Wszystkie

Styl życia

Przepis: Keto Tortille z mąki kokosowej

Dieta ketonowa to sposób odżywiania się z bardzo małą ilością węglowodanów i większą ilością tłuszczu. W diecie ketonowej osoba spożywa znacznie mniej węglowodanów, utrzymuje umiarkowane spożycie białka i znacznie zwiększa spożycie tłuszczu. Ketoza jest również głównym powodem, dla którego dieta ketonowa jest tak skuteczna w odchudzaniu.

Czytaj więcej

Styl życia

Trend: wolne i ekscytujące życie w kamperze

Przed laty tylko odważni młodzi poszukiwacze przygód zamieszkali w starej furgonetce lub kamperze. Dziś jednak coraz więcej osób zwraca się w stronę samowystarczalności i koczowniczego trybu życia.

Czytaj więcej

Projekt

IKEA x Zandra Rhodes: nowa kolekcja KARISMATISK od września w sklepach IKEA

Wraz z Zandra Rhodes IKEA postanowiła zbadać, jak jej świat odważnych wzorów i żywych kolorów przekłada się na środowisko domowe. W wyniku tej współpracy IKEA wprowadza na rynek kolekcję KARISMATISK, będącą synonimem odważnego wyrażania siebie we własnym domu. Kolekcja obejmuje 26 wyrazistych produktów, które zachęcają wszystkich miłośników kolorów: „nie bój się, bądź piękna, bądź sobą!” Kolekcja KARISMATISK będzie dostępna w sklepach IKEA na całym świecie od września 2021 roku.

Czytaj więcej

Uroda

Przepis na smoothie, dzięki któremu Twoja skóra stanie się piękniejsza i bardziej promienna

Nieskazitelny wygląd skóry bierze się z tego, co wkładamy w ciało. Każda kobieta marzy o czystej skórze i nieskazitelnej cerze, ale czasami nie można tego osiągnąć za pomocą kremów lub specjalnej pielęgnacji, ale konieczna jest zmiana od wewnątrz. Zdrowe nawyki sprawią, że Twoja skóra będzie piękniejsza i promienna. Proponujemy Ci przepis na smoothie, za które Twoja skóra będzie wdzięczna, a przy regularnym stosowaniu szybko zauważysz zmiany.

Czytaj więcej

Styl życia

Papierowe kreacje, które zamieniają światowe punkty orientacyjne w zabawne sceny

Brytyjski fotograf Rich McCor, lepiej znany pod pseudonimem Paperboyo, dostrzegł wielki potencjał w architekturze. Za pomocą papierowych sylwetek stworzył swój własny równoległy świat, którym zachwyca swoich wyznawców.

Czytaj więcej

Moda

7 rzeczy, które zadbane kobiety robią na co dzień: więc i Ty będziesz prawdziwą damą

Tych siedem sztuczek zdecydowanie warto zapamiętać i naśladować oraz stosować je na co dzień. Nie bój się, nie musisz w tym celu zmieniać całej garderoby, wystarczy wprowadzić kilka prostych sztuczek do swojego codziennego życia.

Czytaj więcej

Styl życia

Co tak naprawdę mówią o Tobie Twoje zdjęcia w mediach społecznościowych

Wiele z życia prywatnego ujawnia się w sieciach społecznościowych. Oto, co kryje się za różnymi typami zdjęć, które widzisz i publikujesz w mediach społecznościowych. Mianowicie, zdjęcia mogą powiedzieć o Tobie dużo więcej niż myślisz.

Czytaj więcej

Styl życia

Wskazówki dotyczące bezpiecznej wędrówki: jak wybrać się w góry dobrze wyposażonym

Sezon górski w pełni, a przed Tobą kilka wskazówek, które ułatwią Ci drogę w góry. Piesze wędrówki to doskonała aktywność, która oprócz wszystkiego innego tworzy niezapomniane wspomnienia, ale tylko to wymaga pewnych przygotowań i instrukcji, które są ważne dla twojego bezpieczeństwa na drodze.

Czytaj więcej

kulinarny

Jak upiec kukurydzę bez ognia: Oto najlepsze sposoby na upieczenie kukurydzy

Prażona kukurydza to świetna przekąska, ale może być też pysznym obiadem. Pieczona kukurydza kojarzy się również z latem, którym najchętniej delektujemy się pieczoną nad ogniskiem, ale można ją przygotować też na inne sposoby. Zobaczmy, jak możesz przygotować to doskonałe danie.

Czytaj więcej

Styl życia

Płaski brzuch w 60 sekund: to najskuteczniejsze proste ćwiczenie na brzuch

Nie masz czasu na ćwiczenia i chciałbyś wprowadzić więcej sportu do swojej codzienności? To ćwiczenie zajmuje tylko 60 sekund każdego dnia. Nie tylko pomaga szybko uzyskać płaski brzuch, ale także wzmacnia plecy.

Czytaj więcej

Uroda

Co to jest Gua Sha i dlaczego jest stosowana?

Gua sha to naturalna terapia polegająca na masowaniu skóry narzędziem kamiennym (kamień naturalny). Poprawia to krążenie krwi i napina naszą skórę. Mówi się, że był używany w leczeniu wielu chorób i schorzeń skóry tysiące lat temu, ale zobaczmy, jak jest używany dzisiaj.

Czytaj więcej

Uroda

5 produktów kosmetycznych, których nie zaleca się stosować na co dzień

Na co dzień używamy wielu produktów kosmetycznych, takich jak dezodoranty, kremy, pasty do zębów, perfumy itp. Jednak eksperci ostrzegają, że używanie tylko tych nie jest odpowiednie na co dzień, ponieważ mogą nam zaszkodzić. Zobaczmy, jakich produktów kosmetycznych zaleca się unikać tak często, jak to możliwe.

Czytaj więcej

1 … 367 368 369 370 371 … 834

Szukaj

Wybierz język

Z Wami od 2004 roku