Pocałunek, przytulenie, spojrzenie w oczy - małe rzeczy, które wypełniają twoją duszę.
Bez względu na to, jak silny i wyjątkowy jest twój związek, zawsze musisz nad nim pracować i zachować tę iskrę, która go zdobi. Bez ciągłego wysiłku i postępu w pewnym momencie możesz zdać sobie sprawę, że utknęłaś w rutynie i że Twój partner po prostu już Cię nie spełnia. A temu wszystkiemu można było zapobiec, gdybyś pracował nad swoim związkiem na czas.
Czasami pozornie zwykłe chwile sprawiają, że czujesz się bardziej intymnie, na przykład rozmowa o swoim dniu lub spacer ze swoim zwierzakiem.
Jeśli chcesz pozostać szczęśliwy, kochany i głęboko połączony, to kilka małych kroków, które wzmocnią i poprawią twój związek.
Pytaj, nie zgaduj
Bez względu na to, jak dobrze znasz swojego partnera, niebezpiecznie jest zakładać, co myśli lub chce, zwłaszcza w trudnych czasach. Nawet jeśli jesteś blisko, nie można czytać w jego myślach, więc zapytaj go, co myśli i co go niepokoi, bez wyciągania pochopnych wniosków.
Komunikuj się przez cały dzień
Jest bardzo prawdopodobne, że pracujesz w różnych, oddalonych od siebie miejscach pracy i nie masz czasu na spotkania w ciągu dnia, dlatego ważne jest, abyś przynajmniej w jakiś sposób utrzymywał regularną komunikację. Poświęć trochę czasu, aby wysłać SMS-a, zadzwonić lub po prostu udostępnić mema na Instagramie, który wywołał uśmiech na Twojej twarzy tego ranka.
Dziel się też złymi chwilami
Kiedy czujemy się źle, najłatwiej jest zachować wszystko dla siebie, chociaż najlepszym sposobem na pozbycie się negatywnych uczuć jest dzielenie się nimi z
inni. Prawdziwa intymność zdarza się w chwilach, w których zdejmujemy naszą wrażliwość przed naszym partnerem i bez wahania ujawniamy mu to, co nas dręczy.
Znajdź wspólne hobby
Czy trudno Ci znaleźć wystarczająco dużo czasu na rzeczy, które lubisz i dla swojego partnera oprócz wszystkich obowiązków dnia? Najlepiej połączyć te dwie rzeczy i znaleźć hobby do wspólnego uprawiania ze swoją lepszą połówką. Jeśli nie macie wspólnych zainteresowań, zawsze możecie znaleźć ekscytujące hobby, aby spróbować razem po raz pierwszy. Oprócz przyjemności z rekreacji, tym razem spędzisz również wartościowy czas ze swoim partnerem.
Wybierzcie się na spacer
Chodzenie jest jednym z rytuałów, które wielu terapeutów miłości zaleca parom borykającym się z kryzysem w związku. A już 15 minut spędzonych razem każdego dnia może przynieść ogromne korzyści Waszemu związkowi. W tej części dnia porozmawiaj o tym, jak wyobrażasz sobie swoją przyszłość, co masz przeciwko swojemu partnerowi i co chciałbyś zmienić w swoim związku.
Twórz rutyny
Małe rytuały mogą radykalnie poprawić wasz związek, dlatego ważne jest, aby ustanowić w nim jakąś rutynę, niezależnie od tego, czy jest to pizza w każdy piątek, czy oglądanie filmów w soboty. Te rutyny staną się częścią tygodnia, na który czekasz. Nawet jeśli jesteś zajęty do końca tygodnia, będziesz wiedział, że wkrótce nadejdzie weekend, w którym będziesz mógł cieszyć się swoim partnerem.
Rozłączają się razem
Wszyscy spędzamy zbyt dużo czasu na naszych urządzeniach cyfrowych i od czasu do czasu potrzebujemy przerwy od cyfrowego świata. Dlatego staraj się codziennie wykorzystywać część dnia na spędzanie czasu z partnerem, całkowicie z dala od internetu i portali społecznościowych. W ten sposób unikniesz pokusy sprawdzania swojego kanału na Instagramie lub odpowiadania na wiadomości podczas przerwy w rozmowie, ale będziesz w pełni obecny w chwili obecnej.
