Czy kiedykolwiek zamieniłeś słodkie napoje na napoje dietetyczne, bo miałeś ochotę na coś zdrowszego? Myślisz, że dzięki temu pobijesz kalorie? Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że picie dietetycznych napojów gazowanych nie tylko daje mniej cukru – może także potroić ryzyko udaru! Badania naukowe ostrzegają, że nie jest to jedyne niebezpieczeństwo czyhające w puszce zero kalorii.
Zdrowie
Cukier występuje nie tylko w deserach, kryje się także w innych produktach spożywczych.
W ciągu ostatnich dwudziestu lat napoje energetyczne stały się popularnym wyborem wśród wszystkich, którzy szukają szybkiego i niezawodnego zastrzyku energii – od uczniów przygotowujących się do egzaminów po sportowców potrzebujących dodatkowej energii na treningach. Choć początkowo napoje te wydawały się magicznym sposobem na pokonanie zmęczenia, dziś coraz więcej badań wskazuje na ich ciemny efekt uboczny: ryzyko uzależnienia. Czy rzeczywiście uzależniają i dlaczego mówi się o tym coraz częściej? Czy napoje energetyczne uzależniają?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego nie możesz przestać jeść Nutelli, gdy złapiesz łyżkę? Naukowe wyjaśnienie Cię zaskoczy!
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak w naturalny sposób możesz zmniejszyć stres bez używania narkotyków? Z owocami?
Nieregularne wizyty u dentysty i zła higiena jamy ustnej to główne przyczyny występowania próchnicy i chorób przyzębia u większości ludzi. Dziś strach przed dentystą nie powinien już być wymówką dla nieregularnych wizyt, ponieważ nowe technologie i podejścia pozwalają każdemu w końcu pozbyć się strachu. Ale co z higieną jamy ustnej? Czy mamy niezbędną wiedzę i praktykę?
Czy to prawda, że jedzenie kilku mniejszych posiłków w ciągu dnia pomaga schudnąć?
Śniadanie od zawsze uważane było za najważniejszy posiłek dnia, jednak wiele osób często je pomija ze względu na brak czasu, niechęć lub po prostu pośpiech.
Dlaczego zaleca się mycie bananów zaraz po przyniesieniu ich do domu? Czy wiesz, że możesz go użyć do odstraszenia irytujących muszek owocowych w kuchni?
Jak oni to robią? Chinki, te mistyczne strażniczki ponadczasowego piękna, zawsze owiane są tajemnicą. Wydaje się, że czas nie pozostawia śladu na ich twarzach. To tak, jakby każdego dnia przy herbacie i rytuałach wygładzających duszę i skórę opowiadały sobie historię, w której starzenie się po prostu nie istnieje. A co jeśli powiem Ci, że ich starożytne sekrety mogą również pomóc Ci uchwycić chwilę i zachować młodość na zawsze? Oto 7 starożytnych sekretów Chinek na wieczną młodość, które musisz poznać!
Owoce odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Być może słyszałeś, że tłuste potrawy i złe nawyki żywieniowe mogą prowadzić do odkładania się tłuszczu w tętnicach, ale mniej znane jest to, że niektóre rodzaje owoców mogą działać jako naturalne środki czyszczące.
Borykasz się z nieświeżym oddechem? Dowiedz się, co jest tego przyczyną i jak temu zaradzić na dobre
Nieświeży oddech, nazywany przez ekspertów halitozą, to problem, z którym spotykamy się częściej, niż chcielibyśmy przyznać. Być może zauważyłeś to już w sobie, gdy zaskoczył Cię nieprzyjemny zapach podczas porannego mycia zębów lub znalazłeś się w niezręcznej sytuacji, gdy ktoś podczas rozmowy podszedł do Ciebie zbyt blisko.