Kiedy zmieniają się pory roku, należy również zadbać o skórę twarzy. Jesienią oczyszczamy, odświeżamy i odżywiamy twarz organiczną maseczką do twarzy DIY, po nałożeniu której nasza skóra będzie promienieć zdrowiem!
Zdrowie
Długotrwałe siedzenie ma wiele negatywnych skutków dla naszego zdrowia. Prawdopodobnie już to wiesz. Ale prawdopodobnie nie wiesz, jak łatwo wyeliminować złe skutki długotrwałego siedzenia. Nie, ćwiczenia nie są właściwym rozwiązaniem. Nasze ciała są stworzone do ruchu, ale całymi dniami siedzimy przy komputerach, przed telewizorem i w samochodzie. W trosce o zdrowie powinniśmy chodzić przynajmniej dwie godziny dziennie, co przy dzisiejszym sposobie życia i pracy jest prawie niemożliwe. Z radością skracamy sobie życie maratońskim siedzeniem, co wiąże się z problemami zdrowotnymi. Co jednak zrobić, gdy nie mamy innego wyjścia, jak długo siedzieć, a mimo to chcielibyśmy zrobić coś dla swojego zdrowia?
W listopadzie 2015 odbędą się 46. Targi Natura – Zdrowie, których gospodarzem ponownie będzie Centrum Wystaw Gospodarczych. Jarmark, który rozwinął się z wystawy grzybów, jest dziś żywą encyklopedią wszystkiego, co dotyczy zdrowia, przyrody i zrównoważonego życia. Jeśli lubisz żyć w harmonii, zdrowo i ekologicznie, interesuje Cię, jak postępować w sposób zrównoważony, to na każde konkretne pytanie znajdziesz odpowiedź podczas warsztatów, wykładów, degustacji i innych prezentacji.
Muzyka to cudowna rzecz. Potrafi uszczęśliwić, sprawić, że zapragniemy tańczyć, ale jednocześnie pozwala na chwilę oderwać się od realnego świata. Ale muzyka to nie „tylko” to. Muzyka to lekarstwo udowodnione naukowo. Pozostawia w naszych mózgach wrażenie głębsze niż jakiekolwiek inne ludzkie doświadczenie. Muzyka może między innymi poprawić pamięć pacjentów z demencją i pomóc im w rozwijaniu nowych wspomnień. Zobaczmy, co muzyka może leczyć.
Co wolisz? Przeżył 150 lat i zrezygnował z seksu, czy przeżył około 80 lat i cieszył się cielesnymi przyjemnościami? Jeśli wierzyć (!) profesorowi Alexowi Zhavoronkovowi, dyrektorowi Fundacji Badań Biogerontologicznych, człowiek może żyć nawet 150 lat. A jaka jest sztuczka? Musimy zrezygnować z seksu.
Płaski brzuch jest dla kobiet tym, czym „sześciopak” dla mężczyzn. To nie tylko odzwierciedlenie zdrowej diety, ale także regularnej aktywności fizycznej. Codziennie słyszymy o magicznych dietach i cudownych produktach odchudzających, które kosztują nas setki euro. Może czas zajrzeć do kuchni i znaleźć produkty, które pomogą spalić tłuszcz z brzucha. Oczywiście nie należy zapominać o regularnych ćwiczeniach. Wiesz... bez rozporka but się nie zakłada.
Cudowna pigułka do ćwiczeń, która pozbędzie się Twojego wiercenia? Tak, dobrze przeczytałeś – wygląda na to, że wkrótce będzie można kupić pigułkę do ćwiczeń. Myślę, że to świetna wiadomość dla tych z Was, którzy nie przepadają za ćwiczeniami lub po prostu nie mają na nie czasu. Teraz wszelkie wymówki będą zbędne – dzięki pigułce na siłownię schudniesz na domowej kanapie przed telewizorem (w przeciwnym razie radzę spróbować zgubić je w miejscu, w którym nie znajdą Cię zbyt łatwo! ).
Jest to połączenie szklarni i rdzawej stodoły. Jest to spa i przestrzeń eventowa położona na brzegu jeziora Vättern w południowej Szwecji. Zaprojektowany przez studio Tailor Made Arkitekter, Uppgrenna Naturhus został zainspirowany tradycyjną szwedzką architekturą i szklarniami. To uzdrowisko zupełnie inne.
Vsi, ki so vsaj toliko sladkosnedi kot mi, vedo, da jesen in bližajoči se prazniki pomenijo le eno – na kupe sladkih jabolčnih pit, zavitkov, karameliziranih jabolk in drugih sladkarij, ki tako zelo prijajo v hladnejših dneh. Da bi se nezdravim pregreham lažje odpovedali, smo pripravili 5 nasvetov, kako omiliti, če ne kar izničiti željo po sladkorju …
Veš, kaj moraš storiti, če si opečeš jezik? Prihaja namreč hladnejše vreme, kar pomeni, da bomo svoje dlani vedno pogosteje stiskali ob skodelico in srkali vroč čaj ali čokolado. Nevarnost pa vedno preži tudi pri vročih juhah, picah in podobnem. Ob vročih napitkih in hrani ter zaradi svoje nepazljivosti si lahko namreč hitro opečemo jezik. Kaj moraš storiti, da odpraviš pekočo bolečino, izveš v nadaljevanju.
Pewnie widzieliście w mediach, że ostatnio modne są diety wymagające postu – rezygnacji z jedzenia. Oczywiście zapytacie mnie, ale co tu nowego? W końcu celem diet jest porzucenie tysiąca i jednego grzechu. Ale te diety nadal są trochę inne - dzięki nim tracimy kilogramy poszcząc (całkowicie rezygnując z jedzenia) i oczywiście nie trzeba być Sherlockiem Holmesem, żeby każdemu z nas było jasne, że poszczenie powoduje utratę wagi - nawet jeśli po prostu leżysz w łóżku.
Co robimy, gdy przypadkowo skaleczymy się podczas przygotowywania jedzenia? Najpierw wkładamy ranę pod wodę, a potem szukamy łaty w łazience. Co by było, gdybyśmy ci powiedzieli, że składnik zatrzymujący krwawienie można znaleźć w kuchni? Następnym razem, gdy się skaleczysz, użyj tej taniej kuchennej sztuczki, aby zatrzymać krwawienie w zaledwie 10 sekund!