Czy jako rodzic miałeś kiedyś wrażenie, że zbytnio angażujesz się w oceny, sukcesy i osiągnięcia swojego dziecka? A gdyby tak pozwolić sobie na oddech i powiedzieć – i co z tego! Mniejszy nacisk na małe główki może oznaczać więcej szczęścia dla całej rodziny.
Perfekcjonizm jako sport rodzinny
Żyjemy w czasach, w których doskonałość nie jest już tylko wyborem – stała się niemal oczekiwana. Rodzice z najlepszymi intencjami kształtujemy nasze dzieci na wzorce doskonałości, od testów szkolnych po mecze sportowe. Ale czy zastanawialiśmy się kiedyś, jak się czują, gdy na co dzień dźwigają ten ciężar?
Zacznijmy od siebie: Ile razy pytałeś swoje dziecko po szkole: – Jaką ocenę dostałeś? lub „Jaką ocenę dostał twój przyjaciel?” Są to pytania, które nieświadomie mierzą wartość naszego dziecka na podstawie wyników, a nie jego osobowości i uczuć. Eksperci ostrzegają, że takie podejście prowadzi do stresu, niepokoju, a nawet problemów fizycznych, takich jak bóle głowy czy brzucha.
Co to znaczy powiedzieć „i co”?
A co powiesz na relaks i akceptację? filozofia „i co”? Czy Twoje dziecko dostało piątkę zamiast piątki? No to co! Nie oznacza to jednak, że jest mniej mądry i zdolny. Ważniejsze jest pokazanie mu, że błędy to nie koniec świata, ale szansa na naukę i rozwój.
Zamiast na ocenach wolimy skupiać się na dobru dziecka i codziennych doświadczeniach. Zamiast klasycznego pytania o osiągnięcia szkolne, zadaj zamiast tego: „Co sprawiło, że się dzisiaj najbardziej uśmiechnąłeś?” Lub „Czego się nauczyłeś?” Dzięki takim pytaniom dziecko wie, że jego wartość to coś więcej niż tylko liczba na kartce papieru.
Dzieci to nie projekty
Dzieci nie potrzebują „idealnego” rodzica, który naprawiłby każdy ich błąd i wykonał za nie każde zadanie. Pozwól im odkryć własne mocne i słabe strony. Czasami błąd jest najlepszym nauczycielem. Zadaj sobie pytanie: „Czy naprawdę muszę poprawiać każdy przecinek w mojej pracy domowej?” Prawdopodobnie nie. Dzieci potrzebują przestrzeni do rozwoju i nauki, a nie stałego nadzoru.
Rozluźnij także swoje rodzicielskie nerwy
Perfekcja jest iluzją. Pozwól sobie puścić wodze. Następnym razem, gdy poczujesz potrzebę sprawdzenia każdego szczegółu zadania lub wykonania swojego dziecka, zatrzymaj się i weź oddech. Mniejsza presja na Ciebie oznacza mniejszą presję na dziecko. Bardziej niż Twoje ambicje, dzieci potrzebują Twoich wsparcie, miłość i bezpieczne środowisko do nauki.
Daj dzieciom możliwość popełniania błędów i osiągania sukcesów, bez ciągłego perfekcjonizmu. Uwierz mi, ulga będzie wzajemna!
