Nasze relacje i związane z nimi problemy są pod wieloma względami zadziwiająco podobne. Oto najlepsze książki o związkach, które gorąco polecamy.
Większość pytań dotyczących związków dotyka mniej więcej tych samych tematów: jedna osoba kocha drugą, ale nie jest kochana; jedna osoba znęca się nad drugą i nikt nie wie, co z tym zrobić; jedna osoba chce zakończyć związek, ale nie wie, jak to powiedzieć. Większość pytań jest nudna dla każdego, kto ich nie przeżył. Wśród nich są kłótnie o psa, pieniądze i dzieci. Należą do nich rozdrażniona teściowa lub mąż, który nie kosi trawnika wystarczająco często. Prawie nigdy nie obejmują orgii ani zepsutych mebli… prawie nigdy. Fascynujące w związkach jest to, że ludzie myślą, że ich problemy są całkowicie wyjątkowe, ale ostatecznie wszystkie sytuacje są prawie takie same. W niektórych przypadkach nawet komicznie identyczne.
Aby pomóc ludziom sobie pomóc, oto najlepsze książki o związkach.
I wiedz: chociaż rzeczywiście możesz być wyjątkowy, wyjątkowy i niezwykły… Twój problem nie jest. Powodzenia!
REJESTRACJA I WERSJA PRÓBNA - AMAZON PRIME
Uzyskanie miłości, której pragniesz
Harville'a Hendrixa
Czego się nauczysz?
Dlaczego wydaje się, że wszystkie twoje związki są całkowicie ukamienowane? Dlaczego umawiasz się z ludźmi, którzy zachowują się jak twoja matka/ojciec? Dlaczego większość twoich argumentów dotyczy nonsensów, których po prostu nie możesz odpuścić?
Dlaczego książka jest polecana?
Wszyscy jesteśmy niejasno świadomi freudowskiej idei, że spotykamy się z naszymi matkami/ojcami i jesteśmy skazani na powtarzanie traum z dzieciństwa w związkach dorosłych. Ale jednocześnie pomysł ten zawsze wydawał się jakimś przesądnym nonsensem. Ale potem dorastamy i wchodzimy w poważny związek i zaczynamy zauważać, że nasz partner zostawia rzeczy w domu, tak jak robił to nasz ojciec. I to doprowadza nas do szału, ponieważ przypomina nam o chaosie i nieprzewidywalności naszego dzieciństwa.
I tu wkracza Harville Hendrix. Hendrix daje logiczne i rozsądnie brzmiące wyjaśnienie, dlaczego nasze relacje „ocierają” nas w najbardziej wrażliwych miejscach.
Zasadniczo nasze interakcje z rodzicami rysują naszą „emocjonalną mapę” - co oznacza miłość, jak wygląda akceptacja, jaka jest dobra osoba itp. Następnie używamy tych „map” do filtrowania osób, które pociągają nas jako dorośli. Doświadczamy intensywnej chemii z niektórymi ludźmi, ponieważ nieświadomie odzwierciedlają one nasze definicje miłości, akceptacji, współczucia itp.
Chociaż znajomość definicji miłości twoich rodziców niczego nie naprawia, daje ci pewien plan, który pomoże ci poruszać się po życiu miłosnym. W rzeczywistości Hendrix nazywa to „mapą emocjonalną”. Wszyscy to mamy. I wszyscy jesteśmy kiepscy w czytaniu. Więc Hendrix jest tutaj, aby nam pomóc.
Jakiemu rodzajowi zerwania może zapobiec?
Powtarzanie rozwodów/błędów naszych rodziców.
Zadnja posodobitev 2024-09-15 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API
Trzymaj mnie mocno
Sue Johnson
Czego się nauczysz?
Jak nie pogłębiać problemów w związkach, kiedy się zamknąć i słuchać partnera, jak nie być takim egoistą.
Dlaczego książka jest polecana?
Sue Johnson jest pomysłodawczynią Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT), która mogłaby zdobyć złoty medal olimpijski za „Metoda terapeutyczna, która naprawia najwięcej relacji”. EFT zdecydowanie zajmuje najwyższą pozycję wśród wszystkich form terapii par i poradnictwa małżeńskiego.
Więc jaki był wielki przełom Sue Johnson? Jedna z tych rzeczy, która z perspektywy czasu wydaje się tak oczywista, ale jakoś umykała psychologom przez około 100 lat.
Johnson zdał sobie sprawę, że romantyczne związki są w większości napędzane nieświadomymi emocjami i pragnieniami. To znaczy argumenty, wspomnienia i tożsamości. to, na czym skupia się większość ludzi, było drugorzędne w stosunku do ukrytego bólu emocjonalnego każdej osoby. Następnie Johnson genialnie wpadł na pomysł znalezienia emocjonalnych rozwiązań problemów emocjonalnych i… voilà! Ludzie przestali się tak bardzo nienawidzić.
Trzymaj mnie mocno to świetne podsumowanie a) wzorców emocjonalnych, które pojawiają się, gdy jesteśmy zranieni i borykamy się z problemami w związkach, oraz b) rozmów, które możemy przeprowadzić, aby uzdrowić te wzorce. To jest nasza rekomendacja dla każdego związku wiszącego na włosku.
Jakiemu rodzajowi zerwania może zapobiec?
Taki, w którym mówisz o swoich byłych przez następne sześć lat, ponieważ masz mnóstwo emocjonalnego bagażu, którego nigdy nie porzucasz.
Zadnja posodobitev 2024-09-17 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API
7 zasad, dzięki którym małżeństwo działa
Johna Gottmana
Czego się nauczysz?
