Czy Twój wybrany jest mądry? Może dlatego przedłuża życie i chroni pamięć! Mężczyźni poślubiający takie kobiety są zdrowsi i żyją dłużej.
Wszyscy są w poszukiwaniu partnerów życiowych skoncentruj się na różnych cechach, które go przyciągają. Niektórzy cenią humor, inni ciepło, a jeszcze inni po prostu zakochują się w tym jej psotnym spojrzeniu. Ale jeśli chcesz żyć długo i zdrowo, interesuje Cię coś ważniejszego: inteligencja! Badania pokazują, że mężczyźni poślubiający inteligentne kobiety żyją zdrowiej i są mniej narażeni na ryzyko Choroba Alzheimera.
Jak mądra żona pomaga zapobiegać chorobie Alzheimera?
Badania, które prowadził w 2016 r dr. Lawrence'a Whalleya z Uniwersytetu w Aberdeen wykazały, że mądry partner ma większy wpływ na zdrowie mózgu mężczyzn, niż mogłoby się wydawać. Inteligentna kobieta, swoją osobowością i zainteresowaniem aktywnością intelektualną, pobudza mózg swojego partnera do myślenia. Rozmowy wykraczające poza samo „Co jest na lunch?”, takie jak dyskusje na temat bieżących wydarzeń, przeczytanych książek lub ciekawych filmów dokumentalnych, mogą przyczynić się do większej witalności poznawczej.
dr. Whalley zwraca uwagę, że wraz z wiekiem nasz mózg musi stawić czoła wyzwaniom – podobnie jak mięśnie, które więdną bez ćwiczeń. Intensywna aktywność intelektualna może działać jak trening mózgu, zmniejszając w ten sposób ryzyko choroby Alzheimera.
„Myślałam, że znajdzie mądrą partnerkę, żeby się nie nudził... Okazuje się, że przy niej też będzie zdrowy!”
Jeden z uczestników badania stwierdził, że początkowo był nieco onieśmielony zacięciem intelektualnym swojej partnerki, gdyż miał wrażenie, że ona zawsze jest o krok przed nim. „Ale teraz, kiedy przeczytałem to badanie, wiem, że jej inteligencja przynosi mi również korzyści zdrowotne” – powiedział. Mózgi poddawane regularnym obciążeniom pozostają bardziej elastyczne i odporne na zmiany zwyrodnieniowe. A co jest lepszego niż mieć obok siebie osobę, która oprócz tętna ożywia Twoje szare komórki?
Jeśli nie ma partnera, są tu książki i krzyżówki
A co z tymi, którzy nie mają partnera? Nic na to. Badanie Harvardu dowodzi, że istnieje wiele innych sposobów na utrzymanie bystrości umysłu. Czytanie, rozwiązywanie krzyżówek lub uczenie się nowych umiejętności może mieć korzystny wpływ na zdrowie mózgu. Szczególnie przydatne są zajęcia angażujące różne zmysły i pobudzające kreatywność.
Nie oznacza to oczywiście, że wszystkie kobiety mają teraz obowiązek od razu zapisywać się na kurs szachowy czy godzinami debatować o filozofii – chociaż to z pewnością by pomogło. Kluczem jest odpowiednia ilość stymulacji mózgu, którą każdy powinien znaleźć na swój sposób.
Dlaczego stymulacja intelektualna działa?
Inteligentne mózgi pozostają aktywne – ale dlaczego? Eksperci uważają, że aktywność intelektualna stymuluje tworzenie nowych połączeń nerwowych, które pomagają zastąpić utracone połączenia, co jest jednym z podstawowych objawów Choroba Alzheimera. Ponadto mózgi osób regularnie aktywnych umysłowo są lepiej przygotowane do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami poznawczymi, co zmniejsza ryzyko utraty pamięci i innych problemów poznawczych.
I nie chodzi tylko o to Alzheimera - stymulacja funkcji poznawczych jest również przydatna w zapobieganiu innym problemom związanym z wiekiem, takim jak demencja i utrata pamięci. Jeśli więc Twoja partnerka czasami rzuca Ci wyzwanie trudnym pytaniem lub nawet prosi, abyś w końcu przeczytał książkę, którą od miesięcy leżysz na szafce nocnej, posłuchaj jej. Może pomóc zachować zdrowie i pamięć długoterminową.
Naukowe podstawy „inteligentnych” praw
Oprócz badań Whalleya inne badania również wykazały związek między stymulacją poznawczą a zdrowiem psychicznym. Na przykład badania w dziedzinie interakcji społecznych pokazują, że regularne rozmowy z ludźmi, którzy rzucają Ci wyzwania lub zachęcają, zwiększają odporność na problemy psychiczne związane z wiekiem. Dlatego nawet długotrwałe partnerstwo, w którym para wzajemnie pozwala sobie na rozwój i naukę, jest niezwykle korzystne dla zdrowia psychicznego.
Tak więc, gdy następnym razem znajdziesz się w intelektualnym „pojedynku” ze swoim partnerem, pamiętaj, że tak naprawdę możesz regenerować swoje neurony i chronić swoją pamięć. Nie ma znaczenia, czy mówisz o sztuce, nauce, czy po prostu rozwiązujesz trudne krzyżówki – najważniejsze jest, aby Twój mózg był aktywny i gotowy na wyzwania.
Wniosek
Mądry wybór partnera wydaje się zatem czymś więcej niż tylko szczęśliwym zbiegiem okoliczności. Chodzi o inwestycja długoterminowa dla zdrowia i jakości życia. Być może to nie przypadek, że wiele najszczęśliwszych i najdłużej trwających par to te, które reprezentują dla siebie więcej niż tylko partnerów w miłości, ale także rozmówców i pretendentów.
