Czy wiesz, ile razy dziennie musimy nakładać filtry przeciwsłoneczne, aby nasza skóra była odpowiednio chroniona? Czy Wy też latem nakładacie olejek na plażę tylko raz lub dwa razy? Lektura obowiązkowa dla każdego, kto lubi (nadmierną) ekspozycję na słońce.
Ile razy dziennie powinniśmy nakładać krem z filtrem?? Wybierając się na letnie wakacje nie możemy zapomnieć o spakowaniu do walizki kremu z odpowiednio wysokim współczynnikiem ochrony. Ale jeśli myślałeś, że wykonałeś swoją pracę i wystarczająco zabezpieczyłeś swoją skórę przed niebezpiecznymi promieniami słońca (lub przed promieniowaniem UVA i UVB), masz uczciwą cenę. Ile razy dziennie nakładasz krem przeciwsłoneczny, gdy leżysz na słońcu? Raz? Może dwa razy?
CZYTAJ WIĘCEJ: Eubos Hyaluron Perfect Night Repair – innowacyjne rozwiązanie na zmarszczki
Zdaniem dermatologów to zdecydowanie za mało! Powinieneś nosić krem przeciwsłoneczny - zakładając, że spędzasz tam większość dnia na plaży (szybkość degradacji składników aktywnych kremu zależy od ekspozycji na światło dzienne, a nie od czasu przebywania na skórze) - dla dokładnej ochrony nałożyć co 80 minut, nawet jeśli używasz wodoodpornego kremu. Dlaczego? Bo nikt nie nakłada kremu z filtrem grubo (według dermatologów miarka przy noszeniu kostiumu kąpielowego powinna być szpilki kremowe do aplikacji od stóp do głów), co oznacza, że rzadko sięgamy czynnik ochronny, napisane na opakowaniu. A ponieważ idziemy do wody lub pocimy się. Nawet wodoodporny krem działa dopiero po 40 minutach od zamoczenia. Stosuj regularnie, a Twoja skóra Ci podziękuje.
Zgodnie z zaleceniami ekspertów, opalać się należy tylko od 15 do maksymalnie 30 minut dziennie. Najlepiej stosować filtry przeciwsłoneczne 10 do 30 minut przed ekspozycją na słońce.
