Nie wyobrażamy sobie poranka bez kawy. A nawet rano, a niektórzy nawet przez resztę dnia. Kawa jest stałym elementem naszego życia i tak pozostanie, mimo że czasami słyszymy ostrzeżenia, że powinniśmy zachować umiar w piciu kawy. Cóż, pewnie mają rację. Jednak niektóre badania wykazały, że picie kawy może nawet przedłużyć nasze życie.
W gazecie internetowej Roczniki Chorób Wewnętrznych opublikowali wyniki dwóch badań, za pomocą których naukowcy próbowali dowiedzieć się, jak picie kawy wpływa na nasze zdrowie, a co za tym idzie, jakość życia. W sumie wzięli udział w badaniach 700.000 ludzie.
Pierwsza ankieta, który schwytał 520.000 ludzie z 10 europejskich krajach, trwało na dobre 16 lat. Aż jedna czwarta uwzględnionych osób przynajmniej wypiła drinka 3 filiżanki kawa codziennie. Wyniki wykazały, że w porównaniu do osób niepijących kawy, od mężczyzn z tej podgrupy oczekiwano posiadania samochodu 12 % mniejsze ryzyko przedwczesnej śmierci i kobiet 7 %. Śmierć nie była jedynym kryterium. W takim przypadku należy również znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia poważnej choroby.
Kolejna ankieta z 185.855 dla uczestników odbyło się ono w USA i trwało równie długo 16 lat. Wyniki były podobne. Ci, którzy pili co najmniej 2 filiżanki kawy dziennie, powinni to zrobić 18 % większa szansa na uniknięcie przedwczesnej śmierci, ale przy jednym kubku 12 %.
Badania nie ustalają przyczyn i skutków picia kawy, bo takie były obserwacyjny Natura.
Doszli do wniosku, że nie oznacza to, że można pić nieograniczone ilości, jak np 5 filiżanek dziennie i wszystko powinno być w porządku.
Przedłużone bez proszę!
Więcej informacji:
Annals.org
