Czy specyficzne nawyki związane ze snem są kluczem do sukcesu? Czy odnosisz większe sukcesy, śpiąc więcej czy mniej niż przeciętny człowiek? Niestety, nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ale po głębszym przyjrzeniu się dość zróżnicowanym nawykom snu wielkich umysłów w historii ludzkości, można dostrzec pewien schemat. Geniusze tacy jak Ludwig van Beethoven, Benjamin Franklin i Zygmunt Freud wyznawali powszechną zasadę, że dla optymalnej wydajności potrzebujemy od 6 do 8 godzin snu w ciągu dnia.
