Zbliża się sezon świąteczny, a wraz z nim dni uroczystości obfitujących w obfite jedzenie, późne obiady, wzmożone spożycie alkoholu, słodyczy, tłustych potraw, fast foodów... Wszyscy z niecierpliwością czekamy na wieczorne spotkania, dobre jedzenie i mnóstwo dobrej pogody. Gdy jednak przesadzimy z niezdrowym jedzeniem oraz brakiem snu i aktywności fizycznej, nasz organizm może szybko zareagować, a dobry nastrój przerodzi się w złe samopoczucie, zmęczenie, jakość naszej skóry, włosów,...