Że kłótnie są normalne, że nie wszystkie kwestie/problemy muszą zostać rozwiązane, że „milcząca masa” jest często równie zła (lub gorsza) niż krzyki. Zasadniczo ta książka jest świetnym podręcznikiem na temat tego, co naprawdę tworzy związek.
Dlaczego książka jest polecana?
Gottman jest jak Marco Polo badań nad związkami. Zapuścił się na niezbadane terytoria i wprowadził wymierny system metryczny oraz spójność naukową do egzotycznego przedmiotu akademickiego — związków. Przed Gottmanem mieliśmy tylko mądrość babci i mądrość freudowską. Ale Gottman znalazł kilka pierwszych solidnych akademickich odpowiedzi na pytanie, co sprawia, że związek działa, a co powoduje jego rozpad.
Gottman jest najbardziej znany z badania konfliktów w związkach i opracowania systemu, który mógłby przewidzieć, czy para przetrwa kolejne pięć lat z około 90-procentową dokładnością. Po drodze odkrył różnego rodzaju sprzeczne ustalenia dotyczące tego, co działa w długotrwałym związku.
Podczas gdy książka Trzymaj mnie mocno dotyczy naprawiania zepsutych rzeczy, 7 zasad, które sprawiają, że małżeństwo działa, wyjaśnia, jak przede wszystkim unikać niszczenia rzeczy.
Jakiemu rodzajowi zerwania może zapobiec?
Prawdziwie dramatyczny odcinek, w którym napotykamy potłuczone talerze i wgniecione puszki. Jeśli to się skończy, przynajmniej będziesz wiedział, że tak było najlepiej.
Ostatnia aktualizacja 2024-09-16 / Linki partnerskie / Źródło zdjęć: Amazon Product Advertising API
5 języków miłości
Gary'ego Chapmana
Czego się nauczysz?
Proste narzędzie do zrozumienia, w jaki sposób ludzie wyrażają i odbierają miłość (nie wszyscy ludzie wyrażają lub odbierają miłość w ten sam sposób!).
Dlaczego książka jest polecana?
5 języków miłości to Harry Potter książek o związkach: wszyscy go czytają (albo kłamią i twierdzą, że to czytali), a Gary Chapman mieszka w odosobnionym zamku wartym 100 milionów dolarów i niszczy ostatni z czeków licencyjnych. Ta książka sprzedała się w większej liczbie egzemplarzy, niż ktokolwiek może zliczyć i łatwo zrozumieć, dlaczego: krótka książka, proste założenie, mocny pomysł. I ten pomysł się trzyma, ponieważ jest niesamowicie użyteczny.
Chodzi o to, że ludzie wyrażają i otrzymują miłość w różnych „językach miłości”. Fizyczny dotyk, słowna afirmacja, wręczanie prezentów, akty życzliwości i spędzanie wartościowego czasu. W związkach pojawia się wiele problemów, ponieważ jedna osoba daje miłość w jednym języku (dużo prezentów, słowne pochwały), a druga szuka miłości w innym języku (dobry czas, fizyczny dotyk). W rezultacie osoba dająca miłość czuje się niedoceniana, a osoba poszukująca miłości czuje się niekochana.
W tym akapicie podsumowaliśmy mniej więcej połowę książki. Ale i tak warto przeczytać. Na Amazonie zapłacicie za nią około 13 euro, a możliwe, że przeczytacie ją od początku do końca w jedno popołudnie. Ale pomysły zostaną z tobą na całe życie.
Jakiemu rodzajowi zerwania może zapobiec?
Związek może się nie udać, ale przynajmniej nigdy nie będziesz narzekać, że twój były nic dla ciebie nie zrobił… ok, bądźmy szczerzy, prawdopodobnie nadal będziesz narzekać.
Zadnja posodobitev 2024-09-15 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API
Modele: Przyciągaj kobiety uczciwością
Marka Mansona
Czego się nauczysz?
Być może tytuł książki brzmi jak "hej, miej jak najwięcej dziewczyn", ale większość pierwszej trzeciej części książki dotyczy rozwijania dojrzałości emocjonalnej, stawania się poważnym i zbierania się w sobie oraz stawania się lepszym człowiekiem.
Dlaczego książka jest polecana?
Modele: Przyciągaj kobiety szczerością to od kilku lat odnosząca największe sukcesy książka randkowa dla mężczyzn.
Powodem, dla którego książka tak dobrze się przyjęła, jest to, że odnosi się do emocjonalnego doświadczenia randkowania — tego, jak idealizujemy ludzi, jak często motywuje nas niepewność, jak nasza desperacja sabotuje nasze związki, zanim jeszcze się zaczną — a następnie prowadzi czytelnika do rozwiązań wyrównujących twoją grę emocjonalną. Książka jest całkowicie wolna od „taktyk”, głównie dlatego, że kiedy jesteś szczery w kwestii tego, kim jesteś i czego chcesz, nie ma potrzeby stosowania taktyk. Kiedy żyjesz uczciwie i uczciwie, umawianie się na randki staje się tylko kwestią a) rozwinięcia się w kogoś, z kim z dumą możesz pokazać światu, oraz b) rozwinięcia w sobie odwagi, by się pokazać. Otóż to!
Jakiemu rodzajowi zerwania może zapobiec?
Idealnie, książka pomoże ci wybrać odpowiednią osobę, aby zerwanie nie było konieczne.
Zadnja posodobitev 2024-09-15 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API
Zakupy bez VAT na Amazon
Słoweńskie osoby prawne - odpowiedzialne za faktura VAT - mogą robić zakupy na Amazon.de bez podatku VAT - podatku od wartości dodanej, o ile Twoja firma zarejestruje się na Amazon.de jako użytkownik biznesowy. Rejestracja jest szybka i łatwa, a wraz z nią otrzymujesz specjalne rabaty biznesowe!
