Dla wielu osób picie zimnej wody działa orzeźwiająco, szczególnie podczas gorących letnich miesięcy. Pojawia się jednak coraz więcej badań, które wskazują na potencjalne zagrożenia, jakie niesie ze sobą ten nawyk. Dlaczego więc zimna woda może być szkodliwa dla organizmu i jaka temperatura wody jest najlepsza do picia? Przeanalizowaliśmy opinie ekspertów i tradycyjne praktyki na całym świecie, aby dowiedzieć się, dlaczego warto rozważyć zamianę zimnych napojów na cieplejszą alternatywę.
