naturalna terapia polegająca na masowaniu skóry narzędziem kamiennym (kamień naturalny). Poprawia to krążenie krwi i napina naszą skórę. Mówi się, że był używany w leczeniu wielu chorób i schorzeń skóry tysiące lat temu, ale zobaczmy, jak jest używany dzisiaj.
Na co dzień używamy wielu produktów kosmetycznych, takich jak dezodoranty, kremy, pasty do zębów, perfumy itp. Jednak eksperci ostrzegają, że używanie tylko tych nie jest odpowiednie na co dzień, ponieważ mogą nam zaszkodzić. Zobaczmy, jakich produktów kosmetycznych zaleca się unikać tak często, jak to możliwe.
Nadal mówimy, że każde ciało jest piękne, ale dobry dobór ubrań zawsze może trochę podnieść naszą samoocenę. Kilka drobnych zmian w wyborze odzieży może przejść długą drogę!
Urządzając kuchnię, ważne jest nie tylko to, aby przestrzeń napełniła Cię pozytywną energią, ale również jej funkcjonalność. Na pewno znalazłeś się w sytuacji, w której Ty lub członkowie Twojej rodziny chcieliście coś szybko przygotować, ale nie pamiętaliście, gdzie położyliście pewne rzeczy. Dlatego organizacja jest ważna na pierwszym miejscu. Zaczynajmy.
Wielu rodziców powie, że dzieciństwo było bardziej beztroskie i zrelaksowane. Jednak większość dzisiejszych rodziców prawdopodobnie nigdy nie pozwoliłaby swoim dzieciom robić rzeczy, na które pozwalali im rodzice w latach 80.
Słynny producent sprzętu sportowego oddał hołd jednemu z największych koszykarskich nazwisk byłej Jugosławii. Do udziału w akcji został zaproszony Paško Tomić, jeden z ówczesnych koszykarzy Jugoplastiki ze Splitu.
Tatuaże stały się powszechnym trendem w modzie. Nie tylko punkowie i buntownicy społeczni wykonują już tatuaże, tatuaże są widoczne na wielu osobach. Jeśli Ty też myślisz o swoim pierwszym tatuażu, dobrze się zastanów, zanim zdecydujesz, czym „udekorujesz” swoje ciało już na zawsze. ČProponujemy zacząć od minimalistycznego tatuażu.
Letnie upały i duszna atmosfera są dla psów prawdziwym utrapieniem. Psy nie mogą regulować temperatury ciała poprzez pocenie się, ponieważ gruczoły potowe mają tylko na pysku i opuszki na łapach, a schładzają się tylko poprzez oddychanie. W związku z tym mogą szybko się przegrzać i doznać tzw. udaru cieplnego.
W ciągu ostatnich kilku lat Dolenjska stała się prawdziwym kulinarnym centrum Słowenii, ponieważ może pochwalić się gronem znakomitych szefów kuchni i autentycznymi historiami kulinarnymi. Sprawdź poniższy kulinarny raj, a bez wątpienia będziesz się ślinić.
Chcesz wprowadzić trochę zieleni do swojego domu? Ponadto, jeśli jesteś początkującym i nie znasz się na roślinach lub nie masz doświadczenia w ogrodnictwie, oto kilka roślin, które są bardzo łatwe w pielęgnacji.
Słodkie, orzeźwiające i zdrowe: lody z awokado. Przedstawiamy przepis na ten pyszny letni deser.