Nordic Walking to ruch bardzo bliski człowiekowi, dlatego nadaje się dla każdego. Zastosowanie kijków pozwala na wykorzystanie podczas chodzenia mięśni tułowia i ramion, co znacznie zwiększa efekt ćwiczeń. Dzięki tej formie ćwiczeń osiągamy poprawę wytrzymałości tlenowej i...
Nordic Walking to ruch bardzo bliski człowiekowi, dlatego nadaje się dla każdego. Zastosowanie kijków pozwala na wykorzystanie podczas chodzenia mięśni tułowia i ramion, co znacznie zwiększa efekt ćwiczeń. Ta forma ćwiczeń poprawia wytrzymałość tlenową oraz poprawia funkcjonalność serca i układu naczyniowego.
Dołącz do instruktora Nordic Walking i fizjoterapeuty Jahnaviego Vaishnava podczas wspólnych spacerów po parku Arboretum. Instruktor zadba o poprawną technikę, a dodatkowo spacer w grupie sprawia dużo więcej frajdy. Wystarczy odpowiednie obuwie, strój sportowy, kijki i dużo dobrej woli. Kurs jest odpłatny, płacisz cenę dostawcy. Wstęp do parku jest płatny.
Cena 4-godzinnego kursu wynosi 20 €.
Liczba miejsc na każdym spotkaniu jest ograniczona. Rejestracja jest obowiązkowa. Wyślij na adres wydarzenia@arboretum.si , do piątku do godziny 14:00 lub do wyczerpania się miejsc.
