Kiedy czytasz te słowa, około 5 procent ludzi na świecie walczy z przeziębieniem. Najprawdopodobniej do końca roku sami sobie z tym poradzimy. Aby jednak nie ulec każdej ludowej „mądrości” w leczeniu i objawach przeziębienia, zebraliśmy dla Was kilka faktów i mitów, które pomogą oddzielić prawdę od fikcji, zaoszczędzić trochę czasu, pieniędzy i frustracji.
Przeziębienia to jeden z głównych powodów, dla których ludzie zgłaszają się do lekarza: antybiotyki są niestety przepisywane w przypadku nieco ponad 60% przeziębień, mimo że bakterie odpowiadają za zaledwie 2% z nich. Przyjrzyjmy się więc kilku fakty i mity na temat przeziębieniażebyśmy następnym razem nie wpadli w panikę.
Fakty na temat przeziębienia
- Pojedynczy wirus przeziębienia może mieć 16 milionów „potomków” w ciągu 24 godzin.
- Prędkość kichnięcia jest w przybliżeniu taka sama jak prędkość rzutu na wprost (szybka piłka) profesjonalny miotacz baseballowy – około 150 kilometrów na godzinę.
- Rekord najdłuższego kichnięcia należy do 12-letniej Brytyjki Donny Griffiths, która zaczęła kichać 13 stycznia 1981 r. kichał przez 978 dni.
- Dla niektórych nieszczęśliwych ludzi, Kichanie spowodowało wypadnięcie dyskuponieważ podczas kichania dziwnie wykręcali szyję.
Mity na temat przeziębienia
„Jeśli jest ci zimno, przeziębisz się.”
To prawdopodobnie najbardziej rozpowszechniony mit na temat przeziębienia. Ludzie wierzą w tę ludową „mądrość” od lat. Uważa się, że mit ten powstał, ponieważ… Przeziębienia zdarzają się częściej zimą, a zimne powietrze często powoduje katar. Jednakże badania przeprowadzone w latach 50. i 60. XX wieku wykazały, że ochotnicy narażeni na zimno, a także skrajne zimno, nie zarażali się wirusem przeziębienia, a jeśli już byli przeziębieni, to ich stan się nie pogarszał.
„Antybiotyki cię wyleczą.”
Antybiotyki zazwyczaj nie pomagają w leczeniu przeziębień, ponieważ działają przeciwko bakteriom, podczas gdy większość przeziębień ma charakter wirusowy. Nadmierne przepisywanie niepotrzebnych antybiotyków może powoduje rozwój bakterii opornych na antybiotyki. Dlatego, gdy infekcja bakteryjna już wystąpi, antybiotyki mogą nie być w stanie jej wyleczyć. W rzeczywistości antybiotyki mogą wręcz pogorszyć przebieg przeziębienia, zabijając „przyjazne” bakterie i tworząc środowisko bardziej sprzyjające wirusowi.
„Kolor wydzieliny z nosa może wiele powiedzieć o Twoim stanie zdrowia.”
Uważa się, że kolor wydzieliny z nosa wskazuje na stan zdrowia. Zielony lub żółty śluz oznacza infekcję i może to oznaczać poważne problemy. Jednak kolor śluzu niewiele mówi o przeziębieniu ani o stanie zdrowia. W przeszłości lekarze często posługiwali się kolorem śluzu, aby stwierdzić, czy infekcja ma podłoże bakteryjne. Jednak większość przeziębień ma podłoże wirusowe. Kolor śluzu jest… w większości przypadków związane z jedzeniem, które spożywaliśmy lub z substancjami chemicznymi, które spożyliśmy.
„Powinieneś zabrać dziecko do lekarza jak najszybciej, gdy się przeziębi.”
Musimy wiedzieć objawy pozwalające odróżnić poważną chorobę od zwykłego przeziębienia. Niezależnie od tego, czy podejrzewamy, że nasze dziecko ma grypę czy przeziębienie, powinniśmy udać się do lekarza, jeśli u naszego dziecka wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:
- przeziębienie trwa dłużej niż 10 dni
- gorączka nie spada.
- gorączka powyżej 39 stopni Celsjusza.
- niebieskawa skóra
- problemy z oddychaniem, w tym świszczący oddech i szybki oddech
- ból uszu lub wydzielina z ucha
- skrajna drażliwość
- objawy grypopodobne, które powracają po ustąpieniu objawów (szczególnie jeśli obejmują gorączkę i nasilający się kaszel)
- niemożność wybudzenia się
- dziecko pije za mało płynów
- napady padaczkowe
- pogorszenie innych schorzeń, takich jak choroba serca lub cukrzyca
„Zupa z kurczaka pomaga na przeziębienia.”
Ten mit zawiera trochę prawdy. Mojżesz Majmonides, rabin i lekarz z XII wieku, zalecał „tłustą zupę kurzą”. Chociaż jedzenie zupy z pewnością nie jest szkodliwe, zwłaszcza jeśli masz suche, podrażnione gardło, wiele osób wciąż nie wierzy, że „żydowska penicylina” pomaga na przeziębienia. Jednak jedno badanie wykazało, że „Zupa z kurczaka łagodzi objawy przeziębienia dzięki swoim synergistycznym właściwościom” (innymi słowy, połączenie składników i fakt, że jest to ciepły płyn). Naukowcy doszli do wniosku, że Rosół z kurczaka pomaga organizmowi szybciej i skuteczniej oczyścić oskrzela ze śluzu niż inne płyny. Uważa się, że dzieje się tak dlatego, iż wdychanie ciepłych oparów podnosi temperaturę w nosie i rozrzedza gęstą wydzielinę.
Według badaczy, aktywnymi składnikami bulionu z kurczaka są: seler, cebula, marchew, pietruszka, pieczarki, pasternak, szałwia, tymianek, sól i pieprz.
