Czy często zastanawiasz się, czy jesteś wystarczający? Czy Twoja wartość naprawdę opiera się na tym, ile dajesz innym, ile osiągasz i jak bardzo jesteś akceptowany?
Kierowco zwolnij. Zapomnij o oczekiwaniach, jakie świat wobec Ciebie ma. Nie mierz swojego życia harmonogramami, których nie stworzyłeś własnymi rękami. Skoncentruj się na sobie. Do tego, czego naprawdę chcesz.
Ufaj swoim decyzjom. Wspieraj je, nawet jeśli nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Ucz się na błędach.ale nie zapomnij o zwycięstwach. Rozwijaj się powoli, nie martwiąc się o prędkość. Nie zmuszaj się do podążania w kierunkach, których nie wybrały twoje marzenia.
Chroń swoją energię. Nie marnuj go na tych, którzy nie dostrzegają twojej wartości. Przestań udowadniać swoją wartość ludziom, których nawet nie doceniasz. Znajdź tych, którzy rozumieją cię bez wyjaśnień, którzy akceptują cię bez warunków.
Bądź wrażliwy. Bądź szczery. Bądź otwarty.. Żyj zgodnie ze swoimi wartościami, a nie oczekiwaniami innych. Zbuduj życie, które będzie Ci odpowiadać.
Dbaj o swój umysł. Dbaj o swoje ciało. Nakarm swoją duszę. Nie przepraszaj. za istnienie.
Powiedz to, co trzeba powiedzieć. Poczuj to, co trzeba poczuć. Nie oczekuj perfekcji. Pozwól sobie być człowiekiem. Rozejrzyj się wokół. Zauważaj piękne chwile. Świętuj małe zwycięstwa. Przyjmij porażkę bez wstydu. Wybacz sobie, gdy popełnisz błąd.
A potem? Spróbuj ponownie. Jeszcze raz. I jeszcze raz. Nigdy nie przestawaj próbować.
Zwolnij, kiedy jesteś szczęśliwy.
Dlaczego uciekasz? Dlaczego mówisz sobie, że szczęście nie może trwać wiecznie? Świat uczy nas, że zawsze powinniśmy pragnąć czegoś większego, lepszego, większego sukcesu, większych osiągnięć. Ale szczęście nie jest celem. Szczęście nie jest nagrodą. Szczęście to chwila.
Kiedy się śmiejesz, przedłużaj ten moment. Gdy czujesz spokój, nie myśl o tym, kiedy się skończy. Kiedy ogarnie cię uczucie satysfakcji, nie ignoruj go na rzecz czegoś, czego jeszcze nie osiągnąłeś.
Życie nie jest wyścigiem. Nie spieszysz się.
Ufaj sobie, nawet jeśli popełniasz błędy.
Każdy popełnia błędy. Każdemu zdarza się czasem podejmować złe decyzje. Ale twoje błędy nie są twoją porażką. Twoja wartość nie zależy od tego, ile razy zrobiłeś właściwą rzecz.
Zaufaj swojemu instynktowi.. Twój głos ma znaczenie. Nie czekaj na pozwolenie, żeby podążać za swoimi marzeniami. Nie potrzebujesz aprobaty, żeby być wiernym sobie.
Decyzje, które podejmujesz, należą do Ciebie. A co jeśli kiedykolwiek okaże się, że się mylą? Przyznaj się, zmień kurs i idź dalej. Bez poczucia winy. Żadnego wstydu.
Nie marnuj swojej energii na niewłaściwe osoby.
Ile razy próbowałeś udowodnić swoją wartość komuś, kto nigdy nie dostrzegł w tobie prawdziwego światła? Ile razy wyczerpałeś się w związkach, które pozostawiły cię pustym?
Przestań się starać dla tych, którzy nie doceniają twojego istnienia. Twoja wartość nie opiera się na tym, ile jesteś skłonny dać komuś, kto nie daje ci nic w zamian.
Bądź tam, gdzie cię akceptują.. Otaczaj się ludźmi, którzy rozumieją Cię bez trudu, którzy nie potrzebują Twoich przeprosin i wyjaśnień. Jeśli ktoś sprawia, że zaczynasz wątpić w siebie, odpuść sobie.
Nie bój się prosić o pomoc.
Nie zawsze musisz rozwiązywać wszystko samodzielnie. Bycie silnym nie oznacza, że nigdy nikogo nie potrzebujesz. Proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości. To oznaka dojrzałości. Pokazuje, że jesteś wystarczająco silny, żeby przyznać, że nie możesz udźwignąć wszystkiego sam.
Nikt nie został stworzony do tego, by podążać tą drogą zupełnie sam. Bądź dla innych, ale pozwól też innym być dla ciebie.
Nie przepraszaj za to, kim jesteś.
Nie umniejszaj swojej wartości, aby łatwiej cię było zrozumieć. Nie ukrywaj swoich marzeń, bo wydają ci się zbyt wielkie. Nie obniżaj głosu, jeśli ktoś czuje się niekomfortowo w twoim towarzystwie.
Twoje myśli, Twoje pomysły, Twoje uczucia – wszystko ma znaczenie.. Twoje istnienie nie potrzebuje pozwolenia. Nie musisz uzasadniać tego, kim jesteś. Jesteś wystarczający, taki jaki jesteś.
Świętuj każde zwycięstwo – nawet to najmniejsze
Nie czekaj na „wielkie” rzeczy, żeby móc być z siebie dumnym. Wielki sukces składa się z tysiąca małych kroków. Jeżeli dziś wstałeś, nawet jeśli było to trudne – to już zwycięstwo.
Jeżeli powiedziałeś coś, co nie było dla ciebie dobre – to jest zwycięstwo. Jeśli znalazłeś chwilę na złapanie oddechu – to zwycięstwo. Wszystko ma znaczenie. Wszystko to oznacza, że zrobiłeś postęp.
Wybacz sobie, gdy upadniesz – i idź dalej.
Porażki są częścią podróży. One nie określają twojej wartości. Decydują o Twoim rozwoju. To, że nie robisz czegoś idealnie, nie oznacza, że nie jesteś wystarczająco dobry. To znaczy, że jesteś człowiekiem.
Przestań się karać. Przestań wracać do przeszłości i obwiniać się za rzeczy, których nie możesz zmienić. Już nie jesteś osobą, która popełniła ten błąd. Rośniesz. Zmieniasz się. Robisz postępy. Wybacz sobie i spróbuj ponownie.
Wytrwać. Zawsze.
Jeśli dziś czujesz się zagubiony – wytrwaj. Jeśli wątpisz w siebie – wytrwaj. Jeśli nie widzisz siebie w takim świetle, w jakim widzą cię inni – wytrwaj.
Miłość do samego siebie nie jest decyzją jednorazową. To jest praktyka. Coś, co musisz wybierać każdego dnia.
Bądź cierpliwy wobec siebie. Nie poddawaj się. Nigdy.